Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Enesehooldus 101: Tooted, mis muudavad end uuel aastal prioriteediks



Uurige Oma Ingli Arv

  uus aasta's me 1

Klassika Uus aasta Eve laul' Auld Lang Syne ' kordab läbivalt rida 'Kas vana tuttavat tuleks unustada/Ja mitte kunagi meelde tuletada'. Natuke kurb. Või jah? Sotsiaalmeedia puhul tundub, et minevikust lahti lasta on peaaegu võimatu virtuaalselt jooksmine inimesteks, keda oleks parem unustada.

Kui olete otsustanud ühena oma Uusaastalubadused et vanad tuttavad tuleks tegelikult unustada, võib olla hea aeg vahelduseks iseendale keskenduda.

Mõned mõtted selle kohta, kuidas seda teha:


  1. Kustutage või kärpige: Kui olete Facebooki usaldamise lõpetanud, olete võltsist väsinud õnne plahvatus Instagramis või tunne, et Twitterist on saanud koht, kus inimesed ideede jagamise asemel nurruvad, võib-olla on aeg paus teha. See on tõesti hea, kui kustutate või vähemalt inaktiveerite oma kontod. Kas vajate neid tööks või kontakti hoidmiseks perekond ? Kui jah, siis kaaluge selle asemel veebis veedetud aja vähendamist.
  2. Sea ennast oma prioriteediks: Muidugi on kõigil teie ümber olulised vajadused, kuid kui seate kõik teised jätkuvalt esikohale, olete lõpuks kurnatud ja ei sobi enam millekski. Kui olete eelmisel aastal end hooletusse jätnud, proovige seda võimendada enesehooldus eeloleval aastal.
  3. Lubage endal peokutsetest keelduda: Kas te ei soovi suunduda lärmakale üritusele, kus on palju tulevasi purjus inimesi? Ära mine. Nii lihtne see ongi. Selle asemel muutke aastavahetus uusaasta minaks ja lubage endale teha kõike, mida soovite, kui see hõlmab enda hellitamist.

Siin on mõned viisid, kuidas seda teha.

Looge rahulik rituaal: Skeem Designil on kaunid Palo Santo tooted et aidata teil seda teha. Palo Santo on Lõuna-Ameerikast pärit jätkusuutlikult kultiveeritud puit, millel on puuvaigust tulenevad looduslikud aromaatsed omadused. Arvatakse, et see peletab halva energia ära, aitab kaasa paranemine , rahustab ja puhastab keha ja vaimu ning toob õnne neile, kes seda põletavad. Isegi kui teil pole kaminat, saate seda imelist sooja tunnet väikeses plaanis jäljendada. Kui küünlad on rohkem sinu asi, teevad nad a armas küünal ka.


Kui teile meeldivad traditsioonilisemad lõhnad, Elu aed hiljuti tutvustas uut mahepõllumajanduslike ja mitte-GMOde sarja Eeterlikud õlid . Igaüks 10 eeterlikud õlid on oma eesmärk, sealhulgas rahustav lavendel.

Värskendage oma nägu: Dermelect nahahooldustooted on välja töötatud esteetikute ja dermatoloogide poolt ning see loodi spetsiaalselt naiste mõjuvõimu suurendamiseks. Lift + Glow Kit on ideaalne uusaasta lähtestamine, kuna saate tagasi kontorisse (või autosse) astuda bassein ) 2. jaanuaril särav väljanägemine.

Lisage oma näole särtsu: Loodusliku ilu kaubamärk 100% PUHAS uuendab näomaskide ideed oma Ženšenni kollageeni võimendus hüdrogeeli mask on täis fütotoitaineid ning koosneb 95 protsendist orgaanilisest aaloemahlast ja 5 protsendist taimsest tselluloosist. See kõlab keeruliselt, kuid see tähendab, et mida kauem maski nahale jätate, seda õhemaks muutub hüdrogeelmask ja vee imendudes jõuavad toimeained nahka. See tunne on ka fantastiline! Lihv ja lõbus.

