'Minu C-hepatiidi teekonna sees, päevast, mil mul diagnoositi, kuni lõpuks ravi saamiseni'

Ja kuidas ma praegu arenen.

• Autor: Emily Shiffer
• Värskendatud kuupäev:

Minu nimi on Emily Feikls , ja ma olen 22-aastane. Tähemärgilt olen kaksikud ja mu elukoht on Austinis, Texas. Olen Two Hands supervisor ja vabakutseline sisulooja. See on minu lugu koos elamisest hepatiit C .

Ammu enne C-hepatiidi diagnoosi saamist olin sellest seisundist juba teadlikuks saanud. Umbes 2008. aastal võitles mu ema vähiga ja kahjuks haigestus ta ühe paljudest haiglaravi ajal C-hepatiidist. Vähiga seotud probleemide ravi ajal kasutas tema osakonna arst ka patsiendi nõelu ja nakatas ta selle raske haigusega.

Kuigi ta suutis kuue kuu jooksul ravi saada ja selle oma süsteemist eemaldada, saime hiljem teada selle püsivast mõjust meie tervisele. perekond .

Umbes seitse aastat hiljem, keskkooli teise kursuse tudengina, proovisin verd loovutada, kuid sain tagasilükkamise. Nad ütlesid mulle, et mu veri sisaldas C-hepatiidi antikehi, mis näitab, et mu keha oli viirusega kokku puutunud, kuid oli selle vastu võidelnud. Ehkki ma olin kurb, et ei saanud annetada, võisin vähemalt olla kindel, et mul on antikehad olemas ja see oli selge.

Või nii ma arvasin.

Sellele järgnenud kolme aasta jooksul tekkisid mul üha raskemad terviseprobleemid, mis hakkasid minu elukvaliteeti drastiliselt mõjutama. elu . Käisin arstilt arstile, vereanalüüs vereanalüüsi järel, et jõuda kohe alguses tagasi, pettunud ja segaduses, vastust ei paistnud.

Selle aja jooksul otsustasin võtta oma heaolu enda kätesse ja teha kõik endast oleneva, et end paremini tunda. Sattusin sotsiaalmeediasse, kuulasin taskuhäälingusaateid ja lugesin kõike, mida suutsin oma tervise optimeerimise ja nende salapäraste sümptomitega võitlemise kohta. Ja kuigi see natuke aitas, tundsin end lõpuks väga halvasti nii oma füüsilises kehas kui ka vaimses maastikus.

Vastuste leidmine

Umbes neli aastat pärast seda salapärast tervisevõitlust avastasin end oma äsja leitud sõbra abikaasaga olukorda arutamas. Ta oli dermatoloog, nii et ma ei uskunud, et ta saaks mind selle sisemise probleemiga tõeliselt aidata. Kuid paraku oli tema see, kes selle kõik paljastas.

Pärast minu sümptomite, mu taustalugu ja aastatepikkuse veretöö ülevaatamist ajendas ta mind uuesti C-hepatiidi testi tegema. Tema mure oli see, et mu kehal ei olnud tegelikult antikehi ja et ma olin tegelikult nii ammu viirusega nakatunud.

Sümptomid, mida kogesin enne diagnoosi, hõlmasid äärmist väsimust (nt keskpäeval magama jäämine ja isegi sõidu ajal), unetus , kiire kaalulangus, toiduallergia, mälukaotus, aju udu, jäigad liigesed, tsüstiline vinnid , naha kollasus, pidevad tumedad ringid, rabedad juuksed ja küüned ning palju muud.

Mõned nädalad hiljem istusin samas kabinetis sama arstiga, kes ravis mu ema ja sain endal diagnoositud krooniline C-hepatiit. Minu vereanalüüside järgi oli mu tase 11 miljoni piiril, normaalses vahemikus olen umbes 15-aastane – mis näitab, et mu keha oli selle viirusega pikka aega võidelnud ja see on muutunud krooniliseks haiguseks. Tundsin, et mu süda murdus selle uudise peale. See oli midagi, mida ma kunagi ei oodanud.

Järgmised nädalad oleksid täis keerulisi emotsioone, kui ma meeleheitest liikusin leina häbi ja nii edasi, tundes sellise seisundi ühiskondlikku häbimärgistamist ja hirmu selle ees, mida see minu tuleviku jaoks tähendab. See oli kahe teraga mõõk – et saada vastusest kergendust, kuid samas kaaluda, mida see minu elule tähendada võib.

