Maskid pole täiuslikud, nii et siin on parimad toidupoodide ajad koroonaviiruse ajal

Toidukaupade ostmine on hädavajalik, kuid koronaviiruse ajal supermarketi külastamine võib närvidele käia. Ehkki enamik kauplusi piirab kaupluses ostlejate arvu ja rakendab muid ohutusmeetmeid, on inimesi siiski palju. Õnneks ütlevad eksperdid, et toidupoed on üldiselt ohutud, kui plaanite ja järgite mõningaid ohutuseeskirju.

Läbimõeldud kontroll ostude sooritamise, ostude tegemise kiiruse, teiste läheduse läheduses, kus me end lubame, kuidas maskeerime, kas puhastame oma käsi enne, kui nägu puudutame ja minimeerime, kui mitu korda nägu puudutame, võib see kõik vähendada võimalus püüda COVID-19 toidupoes osteldes, ütleb Philip Junglas , sisehaiguste arst aadressil Clevelandi kliinikus .

Ettevaatusabinõude rakendamine toidupoes kaitseb teid, kuid sama oluline on see, et see kaitseb ka teisi, sealhulgas toidupoodide töötajaid, kes on kõrge COVID-19 risk infektsioon. Haiguste tõrje ja ennetamise keskus (CDC) peab toidukaupade ostmist heaks hädavajalik asjaajamine ja soovitab koju jääda, kui olete haige, kandma maske, sotsiaalset distantseerumist, pärast poest lahkumist kasutada käte desinfitseerimisvahendit ja pärast koju jõudmist käsi pesta. Kaaluge ka veebipõhise toidukaupade tellimise kasutamist äärekivile võtmiseks või kohaletoimetamiseks.

Sellegipoolest, kui soovite ise oma toidupoodi külastada, siis siin on mõned näpunäited, kuidas valida parim aeg minemiseks ja ostmiseks nii turvaliselt kui võimalik.

Millal on parim aeg toidupoes käia?

Enamik COVID-19 nakkusi on levinud õhus. Nii soovitab Junglas suunduda toidupoodi esimese või viimase tunni jooksul, mis on avatud, kui läheduses on vähem inimesi. Kui see on ööpäevaringselt avatud, siis tavaliselt enne kella 8 hommikul või pärast kella 20 õhtul. peaks olema mõistlik, ütleb ta.

Kui külastate toidupoodi ajal, mil poes on palju inimesi, on suurem tõenäosus, et võite kokku puutuda ühe või mitme inimesega, kes kannavad Covidi.

Ostlemine vähem tihedal ajal võimaldab teil kontakte levitada ja piirata, ütleb ta Ellen Turner , täiendav õppejõud aadressil Drexeli ülikooli meditsiinikolledž ja nakkushaiguste arst. Mõnes kaupluses pakutakse spetsiaalseid ostuaegu ka riskirühmadele, näiteks eakatele inimestele.

Ostmine kohalikel välistootjate turgudel on veel üks võimalus, ütleb Turner: Väljas viibimine, kus ventilatsioon on parem, võib aidata vähendada COVID-19 edastamise ohtu ja värskete kohalike toodete ostmine on alati pluss.

Seotud: ohutusnõuanded, kui peate külastama toidupoodi

Kui puhkeaegadel ostmine pole mugav, minge alati, kui saate kõige kiiremini sisse ja välja, ütleb Leann Poston , arst ja sisu kaasautor Elavdav meditsiiniline . Ja koostage nimekiri, et vähendada poes veedetud aega.

Kuidas muuta toidupoed veidi ohutumaks

Koronaviiruse juhtumid suurenevad kogu riigis, nii et pöörake tähelepanu oma kogukonna arvudele. COVID-19-ga kokkupuute oht suureneb, kui infektsiooni levimus on kogukonnas kõrge, ütleb Poston.

Seotud: kas maski kandmine kaitseb kandjat?

