Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Ashley Tisdale räägib tervisereisist juuste väljalangemisega



Uurige Oma Ingli Arv

  WEST HOLLYWOOD, CALIFORNIA – 10. NOVEMBER: Ashley Tisdale osaleb SHEGLAMis's Glam House Pop-Up Hosted by Ashley Tisdale on November 10, 2019 in West Hollywood, California.

Foto Steven Simione / Getty Images

Ashley Tisdale räägib tervisereisist juuste väljalangemise seisundiga

'Selles pole midagi häbeneda.'
  • Autor: Yasmine Coleman
  • Värskendatud kuupäev:

Ashley Tisdale jagab oma isiklikku kogemust juuste väljalangemisega.

Näitlejanna paljastas kolmapäeval (11. jaan.), millega ta kannatab alopeetsia - autoimmuunhaigus, mis võib põhjustada tõsist juuste väljalangemist WebMD - ja arutas, kuidas ta selle seisundiga toime tuleb.


The Keskkooli muusikal Alum, kes tervitas 2021. aastal koos abikaasa Christopher Frenchiga oma tütart Jupiterit, ütles, et ta märkas paar kuud varem kiudude väljalangemist, mis võrdles tervislikku olukorda juuste väljalangemisega, millega ta tegeles aastaid tagasi intensiivse stressiga toimetulekul.

'Alopeetsia ja juuste väljalangemine on üsna tavalised, kuid paljud inimesed tunnevad piinlikkust nendest probleemidest rääkida,' kirjutas Tisdale oma elustiili ja tervise ajaveebi postituses. Frenshe . 'Iga tüüpi juuste väljalangemine võib mõjutada teie enesehinnangut, eriti kui tunnete, et olete ainuke, kes seda läbi elab. Seetõttu tahan sellest avalikult rääkida – sest selles pole midagi häbeneda. Mõnikord on see seotud hormoonid, mõnikord pärilikkus ja minu jaoks on see seotud stressi ülekoormusega.'

37-aastane jätkas sissekandes pealkirjaga 'Kuidas ma alopeetsiaga toime tulen', selgitades, kuidas ta on õppinud oma seisundit juhtima, ja julgustades teisi mitte laskma 'muretel võimust võtta'. Ta mainis, et märkas oma eelmist ärevus Seoses alopeetsia 'hulenemisega' ainult süvendas ta stressi ja omakorda sümptomeid.

'Kui keskendusin olevikule ja leppisin toimuvaga, olin siis valmis tegema plaani oma juuste väljalangemisega tegelemiseks,' kirjutas ta.

Lisaks sellele, et Tisdale keskendus murest eemale, nimetas Tisdale stressi juhtimise veel üheks võtmeks terviseseisundiga toimetulekuks. Ta omistas meditatsioon ja enesehooldus rituaale kui tavasid, mis aitasid tema stressitaset alandada.

Ta lisas ka midagi muud, mis tema jaoks töötas, on dieedi muutmine, kirjutades: 'Söömine keskendudes soolestiku tervis aitab mul ka areneda. Ükskõik, milline on teie enesehooldusplaan, võtke see omaks.'


Endine Disney näitlejanna on varem rääkinud juuste väljalangemise ravist, mida ta on saanud, et aidata oma juukseid taastada, sealhulgas trombotsüütide rikka plasma (PRP) ravi , mis hõlmab vereliistakute süstimist tagasi peanahasse.

'See on kallis ja see pole kindlasti kõige meeldivam kogemus – lõppude lõpuks hõlmab see peanaha mikronõelamist –, kuid see pani mu juuksed hämmastavalt kiiresti tagasi kasvama ja uuringud näitavad, et see toimib,' ütles ta ja lisas, et see on täiesti OK võtke omaks juuste väljalangemine ja tehke kõike, mis teid mugavaks teeb, olgu selleks parukas või karvutu pea.

Jada Pinkett Smith on veel üks staar, kes on olnud oma alopeetsia teekonna kohta eriti läbipaistev ja avanud oma seisundi kohta Punase laua jutt ja valides paljudel juhtudel raevukalt raseeritud peaga välimuse.

Loodetavasti näeme ka edaspidi rohkem inimesi oma ainulaadseid teekondi omaks võtmas ja tavaliste tervisehäiretega kogemusi jagamas!