Õnneks elame evolutsioonilise meditsiini ajal, et kroonilist C-hepatiiti saab ravida. Erinevalt varasemast, kui üle 6 kuu kestnud juhtum oli peaaegu pöördumatu, on minusugustel praegu lootust.

Ainus miinus? Selle imeravi rahaline koormus ja kestus. Olin üks 'õnnelikest', kellele määrati lühim raviannus (umbes 8 kuud) ja see maksis ikkagi umbes 40 000 dollarit.

Õnneks suutis mu isa mind selles toetada ja kuid hiljem leiti, et mul on hepatiit selge. See oli elamuste keeris.

Suurem osa minu elu muutvatest sümptomitest kaoks, kui viirus mu kehast lahkub. C-hepatiidi laastamistöö mõjutas aga paljusid sisemisi süsteeme. Ma võitlen siiani hormonaalsete, seede- ja kognitiivsete probleemidega, mis on tingitud nendest aastatest.

C-hepatiidi üle elanuna on mul praegu raskusi oma hormoonide tasakaalu taastamisega, mis tuleneb aastatepikkusest pidevast stressist kehas, seedeprobleemidest, mis on põhjustatud põletikust ja malabsorptsioonist soolestikus, samuti jätkuva ajuudu ja mäluprobleemide tõttu.

Neli asja, mis on mind C-hepatiidi järgselt kõige enam aidanud, hõlmavad nii füüsilise kui ka vaimse tervise harjumusi. Need sisaldavad:

Meditatsiooni ja stressi maandamise tehnikad

Nende hulka kuuluvad sellised asjad nagu päeviku pidamine või hingamistöö ning need on aidanud minu stressitaset alandada tohutult. Pärast nii pikka võitlust viirusega pidi mu keha (ja vaim) õppima, kuidas rahuneda ja mitte olla pidevas võitlusrežiimis. Seda tüüpi harjutused aitavad mul oma kehas maandada ja anda oma süsteemidele märku, et nende toimimine ja korralik toimimine on ohutu, ilma et ükski viirus saaks kaost tekitada.

Dieedi korrigeerimine

Minu kehaga kõige paremini mõjuvate toitude leidmine on muutnud seedimist ja energiataset. Pärast seda, kui olin kõik need aastad nii kurnatud, kulus oma kehamassi ja lihaste taastamiseks toitu, mis mind toidab, aega. Ma söön enamikku toitudest ja mulle ei meeldi asjadele 'hea' või 'halb' märgistamine – see on pigem selle leidmine, mis teie keha jaoks toimib ja mis mitte. Nüüd tean, kuidas süüa piisava energia saamiseks, optimaalseks seedimiseks ja ka nautimiseks, sest ka see on oluline.

Intuitiivne liikumine

Intuitiivne liikumine on olnud minu jaoks veel üks energia ja keha muutus rahu . Sundisin end läbi kõrge intensiivsusega treeningu ja jooksin 24/7, sest arvasin, et see on ainus viis. Elasin ka pärast trenni dopamiini piigile, sest muidu oli energiat null. Kuid viimastel aastatel olen õppinud, et mu keha reageerib kõige paremini vähese mõjuga ja jõutreeningutele. See hoiab ära kortisooli mõjul mu stressitaseme tõusmise, mõjub paremini liigestele ja aitab mul treeninguid nautides järjepidevana püsida.

Massaaž ja nõelravi

Sisaldavad kehatöid nagu massaažid või nõelravi on hämmastav (kui suudate seda vastu võtta). Mõlemad tehnikad erinevad oma ülesehituselt, kuid annavad sarnase tulemuse, aidates kehal ja vaimul lõõgastuda ja noorendada. Pärast massaaži ja/või nõelravi lisamist oma igakuisesse rutiini olen saavutanud suurepäraseid tulemusi menstruatsiooni reguleerimisel, paranenud seedimisel ja üldisel vaimsel selgusel.

Minu viimane nõuanne teistele, kes tegelevad oma C-hepatiidi teekonnaga, oleks küsida ja vastu võtta tuge. Ma nägin tohutult vaeva, et anda teistele teada, kui vajan tuge, ja veelgi enam, et seda vastu võtta. Kuid päeva lõpuks aitab igasugune tugi teid ainult aidata. Olenemata sellest, kas see on füüsiline, vaimne või emotsionaalne, pole vaja seda kõike üksi teha!

---