141 positiivse väite loetelu (kategooriate kaupa)

Positiivsed kinnitused on positiivsed avaldused, mis kirjeldavad elus seda, mida soovite olukordades ja eesmärkides. Positiivne avaldus püüab tõeks saada, kasutades kordust, mis sunnib alateadlikku meelt pingutama soovitud eesmärgi saavutamiseks. Positiivsete kinnituste kasutamine võib tuua edu ja parandada teie elu.

Sisukord

• 1 Kuidas kinnitusi korrata
• 2 positiivset kinnitust edule
  • 2.1 Positiivsed kinnitused haridusele
  • 2.2 Positiivsed kinnitused karjääriedu jaoks
  • 2.3 Positiivsed kinnitused isikliku edu saavutamiseks
  • 2.4 Positiivsed kinnitused rahalise edu saavutamiseks
• 3 suhete positiivset kinnitust
  • 3.1 Abieluarmastuse positiivsed kinnitused
  • 3.2 Sõpruse positiivsed kinnitused
  • 3.3 Positiivsed kinnitused, mis käsitlevad armastust perekonna vastu
• 4 positiivset kinnitust isiklikule kasvule
  • 4.1 Positiivsed kinnitused enesekindluse kohta
  • 4.2 Positiivsed kinnitused, mis loovad enesehinnangut
• 5 positiivset kinnitust füüsilise tervise kohta
• 6 positiivset kinnitust vaimse tervise kohta
• 7 positiivset kinnitust teadlikkusele
• 8 positiivset kinnitust otsuste tegemiseks
• 9 positiivset armastuse kinnitust
• 10 positiivset kinnitust probleemide lahendamiseks
  • 10.1 Positiivsed kinnitused üksildustunde lüüasaamiseks
  • 10.2 Positiivsed kinnitused kurbuse võitmiseks
  • 10.3 Positiivsed kinnitused ärevuse kaotamiseks
  • 10.4 Positiivsed kinnitused vihaga toimetulemiseks
  • 10.5 Positiivsed kinnitused kurbuse või üksinduse kaotamiseks
• 11 positiivset jaatust naistele
  • 11.1 Seotud postitused

Meie positiivsete kinnituste loetelu on jagatud rühmadesse eesmärgi ja teema järgi. Need võivad aidata teil vabaneda oma negatiivsetest harjumustest, kogeda armastust, teenida rohkem raha ja parandada oma füüsilist ja vaimset tervist. Kuid enne tegelike positiivsete jaatustega alustamist peame mõistma, kuidas need toimivad.

Korduvad positiivsed kinnitavad avaldused keskenduvad teie meelele eesmärgile või soovile, luues teadliku meele vaimse pildi. See pilt mõjutab omakorda teie alateadlikku meelt, muutes teie käitumist, reaktsioone, harjumusi ja suhtumist, muutes teie elu. Selle protsessi toimumiseks vajalik aeg sõltub teie eesmärgi suurusest ja sellest, kui hästi suudate keskenduda. Usu, soovi ja jaatavate avalduste distsiplineeritud kordamisega võite tulemusi näha mõne tunni pärast. See võib võtta päevi, nädalaid või isegi kauem. Pidage meeles, et positiivsete kinnituste jõustumiseks on oluline keelduda kõigist negatiivsetest mõtetest.

Kuidas kinnitusi korrata

Jagude kordamise eesmärk on muuta oma suhtumist, reaktsioone, käitumist ja hajutada negatiivseid mõtteid. Järgmised 8 sammu aitavad teid:

# 1 Lõdvestage oma vaimu ja keha.

# 2 Valige kinnitus, mis kehtib teie jaoks või mis vastab teie vajadustele.

# 3 Teie kinnitus ei tohiks olla liiga pikk ja suhteliselt kerge meelde jätta.

# 4 Korrake kinnitust ühel järgmistest viisidest:

• Korrake neid kogu päeva jooksul, kui teie meel pole hõivatud. (Ärge korrake neid sõidu ajal, tänavat ületades ega füüsilisi ülesandeid tehes.)
• Pange kõrvale spetsiaalne kellaaeg ja kulutage 5–10 minutit seda korrates.

# 5 Kasutage ainult positiivseid sõnu, millel pole negatiivseid tähendusi. Lisaks kasutage praegust pinget - nüüd, täna jne. See loob teie mõtetes positiivse pildi praegusest reaalsusest.

