4 Tõestatud käitumise muutmise tehnika koos näidetega

Käitumise muutmine on vahend käitumise muutmiseks mitmesuguste tehnikate abil, mida kasutatakse soovimatu käitumise asendamiseks soovitavaga. Käitumise muutmise tehnikaid on kasutatud nii täiskasvanute kui ka laste raviks mitmesuguste probleemide korral, näiteks enurees (voodimärgamine), eraldamine ja üldine ärevus, mitmesugused foobiad, obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) jne. Kasutatavad meetodid on erinevad, kuid hõlmavad tavaliselt mõnda positiivse või negatiivse tugevduse vorm. See kontseptsioon sai alguse 1938. aastal, kui B. F. Skinner avaldas oma raamatu Organismide käitumine, milles sätestati operatiivse konditsioneerimise põhimõtted - seda käitumist saab kujundada tugevdamise või tugevdamise puudumisega.

Sisukord

• 1 Positiivse ja negatiivse tugevduse kasutamine käitumise muutmiseks
  • 1.1 Positiivne tugevdamine
  • 1.2 Negatiivne tugevdamine
  • 1.3 Positiivne karistus
  • 1.4 Negatiivne karistamine
• 2 Klassiruumis käitumise muutmise tehnikad
• 3 Laste käitumise muutmise tehnikate kasutamine
  • 3.1 Kuidas määrata lapse jaoks parim käitumismuutus
  • 3.2 Kuidas kasutada käitumise muutmist oma lapse käitumise muutmiseks
• 4 Kuidas luua käitumise muutmise kava
  • 4.1 Seotud postitused

Käitumise muutmisega ei muretse te käitumise põhjuse pärast, kasutate ainult meetodit selle muutmiseks. Selles artiklis keskendume laste käitumise muutmisele. Vanemad, õpetajad ja kõik, kes töötavad lastega või veedavad aega lastega, leiavad, et need laste käitumise muutmise tehnikad pakuvad edukat lähenemisviisi laste käitumisele vastuvõetaval ja soovitud viisil.

Positiivse ja negatiivse tugevduse kasutamine käitumise muutmiseks

Valdkonna ekspertide poolt üldiselt tunnustatud käitumise muutmise põhikomponendid on neli. Tõenäoliselt olete iga komponendiga tuttav, ehkki te ei pruukinud neid termineid varem kasutada. Vaatleme igaüht eraldi ja seda, kuidas vanemad ja õpetajad saavad neid tõhusalt kasutada laste käitumise muutmiseks kodus ja klassiruumis.

Positiivne tugevdamine

Positiivne tugevdamine kasutab positiivse käitumise eest tasu, veendumaks, et laps jätkab soovitud käitumisega. See on kõige tõhusam meetod käitumise kujundamiseks, kuna see on kõige meeldivam. Näiteks positiivses tugevduses kasutatakse nii kiitust kui ka tunnustust.

Näited positiivsetest tugevdustest

• Teie väike laps paneb oma nõud kraanikaussi, kui ta on söömise lõpetanud, ja sa ütled talle: “Hea sulle! Panid oma nõude kraanikaussi, enne kui ma sind palusin. ”
• Teie kooliealine laps teenib aega lemmikvideomängu mängimiseks, kui kodutöö on lõpule jõudnud ilma vaielda.
• Teie teismeline õpib kogu semestri jooksul kõvasti ja saab väljakutseaine eest hinde A. Võtate oma teismelise õhtusöögiks ja filmi tegemiseks või eraldate raha spetsiaalseks kuupäevaõhtuks.

Negatiivne tugevdamine

Negatiivne tugevdamine võtab hea käitumise tugevdamiseks midagi ebameeldivat. Te ei tee tegelikult midagi negatiivset. Näiteks võib laps näpistamise vältimiseks kodutööd teha ilma meeldetuletuseta.

Negatiivsete tugevduste näited

• Sa lööd igal õhtul oma poega majapidamistööde tegemise üle. Ühel õhtul otsustab teie poeg kohe pärast kooli oma majapidamistöid teha, et mitte kuulda, et te teda rüüstate.
• Teie laps on kooli minnes bussis iga päev käitunud valesti. Kui otsustate temaga sõita, siis peab ta neile seda ütlema, sest ta on käitunud valesti või ütlete neile. Ta otsustab käituda, eriti kui ütled talle järgmine kord, kui ta istub sulle sülle!
• Teie teismeline kurdab selle üle, et ei soovi kogu kooli sõidu ajal igal hommikul kooli minna. Ta vihkab riiklikku muusikat, nii et lülitate selle sisse ja mängite valju häälega. Teie teismeline lõpetab kaebuste esitamise ja räägib teel kooli, et te ei lülitaks sisse maakonna muusikat.

