Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Teie näo tüütute päikeseplekkidega toimetulek? Siin on, mida nende kohta teada - lisaks parimad ravivõimalused



Uurige Oma Ingli Arv

Soojal suvepäeval pole midagi paremat kui bassein . Kuid kui veedate liiga palju aega päikese käes, võib see teie nahale kohutavalt mõjuda. Esiteks võivad teie näole ilmuda päikeseplekid ja nende kättesaamine võib olla raske.

Päikeselaike nimetatakse ka vanuse- või maksalaikudeks, kuid meditsiiniline termin on vastavalt päikese lentigiinid Clevelandi kliinikus . Need on healoomulised, tumedama pigmendiga laigud, mis ilmuvad tavaliselt päikesele avatud nahapiirkondadele, nagu nägu, kael, käte tagumine osa, õlad, selja ülaosa ja jalgade tipud.

Päikeseplekkide tekkimine võtab siiski aega ja neid saab ära hoida, ütleb Dr. Allison Darland, MD , Michigani meditsiini dermatoloogia dotsent.


Lihtsalt ühel päeval päikese käes viibimine ei anna teile päikesepunkte, selgitab ta. Need ilmuvad pärast UV-kiirgust, rohkem teatud aja jooksul. Mida rohkem on teil päikese käes, seda suurem on teil oht nende väljatöötamiseks ja suurem oht ​​nende tekkeks.

Kui teil tekivad päikeselaigud, võib neid mõnikord ravida; tulemused on aga erinevad. Siit saate ülevaate sellest, mida peate päikeseplekkide kohta teadma.

Mis põhjustab päikeselaike?

Päikeseplekid on nahal lamedad jäljed, mis on erinevat tooni, pruuni või musta tooni ja eristuvad naha tooni taustal. Need on tavaliselt ovaalsed või ümmargused, kuid nende suurus võib olla erinev. Nägu on üks levinumaid kohti päikeseplekkide saamiseks, kuna see on sageli päikese käes.

Igat tüüpi nahatüübi ja tooniga inimesed võivad saada päikeselaike, selgitab Dr Jennifer Lucas, MD , Clevelandi kliiniku dermatoloog.

Seotud: 2021. aasta parimad päikesekaitsekreemid

Kuid heledate nahatoonidega inimesed on nende muutuste suhtes suuremas ohus, kuna neil on vähem looduslikku kaitset päikese eest, ütleb ta. Krooniline UV-kiirgus põhjustab melaniini või pigmendi suurenenud tootmist. Aja jooksul koguneb pigment või ületoodetakse seda [naha] piirkonda.


Kõigil, kes on elu jooksul pikema aja jooksul päikese käes veetnud, on ka suurem oht ​​päikeseplekkide tekkeks. Seda seisundit esineb sagedamini ka üle 50-aastastel inimestel.

Kuidas vältida päikeselaike

Päikeseplekk ise on kahjutu. Kuid see seisund on visuaalne peegeldus sellest, kuidas päike on nahka kahjustanud, ütleb Lucas.

Ennetamine on võtmetähtsusega, lisab Darland. Päevalehe kandmine päikesekreem igal päeval aastas võivad päikese käes olevad näo-, rinna- ja kätepiirkonnad päikeselaike ära hoida.

Parimad ennetusstrateegiad on päikesekaitsekreemi kandmine ja päikesest väljas viibimine, rõhutab Lucas. Ta soovitab kanda laia spektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30. Päikese vältimine on samuti oluline - keskpäevase päikese vältimine, varju otsimine, päikesekaitseriietuse kasutamine ning laia äärega müts ja päikeseprillid, selgitab ta.

Seotud: Te rakendate päikesekaitsekreemi valesti - siin on kuidas paremini teha

The Ameerika Dermatoloogide Akadeemia y soovitab otsida rõivaid, millel on ultraviolettkaitsefaktori (UPF) märgis, ja kanda päikesekreemi nahale, mida rõivad ei kata.

Samuti vältige solaariumide kasutamist, mis Lucase sõnul võib fotokahjustusi suurendada ja naha vananemisprotsessi kiirendada.

Kuidas ravida päikeselaike

Kui teil on juba päikeselaike, hoidke neil silma peal.


Dermatoloog peaks hindama piirkondi, mis tumenevad või muutuvad välimuses, sealhulgas värvus, arenevad ebaregulaarsed piirid või veritsevad, kuna nahavähk, nagu melanoom, võib avalduda nii, selgitab Lucas.

Uued nahale ilmuvad pigmendilaigud peaks uurima ka dermatoloog, sest ka see võib anda märku melanoomist või muust nahavähist.

Kui päikeseplekid ilmuvad, on teatud asju, mida saab proovida neid kergendada, ütleb Darland. Kuid see pole alati edukas.

Seotud: Kas päikesekreem aegub?


Kõige tõhusamaid ravimeetodeid pakub dermatoloog. Lucas ütleb, et kohalikke ravimeid, sealhulgas pleegituskreeme, nagu hüdrokinoon, määratakse sageli koos retinoidi ja kerge steroidiga.

Teised tüüpilised ravimeetodid on laserravi, dermabrasioon, keemiline koorimine glükool- ja salitsüülhappega, dermabrasioon ja krüoteraapia, näiteks koha kerge külmumine.

Käsimüügiravimid hõlmavad hüdrokinooni, retinoide ja selliseid antioksüdante C-vitamiin võib ka aidata. Enne nende kasutamist soovitab Lucas siiski dermatoloogilt ala kontrollida, et nahavähki pole.

Tervisliku uudiskiri

Hankige head meeleolu ja tervisenõuandeid otse oma postkasti! E-posti aadress Palun sisesta kehtiv e-posti aadress.Täname registreerumise eest! Tellimuse kinnitamiseks kontrollige oma e-posti aadressi.

Jätkake päikesekaitsekreemi kandmist vähemalt SFP 30-ga ka pärast päikeseplekkide saamist ja ravi saamist, ütleb Darland: õnneks on tänapäeval sellel SPF-tasemel nii palju käsimüügist niisutajaid ja päikesekaitsekreeme. See on üsna lihtne harjumus seda igapäevaselt teha.

Järgmisena lugege parimatest arsti soovitatud nahavähirakendustest.

Allikad