# 6 Pöörake täielikku tähelepanu sõnadele, mida kordate.

# 7 Täiendava jõu saamiseks kirjutage oma avaldus esimest korda rääkides üles.

# 8 Öelge oma kinnitus mitu korda päevas enesekindlal häälel valjusti. Proovige seda öelda hommikul ja enne öösel magama minemist.

Positiivsed kinnitused edule

Positiivsed kinnitused haridusele

1. Pöördun oma töösse alati täiuslikult ja õigel ajal.
2. Ma saan aru, mida ma kiiresti lugesin.
3. Mulle meeldib osaleda koolivälistes tegevustes.
4. Armastan uute asjade õppimist ja nende kasutamist oma elus.
5. Ma armastan oma klasse ja õpetajaid.
6. Teen viktoriinidel ja testidel suurepäraseid hindeid.
7. Õpin oma tundide jaoks põhjalikult.

Positiivsed kinnitused karjääriedu jaoks

8. Olen suurepärane töötaja, alati produktiivne ja annan endast kõik.
9. Olen oma karjääris edu saavutanud.
10. Mulle meeldib tulevase karjääriedu nimel töötamine.
11. Mul on rahuldav töö.
12. Ma tean täpselt, mida ma pean oma karjääris edu saavutamiseks tegema.
13. Minu töökeskkond on rahulik ja produktiivne.
14. See töö, mis mul on, sobib mulle ideaalselt.

Positiivsed kinnitused isikliku edu saavutamiseks

15. Iga päevaga muutun edukamaks.
16. Olen oma igapäevases elus edukas.
17. Tunnen end võimsa ja täis energiat, võimeka ja enesekindlana.
18. Ma tean, et minu edu on tõeline.
19. Õpin oma vigadest ja neist saavad hüppelauad minu edus.
20. Armastan väljakutseid, leian probleemidele kergesti lahendusi ja liigun kiiresti teetõketest mööda.

Positiivsed kinnitused rahalise edu saavutamiseks

21. Ma kogen rikkust iga päev.
22. Olen kõigis oma ettevõtmistes rahaliselt edukas.
23. Ma saan iga päevaga jõukamaks.
24. Ma elan oma unistuste elu.
25. Mul on piisavalt soove, et oma soove täita.

Suhete positiivsed kinnitused

Abielus armastust käsitlevad positiivsed kinnitused

26. Ma imetlen ja austan oma partnerit.
27. Suhtlen oma abikaasaga avalikult ja lahendan konfliktid austusega.
28. Naudin oma abikaasaga veedetud aega ja meil on koos lõbus.
29. Mul on abikaasaga armastavad suhted.
30. Armastan oma partnerit täpselt sellisena, nagu nad on, naudides nende ainulaadseid omadusi.
31. Jagan emotsionaalset lähedust oma partneriga.
32. Soovin oma abikaasale parimat ja läheksin endast välja, et toetada neid nende isiklikus ja tööelus.

Sõpruse positiivsed kinnitused

33. Ehkki ma ei nõustu mõne oma sõbra tegevuse ja valikuga, hoolin neist ikkagi.
34. Olen parim sõber, kes kellelgi olla võib olla, sest olen lojaalne, armastav ja mõistev.
35. Valin sõbrad, kes armastavad mind sellisena, nagu ma olen, ja kiidavad mind heaks.
36. Naudin sõpradega olemist.
37. Mul on aega oma sõpradele näidata, et hoolin neist ja nende huvidest.
38. Mu sõbrad ei mõista mind ega mõista neid.

Positiivsed kinnitused, mis käsitlevad armastust perekonna vastu

39. Olen õnnelik, et olen osa sellest perekonnast.
40. Naudin koos perega tegevusi ja pidustusi.
41. Armastan oma peret, isegi kui nad mõnikord minust aru ei saa.
42. Armastan tingimusteta oma vanemaid, õdesid-vendi ja laiendatud perekonda.
43. Näitan oma perele, kui väga ma neid igal võimalusel armastan - nii verbaalset kui ka mittesõnalist.
44. Minu pere pakub mulle vajalikku armastust ja hoolitsust.