Positiivne karistus

Kui esitate vastuseks negatiivsele käitumisele negatiivse tagajärje, kasutate positiivset karistust. Näitena võib tuua looduslike tagajärgede kasutamise - lastes lapsel kannatada negatiivse käitumise tagajärgede all - näiteks halva hinde saamine, kui kodutöö pole lõpetatud ja / või sisse lülitatud.

Positiivsete karistuste näited

• Teie noore lapse toas on segadus mänguasjade ja rõivastega. Selgitate, et nad peavad oma ala puhtana hoidma. Kui nad seda ei tee, annate neile lisaülesandeid.
• Teie kooliealine laps tuleb koju keeles, mida peate vastuvõetamatuks. Teil lasta neil kirjutada 100 lauset, öeldes, et nad ei kasuta seda keelt enam.
• Teie teismeline tuleb hilja koju ja ei helista, et oma keelu puudumise põhjust anda. Neile peetakse pikka vastutustundlikkuse loengut.

Negatiivne karistus

Negatiivse karistuse korral võetakse midagi ära vastusena negatiivsele käitumisele. Näiteks kodutööde tegemata jätmise korral elektroonika äravõtmine või lastetoas ära pandud mänguasjade äravõtmine.

Negatiivsete karistuste näited

• Paned oma lapsele väärkäitumise aegumistähtaja, eemaldades ta tegevusest või keskkonnast, mida ta naudib.
• Teie laps viskab karastust ja te kasutate aktiivset ignoreerimist, et kogu tähelepanu temast eemale tõmmata.
• Kui kodutöö ei ole lõpetatud, kaotab teismeline kõik mobiiltelefoni ja / või arvuti õigused.

Ärge unustage kasutada võimalusel positiivset tugevdust, sest enamikule lastele on edaspidise käitumise muutmisel premeerimine tõhusam kui karistus.

Käitumise muutmise tehnikad klassiruumis

Õpetajad saavad kasutada klassiruumis käitumise muutmist, et suurendada õpilaste soovitavat käitumist ja vähendada ebasoovitavat. Käitumise muutmine põhineb ideel, et hea käitumine peaks kaasa tooma positiivseid tagajärgi ja halb käitumine peaks viima negatiivsete tagajärgedeni. Kui käitumise muutmist kasutatakse järjepidevalt, muudavad õpilased aeglaselt oma käitumist.

• Positiivne tugevdamine tähendab õpilasele sellise asja andmist, mis tugevdab tema head käitumist. Klassiruumi distsipliin, mis tugineb enamasti positiivsele tugevdamisele, on tavaliselt väga tõhus. Positiivse tugevdamise näideteks on kiitus, premeerimissüsteem või sümboolse majanduse süsteem.
• Negatiivne tugevdamine on see, kui õpilast motiveeritakse käitumist muutma, sest see võtab ära midagi ebameeldivat. Õpilane, kes peatab käitumise seetõttu, et õpetaja karjub talle, üritab vabaneda negatiivsest tugevdusest (karjumine). Negatiivset tugevdamist tuleks õpilastega kasutada säästlikult, kuna see on vähem efektiivne kui positiivne tugevdamine.
• Negatiivse käitumise peatamiseks kasutatakse positiivset karistust. Ehkki karistamise positiivseks nimetamine on segane, tähendab termin 'positiivne karistamine' lisamist, nii et positiivne karistus hõlmab tagajärje lisamist, mis aitab õpilasel käitumist korrata. Näiteks valib väike laps tunnis nina ja õpetaja parandab teda klassi ees või siis hakkab teismeliste mobiiltelefon tunni ajal helistama ja ta saab loengu sellest, miks peaks telefoni välja lülitama.
• Negatiivne karistamine hõlmab midagi õpilaselt äravõtmist. Näited hõlmavad süvendi eemaldamist või õpetaja positiivse tähelepanu eemaldamist. Negatiivne karistamine võib olla väga tõhus viis aidata õpilasel oma vigadest õppida.

