Kaalutud silmamaskidel on hetk unemaailmas – siin on kuus suurepärast valikut, mille hulgast valida

Õige kaaluga mask aitab teil paremini magada ja ärgata puhanumana.

• Autor: Bobbi Dempsey
• Värskendatud kuupäev:

Hea uni näib olevat väärtuslik kingitus, mis võib sageli olla liiga tabamatu, mistõttu pole üllatav, et paljud meist soovivad proovida kõike, mis aitab meil paremini magada. Üks praegu trendikaks muutunud variant on kaalutud silmamaskid .

Kuidas kaalutud silmamaskid töötavad

Mõned eksperdid ütlevad, et kaalutud silmamaskid käivitavad füsioloogilise reaktsiooni, mis soodustab kosutavamat und. “Usutakse, et silmadele kergelt vajutades rahustavad need närvisüsteemi ja stimuleerivad nende vabanemist melatoniin , hormoon, mida aju toodab vastusena pimedusele,” ütleb Dr Rosmy Barrios, MD, meditsiiniline nõustaja Tervisereporter . «Seda hormooni on vaja selleks, et kiiremini magama jääda ja võidelda unetus .”

Need maskid võivad täita ka sarnast funktsiooni kui teised populaarsed und toetavad tooted. Oleme kõik kuulnud lõõgastavast, ärevus - leevendades eeliseid kaalutud tekid - ja kaalutud silmamaskid töötavad võrreldaval viisil. 'Kaalutud silmamaski kaalutud aspekt on soodustada lõõgastumist, aidates teil magada hea enesetunde hormoonide kaudu, mis neutraliseerivad kortisooli,' ütles ta. Stephen Light , tegevjuht/kaasomanik Ära maga ja sertifitseeritud uneteaduse treener. 'Nagu kaalutud tekid, pakuvad kaaluga silmamaskid sügavat survet stimuleerivat toimet, mis võib serotoniini, dopamiini ja oksütotsiini suurendamise kaudu rahuneda.'

Siin saidil Parade.com jagame oma publikuga tooteid, mis meile meeldivad. Kui ostate sellel lehel nähtud kauba, võime teenida vahendustasu, kuid kõik valikud valitakse iseseisvalt, kui pole märgitud teisiti.

Seotud: 9 suurepärast unemaski, mida proovida, kui olete öö läbi üleval

Parimad kaalutud silmamaskid

Kas soovite oma kaalutud silmamaski? Proovige osta need kuus valikut.

1. YFONG unemask , Amazonis 15,99 dollarit

Barrios ütleb, et see YFONGi kaalutud unemask on hea valik, kuna see on valmistatud mäluvahust, mis võimaldab sellel mugavalt teie näokujuga järgida. YFONG unemask , Amazonis 15,99 dollarit

1. Sivio kaalutud silmamask , Amazonis 14,99 dollarit

See Sivio unemask on valmistatud pisikestest ränidioksiidi helmestest, mis on ümbritsetud pehme sametise materjaliga, mis muudab selle ülimugavaks. Saate seda soojendada mikrolaineahjus, et leevendada sooja stressi, või külmutada, et leevendada turset või valusid. Sivio kaalutud silmamask , Amazonis 14,99 dollarit

Seotud: 10 unemüüti kummutatud!

3. Manta Sleep kaalutud silmamask , Amazonis 45 dollarit

See Manta Sleep mask lubab '100% tõelist pimendusvõimet', mis tähendab, et see blokeerib kogu valguse ja võimaldab teil nautida sügavat und ilma segajateta. Eriti sügavad silmaümbruse tassid annavad ruumi pilgutamiseks ja on ideaalselt loodud inimestele, kes ei taha tunda end kitsendatud või piiratuna. Manta Sleep kaalutud silmamask , Amazonis 45 dollarit

Neli. Gravitatsiooniga kaalutud unemask , 38,99 dollarit Amazonis

Gravity on riigis tuntud kaubamärk kaalutud tekk ruumi, seega on loogiline, et nad loovad ka kaalutud maski, mis soodustab paremat und. See silmamask on valmistatud pehmest materjalist, mis tekitab tunde, nagu naudiksite luksuslikku ja lõõgastavat spaahooldust. Gravitatsiooniga kaalutud unemask , Amazonis 38,99 dollarit

Seotud: Miks peaksite proovima 'kohviuinakut' ja muid üllatavaid viise, kuidas paremini magada

5. ASUTRA siidist silmapadi , Amazonis 21,99 dollarit

See Asutra mask ei ole ainult linaseemnetega kaalutud - see sisaldab ka kotikest, mille saate täita eemaldatava lavendlipakiga. Lavendel on loomulikult tuntud oma lõõgastavate omaduste poolest, nii et saate kombineerida kaalutud silmamaski eeliseid aroomiteraapia jõuga. ASUTRA siidist silmapadi , Amazonis 21,99 dollarit

6. Magovel kaalutud silmamask , 12.89 Amazonis

See Mavogeli unemask sisaldab eemaldatavat silmapatja, mille saate külmutada, võimaldades teil saada külmaravi eeliseid. Maski välispind on ülima mugavuse tagamiseks valmistatud 100% mooruspuu siidist. Magovel kaalutud silmamask , 12.89 Amazonis

Järgmisena uurige täpselt mitu tundi und sa ekspertide sõnul vajad .

Allikad:

• Dr Rosmy Barrios, MD, meditsiininõunik Tervisereporter
• Stephen Light, ettevõtte tegevjuht/kaasomanik Ära maga ja sertifitseeritud uneteaduse treener

---