Armasta iseennast: Borghese Body Love Duo sisaldab enesehooldustooteid, Rinfrescante Sugar Body Polish ja Tono Body Creme. See on lõbus viis möödunud aastale ja tuua sisse pehmem ja armsam versioon endast.


Andke tüdrukutele hoogu: Kurvikas Couture asutaja ja disainer Dora Lau ütleb alati: 'Usaldus on seksikaim asi, mida naine kanda saab!' Ehkki võite tööl kanda traadiga rinnahoidjaid, võib-olla on aeg luua pesuriidekapp, mis paneb teid end hästi tundma. Uskumatult mugaval Cotton Luxe Unlined Wire-Free rinnahoidjal on kaunid pitsdetailid, kuid see on loodud mugavust silmas pidades. Kas ma olen maininud, kui mugav see on?

Ole suplev kaunitar: Muidugi on pikad vannid lõbusad, kuid Sündmus vabastati a keha pesta mis vahutab käes, lõhnab suurepäraselt ja on taskukohane (5 dollarit) juurdepääsetav viis end sel uusaastaõhtul ravida. Kasevee ja lavendli lõhn on ühtaegu nii värskendav kui ka energiat andev.

Loobu stilettodest : Selle asemel vali mugavus ennekõike. Kursus teeb hullult armsad fliisvoodriga kootud lamamistoolid ja libisemiskindlad tallad. Need on siiski veidi liibuvad, nii et suurendage vastavalt vajadusele suurust.

Vältige mürgiseid aineid: Halbadest sõpradest vabanemine peaks olema prioriteet. Samal ajal, kui te seda teete, on see, mida te oma naisteäriga teete, teie enda asi, kuid võib-olla on aeg vahetada oma naistehooldus üle ainult mittetoksiliste toodete vastu. Rael 100% sertifitseeritud orgaanilisest puuvillast valmistatud sari padjad , tampoonid ja vooderdised on kõik kloorivabad, hüpoallergeensed ja dermatoloogide poolt testitud.


Olge oma juuste vastu lahkem: Kui oled olnud liiga agressiivne juuste sirgendamisel või väljapuhumisel, siis võib-olla hellita seda vahelduseks. Aveda tugevamate juuste kingitus aitab võidelda nelja tüüpi kahjustustega: keskkonnakahjustused, kuumakahjustused, keemilised kahjustused ja füüsilised kahjustused.

Söö tervislikumalt: Kui kogu see mõnulemine pole enam nii lõbus, lubage oma kehale paremat toitu kostitada. Koduse söögikomplekti teenus Roheline kokk hiljuti käivitatud Pescatarian loominguliste ja teile sobivamate söögivalikutega, nagu Tuna Poke Bowl ja Butternut Squash Mac & Cheese.

Ja naudi veini: Kui olete alati arvanud, et šampanja on ülehinnatud (mina seda ei tee), võiksite oma tervislikuma õhtusöögi kõrvale lubada uue pudeli veini. Columbia Cresti 2015. aasta kaitseala Cabernet Sauvignon, Sportfisheri viinamarjaistandus , sobib hästi peene juustu või munchiga.

Valgendage: Kui olete liialdanud kohvi või veini varem, võtke aega, et kodus hambaid valgendada. SmileDirectClub just käivitatud hele sisse , esmaklassiline, professionaalse kvaliteediga hammaste valgendussüsteem, mis on loodud selleks, et hambad oleksid ühe nädalaga kõige säravamad. Sarja kuuluvad valgenduspliiatsid, mis sisaldavad neljast koostisosast koosnevat vegan-valemit ja LED-kiirendivalgusti, mis ühendatakse teie telefoniga toite saamiseks. Ja pärast puhkusepausi kontorisse naastes välgutage oma pärlvalgeid.


***

Rachel Weingarten on ilu-, targema ostu- ja elustiili ekspert, iluajaloolane ja kolme mitteilukirjandusliku raamatu auhinnatud autor, sealhulgas Vanaaegne palve . 2018. aasta alguses alustas Rachel Ilu vastukultuur ja Evolved Foodie . Suhtlege temaga Facebook , Twitter või Instagram .