Järjepideva kasutamise korral võivad muudatuste tehnikad muuta õpilase käitumist. Näiteks hakake õpilast kiitma iga kord, kui ta jagab, tõstab käe või ootab oma sõnavõttu. Iga kord, kui ta räägib tunnis kätt tõstmata, ignoreerib teda või võtab privileegi. Aja jooksul õpivad teie õpilased, et hea käitumine toob kaasa positiivseid tagajärgi ja halb käitumine põhjustab negatiivseid tagajärgi.

Laste käitumise muutmise tehnikate kasutamine

Kuidas kindlaks teha lapsele parim käitumise modifikatsioon

Iga laps on erinev ja see, mis ühe lapse käitumist modifitseerib, ei pruugi teise jaoks töötada. Näiteks võib lapse saatmine, kes naudib üksi aega oma tuppa käitumist muutma, omama vähest mõju või olematu. Kui teie laps ei naudi elektroonika kasutamist, ei muuda videomängu mängimiseks aja kulutamine käitumist.

Et käitumise muutmine oleks tõhus, tuleks seda kasutada nii kiiresti kui võimalik. Tagajärjed on positiivsed karistused ja kõige tõhusamad, kui need on „loomulikud tagajärjed”, mis tuleneb siis, kui laps ei käitu nii nagu peaks, näiteks kukub, kui nende kingapaelad pole seotud. Oleme kõik õppinud loodusõnnetustest, isegi täiskasvanud. Näiteks võib otsa saada gaas, kui unustame ära täita, või kaotame oma autovõtmed, kui me ei pane neid kogu aeg ühte kohta. Looduslikud tagajärjed on suurepärased käitumist muutvad tegurid.

Käitumise muutmine on ka viis, kuidas õpetada soovitavat pikaajalist käitumist, näiteks kodutööde täitmine iga päev, magamaminek ja toa koristamine, heade kommete kasutamine, tõe rääkimine ja isikliku hügieeni eest hoolitsemine. Kui käitumise muutmist kasutatakse pikaajalise soovitud käitumise õpetamiseks, on kõige parem õpetada üks samm korraga. Näiteks kui õpetate oma last koristama oma tuba, alustage sellest, et ta teeks igal hommikul oma voodisse. Kui see ülesanne on omandatud, veenduge, et nad paneksid määrdunud riided iga kord, kui nad seljast võtaks, ja paneksid kingad sinna, kuhu nad kuuluvad. Iga kord, kui ülesanne on omandatud, liikuge teise juurde.

Positiivse karistuse üks levinumaid näiteid on peksmine. Kui sa särtad last, annad sa talle midagi, mitte ei võta midagi ära. Kuid kihutamist ja muid kehalisi karistamisviise ei soovitata, kuna need võivad suurendada käitumisprobleeme. Teate oma last ja seda, mis tüüpi käitumist tugevdavad. Laps võib kehalisele karistusele reageerida, kui seda kasutatakse ainult väga harva ja kui kõik muud käitumise muutmise meetodid on ebaõnnestunud. Kui võimalik, kasutage alati füüsilise distsipliini alternatiive.

Kuidas kasutada käitumise muutmist lapse käitumise muutmiseks

Kui soovite oma lapse käitumist muuta, kasutage hea käitumise jaoks positiivset tugevdust ja iga väärkäitumise juhtumi korral negatiivset karistust.

Tagajärgede efektiivseks muutmine

• Tagajärjed peavad olema järjepidevad. Kui te ei kasuta sama tagajärge järjepidevalt, võib laps otsustada, et väärkäitumine on väärt riski. Kui ta aga teab, et iga rikkumisega kaasnevad alati samad tagajärjed, muudab ta tõenäoliselt käitumist, et tagajärge vältida.
• Tagajärjed peaksid olema viivitamata. Laps vajab viivitamatut tagasisidet, nii positiivset kui ka negatiivset. Nädala ootamine ootamise eest ei pruugi iga päev head käitumist tugevdada. Kohese positiivse tagajärje pakkumine aitab tõenäolisemalt lapsel soovitud käitumist korrata.
• Tagajärjed peaksid olema tõhusad. Lapsed reageerivad positiivsete ja negatiivsete tagajärgede kasutamisel erinevalt. Kui teie käitumise muutmise süsteem ei anna soovitud efekti, tuleks see kohe üle vaadata ja üle vaadata.

