Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

48 lihtsat keto retsepti algajatele, keda kõik saavad välja tõmmata



Uurige Oma Ingli Arv

Küpsetatud turskalehe õhtusöök Keto-krevetid-kruubid-5 683x1024

(Vanavanaisa koogid)

Käivitage galerii 48 fotot

Kui olete alles alustamas a madala süsivesikute sisaldusega dieet, need lihtne keto dieet retseptid algajatele lihtsustab teie söögikordade planeerimise rutiini ja võtab oletused keto minekust välja. Isegi pärast seda, kui olete mõnda aega ketogeense söömise kava järginud, hindate, kui lihtsad need toidud on.

Enamik restorani menüüdes sisalduvaid tooteid sisaldab palju süsivesikuid, seega on kõige parem valmistada sööki kodus, kuid see ei tohiks võtta igavesti. Selles hõlpsate keto roogade kollektsioonis leiate palju keto lõuna ideed ja madala süsivesikusisaldusega õhtusöögiideed, mida on kõik üsna vaevatu teha.


Seotud: 32 lihtsat madala süsivesikusisaldusega sahvri retsepti

Lihtsad keto retseptid algajatele

Kiireteks hommikuteks, kui peate kiiresti uksest välja tulema, valmistage ette haara ja mine hommikusööki enne tähtaega, nii et nad on teie jaoks probleemideta valmis. Ja päevadel, kui teil on rohkem aega, võite lihtsalt vahustada mõned munapuder köögiviljade ja segatud liha jäägiga.

Keto kruusikoogi retseptid sobivad suurepäraselt siis, kui soovite kiiret ja lihtsat magusat suupistet või magustoitu. Või haarake lihtsalt peotäis maasikaid, vaarikaid või murakaid, mis sisaldavad vähe süsivesikuid ja on loomulikult magusad.

Seotud: 15 Madala süsivesikusisaldusega jahvatatud veiseliha retseptid

Ideede saamiseks vaadake selle kollektsiooni 48 lihtsat keto retsepti algajatele. Leiate maitsvaid suupisteid eelroaks, lõunasöögiks, õhtusöögiks ja magustoiduks.

Kõigi retseptide nägemiseks klõpsake lihtsalt sellel lehel galerii käivitamiseks. Iga foto pealdises on link prinditava retsepti juurde. Kui te ei jõua kogu kollektsioonist läbi, kinnitage hilisemaks salvestamiseks allolev pilt.


Veel keto retsepte, mida proovida:

Lisa MarcAurele on a kokaraamatute autor , retseptiarendaja, toidukirjutaja, fotograaf ja pikka aega madala süsivesikusisaldusega sööja. Ta asutas 2010. aastal tohutult populaarse ketoblogi Low Carb Yum. Et aidata neid, kes soovivad madala süsivesikusisaldusega elustiili alustada, pakub Lisa tasuta keto söögikava tema veebisaidil. Sa saad ka õppida, kuidas alustada madala süsivesikusisaldusega dieeti ja saate keto toiduainete loendi, sealhulgas madala süsivesikusisaldusega magusained madala süsivesikute sisaldusega Yum.

Käivitage galerii