Millised töökohad põletavad kõige rohkem kaloreid? (Mõned neist üllatasid meid!)

Kui loete seda praegu laua taga, on tõenäoline, et teie töö pole füüsiliselt kõige aktiivsem. Lauatöökohad pakuvad väga vähe võimalusi sobivus , kuid mõnes karjääris on treening osa tehingust.

Töökoht Monster.com liitus fitness-veebisaidiga CalorieLab leida ameteid, mis põletavad kõige rohkem kaloreid võrreldes tavalise lauatööga, mis põletab umbes 102,5 kalorit tunnis.

Vaadake mõnda tööd, mis muudab töö treeninguks:

Hooldusõigus
Kuni 204 kalorit tunnis
Haldurina põletatud kalorid varieeruvad sõltuvalt sellest, millist tööd teete. Kergem töö, näiteks valamute ja tualettruumide puhastamine ning isegi tolmuimejaga põletamine, kulutab vaid 102 kalorit tunnis, kuid mõõduka pingutusega töö, näiteks areeni põranda puhastamine, võib selle koguse kaks korda põletada.

Tule tõrjumine
748 kalorit tunnis
Pole üllatav, et tuletõrje on üks nimekirjas kõige rohkem kaloreid põletavaid töökohti. Üldiselt põletab tuletõrjuja 748 kalorit tunnis, kuid konkreetsete ülesannete puhul võib olla erinev kalorite arv; näiteks voolikute maale vedamine põletab 476 kalorit, täies redelis redelile ronimine aga 680 kalorit.

Politseinik
Kuni 204 kalorit tunnis
Politseitöö võib kulutada palju kaloreid, kuid see sõltub sellest, mida teete. Arreteeriv ametnik võib põletada 204 kalorit tunnis. Salongi autoga sõitmine põletab aga ainult 68 kalorit ja meeskonnaautos sõitmine veelgi vähem, vaid 20 kalorit. Teisalt kulutab liikluse suunamine tunnis keskmiselt 102 kalorit.

Massöör, massöör
204 kalorit tunnis
Massöörid ja massöörid on pidevalt jalgadel ja kasutavad ülakeha jõudu massaažide tegemiseks, mistõttu pole üllatav, et nad kulutavad iga tund kaks korda rohkem kaloreid kui lauatöötaja.

Põlluharimine
Kuni 476 kalorit tunnis
Põllutöö ajal põletatud kalorid võivad varieeruda sõltuvalt teie ülesande liigist. Põhupallide hargistamine või lauda puhastamine võib põletada 476 kalorit tunnis, tera kühveldamine aga umbes 306 kalorit. Samuti põletab lehma käsitsi lüpsmine 136 kalorit tunnis. Kes teadis?

Ehitustöö
306 kalorit tunnis
Pole üllatav, et ehitustööd, nimelt ümberehitamine, on suurepärane kalorite põletaja.

P.E. õpetaja
Kuni 374 kalorit tunnis
Füüsiline haridus õpetajad kes osalevad koos õpilastega tegevuses, põletavad 374 kalorit tunnis, kuid need, kes spordimängus ei osale, põletavad vaid 204 kalorit.

Pagari töötaja
Kuni 204 kalorit tunnis
Üllataval kombel võib pagaritöökojas töötamine põletada kuni 204 kalorit tunnis - kui teete CalorieLabi mõõdukaks vaevaks. Kui teete siiski vaid väheseid pingutusi, kulutate umbes 102 kalorit. Muidugi, kui soovite proovida oma küpsetatud loomingut, võite asendada need kalorid kiiremini kui põletate!

Vaadake kogu kalorite põletamise töökohtade loetelu siit.