Kuidas luua käitumise muutmise kava

Samm 1 Mõelge lapsele

Iga laps on erinev ja reageerib erinevalt. Mõni reageerib paremini positiivsele tugevnemisele ja mõni negatiivsele. Samuti peate arvestama lapse vanuse ja küpsusastmega. Väikest last motiveerivad teistsugused käitumise muutmise tehnikad kui teismelist. Teie väike laps võib reageerida tähelepanule või naeratusele, samas kui teie vanem laps võib käitumise positiivseks tugevdamiseks nõuda avalikku tunnustust.

2. samm Mõelge käitumisele, mida soovite muuta

Kas käitumist on lihtne muuta või on vaja käitumise muutmiseks mitmeid samme? Näiteks kui proovite lapsel enne magamaminekut hambaid pesta, võtab see tõenäoliselt järjepidevat positiivset tugevdamist, kuid see pole nii suur ülesanne, kui iga päev kogu ruumi koristamine, mis võib hõlmata mitmeid käitumise muutmise tehnikaid.

3. samm Mõelge meetodile, mis töötab kõige paremini

Lapsed reageerivad käitumise muutmise tehnikatele erinevalt. Enamik lapsi reageerib positiivsele tugevnemisele väga hästi. Teismelised aastad võivad siiski olla väljakutse ja vajada negatiivset tugevdamist. Lisaks valige käitumise muutmise kava, mida on lihtne kasutada, et teil ei tekiks probleeme selle järjepideval järgimisel.

4. samm Valige käitumise muutmise kava

Hoiduge käitumisharjumuste muutmise plaanidest ja raamatute vormis saadaolevatest tehnikatest. Pidage meeles, et kõige paremini töötavad käitumise muutmise kavad on koostatud konkreetselt ühe lapse jaoks. Teie käitumise muutmise kava peaks sisaldama nii tugevdajaid, soovitud käitumise suurendamiseks kavandatud tagajärgi kui ka karistusi, tagajärgi, mis vähendavad soovimatut käitumist. Parim meetod on pakkuda loomulikke või loogilisi tagajärgi, mis põhinevad teie lapsel vajalikel käitumismuudatustel.

Teie käitumise muutmise kava võib sisaldada ühte või mitut järgmistest:

• Tähelepanu! Lapse tähelepanu juhtimine on positiivne tugevdaja ja võib olla väga tõhus. Lapsega aja veetmine, temaga rääkimine ja hea käitumise verbaalne tunnistamine on kõik võimalused tähelepanu pööramiseks.
• Kiitus. Teine positiivne tagajärg on kiitus. Lapse kiitmine hästi tehtud ülesande eest julgustab last käitumist kordama.
• Auhinnad. Käegakatsutav kasu, näiteks uue mänguasja teenimine, muudab ka käitumist. Käegakatsutav kasu ei pea aga raha maksma. Hästi sobivad ka tasuta preemiad, näiteks teie lapsele spetsiaalne pargireis või teismelise jaoks eriliseks puhkumiseks pisut väljasõidu ajal viibimine.
• Tagajärjed. Teie käitumisplaan peaks sisaldama ka tagajärgede kasutamist, nii loomulike kui ka vanemate poolt kehtestatud. Kui teie laps armastab mõnda kindlat tegevust, võib selle halva hinde korral äravõtmine julgustada teda paremini tegema. Tagajärjed mõjutavad seda, kui tõenäoline on, et laps või õpilane kordab konkreetset käitumist. Negatiivsed tagajärjed peletavad eemale halva käitumise. Positiivsed tagajärjed suurendavad tõenäosust, et laps või õpilane kordab head käitumist.

Järeldus

Käitumise muutmise tehnikad töötavad paljudes olukordades. Laste käitumise muutmise tehnikad hõlmavad nii positiivsete kui ka negatiivsete tugevduste kasutamist ning positiivsete ja negatiivsete karistuste kasutamist. Vanemad saavad käitumise muutmise plaani kasutada oma lastele heade harjumuste ja käitumise õpetamiseks. Klassiruumis juhtimine muutub lihtsamaks, kui õpetaja teab, kuidas käitumise muutmise tehnikaid tõhusalt kasutada.

Kasutades selles artiklis esitatud teavet käitumise muutmise kohta ning soovitusi nii positiivsete kui ka negatiivsete tugevdajate, karistuste ja tagajärgede kasutamiseks, saab lapsi ja õpilasi õpetada õppima ja kordama soovitud käitumist. Ärge unustage plaani sõnastada ja te näete tulemusi peaaegu kohe.