Mis on 'Tagasi kooli kaelakee'? Kõik selle häiriva trendi kohta, millest vanemad peavad teadma

Kuigi see kõlab nagu lõbus aksessuaar, on sellel fraasil tõeliselt tume seletus.

• Autor: Kelsey Pelzer
• Värskendatud kuupäev:

Kui suvi hakkab lõppema, on normaalne kõigist asjadest kuulda tagasi kooli . Ostlemine on üks tegevus, millest praegu kuuleb sageli – on ju poes uute kooliriiete ja aksessuaaride järele minek põnev nii lastele kui ka vanematele.

Aga kui kuulete õpilasi arutlemas tagasi kooli kaelakeed, on oluline märkida, et need ei räägi uuest armsast ehtest. Selle asemel on see murettekitav fraas (mis ei tundu pealtnäha murettekitav), mida võite vestluses kuulda või sotsiaalmeedias näha. Mis siis täpselt on tagasi kooli kaelakee? Selgitame.

Mis on 'tagasi kooli kaelakee'?

Peal Linnasõnaraamat , kooliaegset kaelakeed kirjeldatakse kui 'silmuse teist nime. See on tingitud täielikust meeleheitest, mida tunnete, kui kool uuesti algab.'

Mõned näited selle kasutamisest on järgmised: 'Ostan oma kooliaegse kaelakee', 'Ma ei jõua ära oodata, millal saan tagasi kooli kaelakee', 'Mõeldes sellele kooliaegsele kaelakeele , 'See koolieelikute kaelakee helistab mulle', 'Ma ei jõua ära oodata, et saaksin oma kooliaegset kaelakeed kanda' jne.

Ehkki koolikaelakee kõlab piisavalt süütult neile, kes selle tegelikust tähendusest ei tea, on see tegelikult appihüüd, kuna see on poomissurma kood.

Kuid kui vanemad on selle termini kohta haritud, on neil parem positsioon aidata.

Kuidas peaksid vanemad rääkima sellest trendikast tagasi kooli kaelakeedest oma lastega?

Kui te pole kindel, kuidas sellest rääkida, Samantha Westhouse, LLMSW , psühhoterapeut ja emade ja imikute tervishoiu sotsiaaltöötaja, soovitab vestlust juhtida teie lapsel. 'Alustage öeldes: 'Ma kuulsin sellest asjast, mida nimetatakse koolikaelakeedeks – kas teate sellest midagi?'' annab ta nõu. 'Ma arvan, et avatud vestlus on alati kasulik. Alati on oluline hoiduda hinnangute andmisest, et teie laps tunneks end mugavalt oma tundeid jagada.'

Ainuüksi sisseregistreerimiseks pingutamine võib kaugele jõuda. 'Vanemad peaksid tundma õigust rääkida oma lastega vaimsest tervisest üldiselt,' selgitab Emily Cavaleri, LLMSW , kooli sotsiaaltöötaja ja laps ja perekond terapeut. Seoses koolieelsete vestlustega lisab ta: 'Jagage igal aastal isiklikke lugusid selle kohta, kuidas tundsite end kooliteed alustades, eriti kui tundsite lapsepõlves hirmu. Andke neile teada, et aitate neil iga aastaga hakkama saada. tundeid või hankige neile vajadusel professionaalset abi.'

Seotud: Need 5 tava parandavad oluliselt vaimset tervist

Miks on õpilastel kooliaasta alguse lähenedes nii suur hirm?

Teatav kartus on mõistetav, kuna õpilased eeldavad, et pärast suvekuud kohanevad uue normaalsusega. 'Kooli naasmine võib mitmel põhjusel tunduda üle jõu käiv,' jagab Cavaleri. 'Mõned õpilased võitlevad mõtetega uuest koolist, uuest õpetajast, uuest tunniplaanist jne. Õpilased lähevad magama ja pingevabast graafikust varahommikutele ja kiiretele päevadele.'

Ja sageli tunduvad need võitlused õpilaste jaoks ületamatud. Pealegi, CDC on paljastanud , 'Rohkem kui 1 kolmest keskkooliõpilasest oli 2019. aastal kogenud püsivat kurbust või lootusetust, mis on 40 protsenti rohkem kui 2009. aastal.'

'Ma arvan, et see võib olla kombinatsioon sellest, kuidas sotsialiseerimine on viimase kahe aasta jooksul vanusele vaatamata välja näinud,' laiendab Westhouse. 'Kui nüüd järele mõelda, siis 13-aastased olid 10-aastased, kui me kõik lukustuses olime. [Nad] käisid virtuaalselt koolis ja jäid tavapärasest klubist, spordist ja suhtlemisest ilma. Lisage massilised koolitulistamised ja see, mida oleme kogenud. meie maailmas viimastel aastatel. See kõik avaldab mõju.'

