Vahetage raske kreem kookosekreemi vastu nende 25 tervisliku, piimavaba retseptiga

Huvitav mida teha koos kookosekreem mis teil ümber on? Võib juhtuda, et see istub eraldi purgis või on teil kookospiim, mis eraldas, jättes teile kookoskoore. Mõlemal juhul on selle kasutamiseks palju tervislikke ja maitsvaid viise!

Kui armastate kookospähklit tõeliselt, võite olla loominguline, kui kasutate kookoskoort roa mitmes osas. See toimib üllatavalt hästi asendamaks võid või õli pirukakoortes. Et teile aimu anda, see lihtne maasikatort kasutab seda nii koorikus kui ka täidises, kogu asja juures on ainult viis koostisosa.

Piimavabad retseptid kookosekreemiga

Kui vajate rohkem võimalusi kookoskoore kasutamiseks, on üks minu lemmikideedest see retseptides raske koore asemel asendada, et muuta need piimavabaks. Kuna rasvasisaldus on sarnane, võib peaaegu igas raskekreemi kasutavas roogis kasutada hoopis kookoskoort. Näiteks saate selle sisse vahetada suhkruvaba kõrvitsakook või gluteenivaba seenesupp .

Neile, kes taluvad kõva juustu või võid ja soovivad vältida vaid piimapiima ja koort, on võimalusi veelgi. Retseptide valmistamiseks võite kasutada kookoskoort raske koore asemel suhkruvaba jäätis , madala süsivesikusisaldusega hommikusöök pajaroog , või isegi suvikõrvitsanuudlid Alfredo .

Asendusvõimalused on suurepärased ja kõik, kuid kui te ei soovi retsepte muuta, ärge muretsege. Neid on tonni, mis on juba kirjutatud kookoskoore sellisena kasutamiseks.

Seda silmas pidades on see kogu parimatest kookoskoore retseptidest. See sisaldab natuke kõike hommikusöögist õhtusöögini kuni magustoiduni. Ja nad kõik on madala süsivesikusisaldusega, suhkruvabad ja gluteenivabad.

Kookosekreemi retseptide ideede kokkuvõte

Kõigi retseptide kuvamiseks klõpsake nuppu Käivita galerii! Iga retsepti lingi leiate iga foto kõrval olevast pealkirjast.

Kas soovite need kookoskoore retseptiideed hiljem salvestada? Klõpsake Pinteresti ikooni ja kinnitage allolev pilt, et saaksite selle juurde naasta igal ajal!

Järgmine proovimine 19 dekadentlikku piimavaba madala süsivesikusisaldusega õhtusööki