Ekspertidel, kellega vestlesime, on muid soovitusi toidukaupade ostude ohutumaks muutmiseks:

• Planeerige toidukorrad, et minimeerida ostureise
• Koostage nimekiri, et vähendada poes viibimise aega
• Ärge võtke paljusid asju poodi
• Käru käepidemete puhastamiseks kasutage desinfitseerivaid salvrätte
• Kandke maski
• Hoidke kõigist teistest vähemalt 6 jala kaugusel
• Võimalusel kasutage puutetut maksesüsteemi
• Vältige kassas olevate esemete puudutamist, sest nendega on tõenäoliselt tegelenud paljud inimesed
• Poest lahkudes ja enne maski eemaldamist kasutage alkoholipõhist käte desinfitseerimisvahendit
• Koju jõudes peske 20 sekundit käsi seebi ja veega
• Vältige oma näo puudutamist, kui olete avalikkuse ees
• Püsige kodus, kui tunnete end halvasti, teil on palavik või olete kokku puutunud COVID-19-ga

Samuti määrake oma leibkonnas üks inimene, kes ostudega tegeleks, ütleb Turner: 'See ei ole parim aeg toidupoes grupireiside korraldamiseks.

Kui kauplused ei järgi turvameetmeid, leidke kuskilt mujalt pood.

Ole sõbralik toidupoodide töötajate (ja teiste ostlejate) suhtes

Ohutus ei puuduta ainult teid. Oluline on mõelda asjadele, mida saate teha, et muuta ostlemine endale, aga ka teistele ohutumaks, rõhutab Turner.

Ohutusmeetmete järgimine on oluline, kuid olge lahke ja lugupidav ka kaupluse töötajate ja teiste ostjate suhtes. Hoidke oma vahekaugust vahekäikudes ja järjekorras, et välja registreerida või delikatessiletti leida.

Seotud: 43 eksperdi heakskiidetud viisi targemaks ostmiseks

Pidage meeles, et kaupluse töötajad töötavad tõenäoliselt tavapärasest kauem ja stressirohkemates oludes, ütleb Tuner. Seega on oluline austada kõiki taotlusi, mis aitavad neil turvalist keskkonda säilitada.

Kas peate koju jõudes tõesti oma toidukaupu desinfitseerima?

Mitu uuringud on seda näidanud koronaviirus võib ellu jääda erinevat tüüpi pindadel mitu päeva. Siiski arvatakse, et COVID-19 nakatumise oht pindadelt, sealhulgas pakenditelt ja toitudelt, on väike, selgitab Tuner.

Seega ei ole vaja kõiki toidu- või toidukaupade pakendeid desinfitseerida ega maha pühkida, lisab ta. Pärast kauplusest lahkumist ja toidukaupade lahtipakkimist puhastage lihtsalt oma käed.

Kuid kui teil on parem neid esemeid pühkida, siis Junglase sõnul ei saa see tõenäoliselt haiget teha. Ta lisab, et eksperdid pole praktikat ühtselt toetanud ega ümber lükanud.

Tervisliku uudiskiri

Muud eksiarvamused toidukaupade ostude kohta COVID-19 ajal

Toidupoes kindaid kaitsemeetmena pole tõenäoliselt vaja kasutada, kuna viirus ei tungi nahka, ütleb Junglas. Kindad võivad siiski olla hea võimalus kätepuhastusvahendite tundlikkusega inimestele. Vastasel juhul piisab alkoholipõhistest puhastusvahenditest ja vähendatakse kinnaste keskkonnas raiskamist, lisab ta.

Mõned ostjad võivad muretseda ka korduvkasutatavate ostukottide kasutamise pärast, arvates, et nad võivad koronaviiruse poodi või koju tagasi tuua. Kuid Junglas ütleb, et viirus ei levi tõenäoliselt nende üksuste kaudu.

Toidupoed on üldiselt ohutud, kuid on oluline teada oma riski, mis on inimeseti erinev, ütleb Poston. Me kõik riskime COVIDiga kokku puutuda, nii et kaaluge riske ja eeliseid, enne kui otsustate midagi teha, lisab ta. Võimaluse korral vähendage riske. Kui kasu kaalub üles riskid, siis minge.

Järgmiseks lugege meie ülim juhend internetis toidupoed ostmiseks koronaviiruse ajal.

Allikad:

• Dr. Philip Junglas MD, sisehaiguste arst juures Clevelandi kliinikus
• Dr. Ellen Turner MD, täiendav õppejõud aadressil Drexeli ülikooli meditsiinikolledž ja nakkushaiguste arst
• Dr. Leann Poston , MD, MBA, MD, arst ja sisu kaasautor Elavdav meditsiiniline