Positiivsed kinnitused isiklikuks kasvuks

Enesekindluse positiivsed kinnitused

45. Olen kindel oma tuleviku suhtes.
46. Olen enesekindel, entusiastlik ja energiline.
47. ja minu isiksus näitab, et olen enesekindel.
48. Ma meelitan enesekindlaid inimesi.
49. Hingain sisse ja välja, hingates välja kõhkluse ja sissehingamise.
50. Armastan muutusi, kohandades end kergesti uute inimeste ja olukorraga.
51. Armastan kohtuda võõrastega ja läheneda neile julgelt ja entusiasmiga.
52. Mul õitseb enesekindlus, teades, et miski pole võimatu.
53. Olen lahkuv ja saan lihtsalt sõpru.

Enesehinnangut loovad positiivsed kinnitused

54. Olen ainulaadne inimene, kellel on palju erilisi andeid ja võimeid.
55. Olen atraktiivne, tervislik ja enesekindel.
56. Olen endaga rahul, nagu olen.
57. Olen uhke enda ja tehtud asjade üle.
58. Olen oma elus väärt suuri asju.
59. Mulle meeldib mulle just selline, nagu ma olen.
60. Minu enesehinnang ja enesekindlus tõusevad iga päevaga.

Füüsilise tervise positiivsed kinnitused

61. Kõik mu kehasüsteemid töötavad ideaalselt.
62. Kõik mu kehaosad on terved ja energiat täis.
63. Võin jääda terveks, kuna mu immuunsussüsteem on väga tugev.
64. Naudin oma keha tugevdamist treeningutega. treenige regulaarselt, hingake sügavalt ja toita mu kehale ainult toitainerikkaid toite.
65. Tunnen end iga päevaga aina paremini, kui keha paraneb.
66. Ma pööran tähelepanu ja kuulan, mida mu keha ütleb mulle, et see peab olema terve ja eluline.
67. Magan igal õhtul rahulikult, ärgates puhanud ja energiat täis.
68. Ma ümbritsen end inimestega, kes julgustavad mind tegema tervislikke valikuid.
69. Mu keha on energiat ja valu täis.
70. Mu keha toidab tervislik toit.

Vaimse tervise positiivsed kinnitused

71. Kõik minu mõtted ja tunded on kontrolli all.
72. Ärkan iga päev põnevusega, oodates minult tulevaid häid asju.
73. Hingain sisse ja välja, vabastades kogu keha stressist.
74. Annan endale tehtud vigu ja halbu otsuseid.
75. Ma jälgin oma emotsioone ilma, et ma liigselt reageeriksin.
76. Mediteerin rõõmuga ja ilma vastupanu või ärevuseta.
77. Ma lükan tagasi idee, et olen oma emotsioonide ja varasemate tegude vang.

Positiivsed kinnitused teadlikkusele

78. Praegu on kõik hästi.
79. Ma aktsepteerin ja võtan omaks kõiki elukogemusi, isegi ebameeldivaid.
80. Ma kontrollin oma mõtteid täielikult.
81. Ma osalen selle hetke kogemustes.
82. Naasen kergesti praeguse hetke juurde ja selle juurde, mis minuga toimub.
83. Ma leian hetkest rõõmu.
84. Olen jätkuvalt kihlatud ja keskendunud praegusele hetkele.

Positiivsed kinnitused otsuste tegemisel

85. Ma tean, et mu tarkus ja kogemused suunavad mind õige otsuse tegemisele.
86. Vaatan oma võimalusi objektiivselt ja teen siis minu jaoks parima otsuse.
87. Teen alati õige otsuse.
88. Saan kõiki nõuandeid ja tagasisidet tänuliku lahkusega, kuid lõpliku otsuse teen ise.
89. Ma usaldan, et teen parimaid otsuseid.

Armastuse positiivsed kinnitused

90. Mind armastavad teised sama palju kui ma armastan neid.
91. Olen hämmingus oma elu ja kõigi selles osalemise üle.
92. Mind ümbritseb armastus.
93. Ma armastan iga päeva iga hetke armastusega.
94. Ma kiirgustan armastust ja õnne.