Seotud: Terapeudi toetatud näpunäited oma vaimse tervise eest hoolitsemiseks, kui tunnete end praegu uudistest alla surutuna

Millised on hoiatusmärgid, millele vanemad peaksid tähelepanu pöörama?

'Kui keegi kasutab seda fraasi, on suur tõenäosus, et ta on hädas oma vaimse tervisega,' ütleb Cavaleri. Olenemata sellest, kas teie laps kaalub tõsiselt enesetappu või kasutab seda fraasi appihüüdena, võite näha märke üksi veedetud ajast, endassetõmbunud käitumisest, ärrituvusest, kergesti ja sageli nutmisest, tavapärasest rohkem magamisest, unehäiretest, enesetunde kadumisest. huvi asjade vastu, mida nad varem nautisid, asjade äraandmine ja üldiselt muutus käitumises.'

Isegi kui te pole kuulnud, et teie laps seda fraasi kasutab, võib see olla fraas, mida nad oma telefonis kasutavad, juhib Cavaleri tähelepanu. 'Nad võivad seda kasutada teksti või sotsiaalmeedia platvormide kaudu, ' ütleb ta. 'Vanemad peaksid olema teadlikud oma laste elektroonika kasutamisest. Igas vanuses õpilased võivad seda fraasi kasutada ja neil on selliseid tundeid, nii et otsige oma lastel märke, alates väikelastest kuni noorukieani.'

Seotud: 21 asja, mida te ei tohiks kunagi depressiooniga inimesele öelda (ja mida selle asemel öelda)

Mida peaksid õpilased teadma fraasi 'tagasi kooli-kaelakee' kasutamisest või kuulmisest koos sõpradega?

'Õpilased peaksid teadma, et selle fraasi kasutamine on väga tõsine,' hoiatab Cavaleri. 'Nalja tegemine enda vigastamise ja eriti enesetapu üle ei ole ok. Kui neil on tõesti sellised tunded, ei tohiks nad häbeneda ja abi otsida. Kui õpilased kuulevad või näevad oma sõpru seda fraasi kasutamas, peaksid nad sellest täiskasvanule rääkima, isegi kui nende sõber ütleb, et mitte.'

Westhouse nõustub, öeldes, et isegi kui teie laps või teismeline on kiire asja ära tegema, peaksid nad teadma, 'et see on tõsine, isegi kui nad arvavad, et see on nali. Soovitaksin teil oma last harida ja kui nad märkavad, et nende sõbrad kasutavad fraas, et seda koolitöötajatega käsitleda.'

Seotud: 10 parimat vaimse tervise podcasti

Milliseid vahendeid soovitatakse laste ja teismeliste abistamiseks, kes tunnevad end kooli naasmise ideest ülekoormatuna?

Vanemad saavad olla oma lastele esimene toeks. The CDC soovitab et vanemad „jälgiksid oma noorukit, et hõlbustada tervislike otsuste tegemist“, „veetma oma noorukiga aega, nautides ühiseid tegevusi“ ja osalema koolis vabatahtlikuna või regulaarselt suheldes. õpetajad ja administraatorid.

Westhouse pooldab ka seda, et koolidel oleks õpilaste abistamiseks poliitika. Nagu CDC aruanded Enne 2019. aasta pandeemiat teatas umbes iga kuues noor, et on viimase aasta jooksul koostanud enesetapuplaani, mis on 44% rohkem kui 2009. aastal.

Et aidata teie lapsel end minekuga vähem koormata tagasi kooli , soovitab Cavaleri varakult kooliks valmistuda, 'saada organiseeritud , kooli külastamine / (kui lubatud) ajakava kõndimine, magamine ja tervislik toitumine.'

Lõppkokkuvõttes on teadmised jõud ja teadmine, et see probleem mõjutab paljusid lapsi ja teismelisi, tähendab, et vanemad saavad olla teadlikumad ja otsida täiendavat abi. Westhouse ja Cavaleri soovitavad mõlemad otsida teraapiat ja kasutada vajadusel uut enesetapuabitelefoni 988.

Järgmisena: Hooldaja juhend depressiooniga inimese eest hoolitsemiseks

Allikad:

• Emily Cavaleri, LLMSW , kooli sotsiaaltöötaja ning laste- ja pereterapeut
• Samantha Westhouse, LLMSW , psühhoterapeut ja emade-imiku tervishoiu sotsiaaltöötaja

---