Kas juuste ja küünte vitamiinide võtmine võib mõjutada minu laborikatseid?

Kui võtate a multivitamiin , on hea võimalus, et see sisaldab biotiini, vees lahustuvat B-vitamiini, tuntud ka kui B7. Ja samas biotiin on teada, et see toetab terveid juukseid, nahka ja naelu, võib see liiga palju tarvitades häirida teatud laboratoorsete testide tulemusi. Toidu- ja ravimiamet andis hiljuti välja a ohutusalarmi sellel teemal.

Perearstipraktik Matthew J. Goldman, MD , selgitab, mida hoiatus tähendab ja mida peate teadma biotiini kasutamise kohta.

Milliseid teste võivad biotiinilisandid mõjutada?

Paljud laborid kasutavad immuunanalüüsil põhinevaid skriiningumeetodeid. Selle katsemeetodi abil mõõdetakse lahuses väikese molekuli olemasolu ja kontsentratsiooni. Kui teie süsteemis on liiga palju vabalt hõljuvat biotiini, võib see need testid ära visata.

Teisisõnu, teie süsteemis olev biotiin võib asendada seda, mida testid lahuses mõõdavad, ja luua valenäite, ütleb dr Goldman.

Biotiini kõrge tase võib mõjutada teste, mida kasutatakse selliste seisundite diagnoosimiseks nagu:

• Kilpnäärmehaigus
• Südamehaigus
• Rasedus
• Aneemia
• Vähk
• Muud hormonaalsed haigused

Tulemused võivad tunduda valesti madalad või valesti kõrged, sõltuvalt konkreetsest testimismeetodist, ütleb dr Goldman. Ja biotiinilisanditest mõjutatud laboritulemused ei ole alati tervishoiuteenuse osutajale ega testi läbiviivale laborile ilmsed.

Kui palju biotiini on liiga palju?

Dr Goldman ütleb, et kui olete nagu enamik inimesi, saate kogu vajaliku biotiini tasakaalustatud toitumise abil. Igapäevased biotiini soovitused jäävad vahemikku 5–35 mikrogrammi, olenevalt teie vanusest ja soost ning sellest, kas olete rase või imetate.

Kuigi enamik multivitamiine sisaldab umbes 30 mikrogrammi biotiini, võivad mõned toidulisandid - eriti need, mis soodustavad juuste, naha ja küünte tervist - sisaldada palju suuremaid annuseid, ütleb ta.

Biotiini loomulik saamine põhjustab palju vähem ebanormaalseid testitulemusi, sest ta ei saa nii kõrge biotiini kontsentratsiooni kui toidulisandid pakuvad, ütleb ta.

Biotiinisisaldust saate loomulikult suurendada, süües neid biotiinirikkaid toite:

• Maks
• Munad
• Sojaoad
• Pärm
• Kala
• Piima
• Mandlid
• Seened
• Magusad kartulid
• Spinat

Kuidas saab end turvaliselt hoida?

Kontrollige oma toidulisandeid, et teada saada, kui palju biotiini need sisaldavad, ja kaaluge, kui palju te oma dieedist saate, soovitab dr Goldman. Kui saate rohkem kui soovitatud päevaraha, rääkige oma arsti või toitumisspetsialistiga, kas peaksite jätkama biotiinilisandi kasutamist.

Ja veenduge, et teie arstid ja laborandid teaksid, mida te võtate.

Kui olete mures selle pärast, kuidas teie tarvitatavad toidulisandid võivad mõjutada tulevasi või varasemaid labori tulemusi, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga ja testi teostava laboriga. Andke neile teada kõigist teie kasutatavatest ravimitest ja toidulisanditest, ütleb ta.

Teie arst võib teile ka nõu anda, kas peate enne eelseisvat laborikatset lõpetama toidulisandi võtmise. Enamik vees lahustuvaid vitamiine loputatakse teie kehast välja 24–48 tunni jooksul, kuid see võib võtta kauem, sõltuvalt kasutatavast annusest.

Dr Goldman ütleb, et veendumaks, et oleme kõik ühel lehel, aitab see tagada täpseid laboritulemusi ja parimat hooldust.

See artikkel ilmus algselt Clevelandi kliiniku lehel Health Essentials,health.clevelandclinic.org, as FDA ohuteade: biotiin võib mõjutada meditsiiniliste testide tulemusi .