Positiivsed kinnitused probleemide lahendamiseks

Positiivsed kinnitused üksildustunde lüüasaamiseks

95. Ma meelitan alati parimaid ja huvitavamaid inimesi.
96. Olen hea sõber.
97. Olen ainulaadne inimene, kellel on palju sõprust pakkuda.
98. Olen enesekindel ja sõbralik.
99. Palun teistel minuga aega veeta.
100. Pöördun teiste poole, mõistes, et suudan nende vajadusi rahuldada.
101. Olen suhetes iseendana ja lõdvestun, teades, et olen sümpaatne.
102. Vastan neile, kes tulevad minu ellu täna, mõistmise ja rõõmuga.
103. Mõnikord on tunda end üksikuna.

Positiivsed kinnitused kurbuse võitmiseks

104. Ümbritsevat maailma vaadates tunnen rõõmu ja naeratust.
105. Olen igapäevaste ülesannete täitmise üle õnnelik.
106. Ma olen õnnelik.
107. Ma käsitlen õnne kui oma viisi maailma vaadata.
108. Olen praegu õnnelik ja rahul.
109. Mul on sisemine õnn, et võin seda teha igal ajal, kui tahan.
110. Armastan naerda ja leida huumorit igapäevastes olukordades.
111. Ärkan hommikul üles, tundes rõõmu oma elust.
112. Minu õnn inspireerib neid, kes mu ümber on,
113. Asjad muutuvad iga päevaga paremaks.

Positiivsed kinnitused ärevuse kaotamiseks

114. Iga päevaga olen rahulikum ja õnnelikum.
115. Isegi kui kaos on minu ümber, olen rahulik ja rahulik.
116. Minu maailmas on kõik hästi; Olen rahulik, pingevaba, rahulolev ja rahul.
117. Olen ärevusest vaba ja sisemine rahulik valitseb mu keha ja vaimu.
118. Hingan stressi ja lõõgastun.
119. Vabastan varasematest kogemustest ja elan täielikult praeguses hetkes.
120. Puhkan täielikult, kui magan, teades, et kõik on hästi.
121. Hingain aeglaselt sisse ja välja, lõdvestudes ja maandades ennast.
122. See olukord töötab minu jaoks kõige paremaks.

Positiivsed kinnitused vihaga toimetulemiseks

123. Ma võtan endale täieliku vastutuse vihaste sõnade või tegude eest, mis on kellelegi viga teinud.
124. Vabandan nende ees, kellele olen oma vihaga haiget teinud.
125. Lasin oma vihast nii kiiresti kui võimalik lahti, et saaksin teisi selgelt näha ja neist aru saada.
126. Vabastan oma viha naeru ja sügava hingamisega.
127. Asendan oma viha kaastunde ja mõistmisega.

Positiivsed kinnitused kurbuse või üksinduse lüüasaamiseks

128. Olen oluline teistele - oma perele ja sõpradele.
129. Tunnen armastust nii nende vastu, kes on mulle lähedased, kui ka nende suhtes, kes pole füüsiliselt minu ümber.
130. Ma armastan, meeldib ja kiidan enda heaks.
131. Vabastan möödunud vihast, valudest ja üksindusest, täites ise rõõmu.
132. Mul on hea meel üksi olemise üle.

Naiste positiivsed kinnitused

133. Olen armastav tütar ja õde, hoolitsedes nende inimeste eest, keda ma armastan.
134. Olen armastav naine ja ema, luues edukalt armastava kodukeskkonna.
135. Olen suurepärane ema ja mu lapsed armastavad ja austavad mind.
136. Olen ilus, õnnelik ja terve.
137. Olen võimekas ja lahke, õpin pidevalt uusi asju ja arendan oma isiksust.
138. Mul on hea meel olla naine.
139. Armastan, annan ja saan tingimusteta armastust.
140. Olen oma valitud karjääris edukas.
141. Suhtun oma leibkonna vajadustesse uhkuse ja võimekusega.

Affirmatsioone öeldakse peaaegu alati praeguses olukorras, sest need toimivad nii paremini. Öelge oma positiivne kinnitus valjusti, kui saate. Meie enam kui 100 positiivse jaatuse loendi kasutamine võib aidata teie aju muutuda ja struktureerida positiivsemat suhtumist tekkinud olukordadesse ja probleemidesse. Ärge kõhelge ka sõnastuse muutmisest, et kinnitus oleks isiklik ja teie jaoks kõige sobivam. Sina saab muutuda ja kasvada positiivsete jaatustega.