Käitumise muutmine on vahend käitumise muutmiseks mitmesuguste tehnikate abil, mida kasutatakse soovimatu käitumise asendamiseks soovitavaga. Käitumise muutmise tehnikaid on kasutatud nii täiskasvanute kui ka laste raviks mitmesuguste probleemide korral, näiteks enurees (voodimärgamine), eraldamine ja üldine ärevus, mitmesugused foobiad, obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) jne. Kasutatavad meetodid on erinevad, kuid hõlmavad tavaliselt mõnda positiivse või negatiivse tugevduse vorm. See kontseptsioon sai alguse 1938. aastal, kui B. F. Skinner avaldas oma raamatu Organismide käitumine, milles sätestati operatiivse konditsioneerimise põhimõtted - seda käitumist saab kujundada tugevdamise või tugevdamise puudumisega.
Sisukord
Käitumise muutmisega ei muretse te käitumise põhjuse pärast, kasutate ainult meetodit selle muutmiseks. Selles artiklis keskendume laste käitumise muutmisele. Vanemad, õpetajad ja kõik, kes töötavad lastega või veedavad aega lastega, leiavad, et need laste käitumise muutmise tehnikad pakuvad edukat lähenemisviisi laste käitumisele vastuvõetaval ja soovitud viisil.
Valdkonna ekspertide poolt üldiselt tunnustatud käitumise muutmise põhikomponendid on neli. Tõenäoliselt olete iga komponendiga tuttav, ehkki te ei pruukinud neid termineid varem kasutada. Vaatleme igaüht eraldi ja seda, kuidas vanemad ja õpetajad saavad neid tõhusalt kasutada laste käitumise muutmiseks kodus ja klassiruumis.
Positiivne tugevdamine kasutab positiivse käitumise eest tasu, veendumaks, et laps jätkab soovitud käitumisega. See on kõige tõhusam meetod käitumise kujundamiseks, kuna see on kõige meeldivam. Näiteks positiivses tugevduses kasutatakse nii kiitust kui ka tunnustust.
Näited positiivsetest tugevdustest
Negatiivne tugevdamine võtab hea käitumise tugevdamiseks midagi ebameeldivat. Te ei tee tegelikult midagi negatiivset. Näiteks võib laps näpistamise vältimiseks kodutööd teha ilma meeldetuletuseta.
Negatiivsete tugevduste näited
Kui esitate vastuseks negatiivsele käitumisele negatiivse tagajärje, kasutate positiivset karistust. Näitena võib tuua looduslike tagajärgede kasutamise - lastes lapsel kannatada negatiivse käitumise tagajärgede all - näiteks halva hinde saamine, kui kodutöö pole lõpetatud ja / või sisse lülitatud.
Positiivsete karistuste näited
Negatiivse karistuse korral võetakse midagi ära vastusena negatiivsele käitumisele. Näiteks kodutööde tegemata jätmise korral elektroonika äravõtmine või lastetoas ära pandud mänguasjade äravõtmine.
Negatiivsete karistuste näited
Ärge unustage kasutada võimalusel positiivset tugevdust, sest enamikule lastele on edaspidise käitumise muutmisel premeerimine tõhusam kui karistus.
Õpetajad saavad kasutada klassiruumis käitumise muutmist, et suurendada õpilaste soovitavat käitumist ja vähendada ebasoovitavat. Käitumise muutmine põhineb ideel, et hea käitumine peaks kaasa tooma positiivseid tagajärgi ja halb käitumine peaks viima negatiivsete tagajärgedeni. Kui käitumise muutmist kasutatakse järjepidevalt, muudavad õpilased aeglaselt oma käitumist.
Järjepideva kasutamise korral võivad muudatuste tehnikad muuta õpilase käitumist. Näiteks hakake õpilast kiitma iga kord, kui ta jagab, tõstab käe või ootab oma sõnavõttu. Iga kord, kui ta räägib tunnis kätt tõstmata, ignoreerib teda või võtab privileegi. Aja jooksul õpivad teie õpilased, et hea käitumine toob kaasa positiivseid tagajärgi ja halb käitumine põhjustab negatiivseid tagajärgi.
Iga laps on erinev ja see, mis ühe lapse käitumist modifitseerib, ei pruugi teise jaoks töötada. Näiteks võib lapse saatmine, kes naudib üksi aega oma tuppa käitumist muutma, omama vähest mõju või olematu. Kui teie laps ei naudi elektroonika kasutamist, ei muuda videomängu mängimiseks aja kulutamine käitumist.
Et käitumise muutmine oleks tõhus, tuleks seda kasutada nii kiiresti kui võimalik. Tagajärjed on positiivsed karistused ja kõige tõhusamad, kui need on „loomulikud tagajärjed”, mis tuleneb siis, kui laps ei käitu nii nagu peaks, näiteks kukub, kui nende kingapaelad pole seotud. Oleme kõik õppinud loodusõnnetustest, isegi täiskasvanud. Näiteks võib otsa saada gaas, kui unustame ära täita, või kaotame oma autovõtmed, kui me ei pane neid kogu aeg ühte kohta. Looduslikud tagajärjed on suurepärased käitumist muutvad tegurid.
Käitumise muutmine on ka viis, kuidas õpetada soovitavat pikaajalist käitumist, näiteks kodutööde täitmine iga päev, magamaminek ja toa koristamine, heade kommete kasutamine, tõe rääkimine ja isikliku hügieeni eest hoolitsemine. Kui käitumise muutmist kasutatakse pikaajalise soovitud käitumise õpetamiseks, on kõige parem õpetada üks samm korraga. Näiteks kui õpetate oma last koristama oma tuba, alustage sellest, et ta teeks igal hommikul oma voodisse. Kui see ülesanne on omandatud, veenduge, et nad paneksid määrdunud riided iga kord, kui nad seljast võtaks, ja paneksid kingad sinna, kuhu nad kuuluvad. Iga kord, kui ülesanne on omandatud, liikuge teise juurde.
Positiivse karistuse üks levinumaid näiteid on peksmine. Kui sa särtad last, annad sa talle midagi, mitte ei võta midagi ära. Kuid kihutamist ja muid kehalisi karistamisviise ei soovitata, kuna need võivad suurendada käitumisprobleeme. Teate oma last ja seda, mis tüüpi käitumist tugevdavad. Laps võib kehalisele karistusele reageerida, kui seda kasutatakse ainult väga harva ja kui kõik muud käitumise muutmise meetodid on ebaõnnestunud. Kui võimalik, kasutage alati füüsilise distsipliini alternatiive.
Kui soovite oma lapse käitumist muuta, kasutage hea käitumise jaoks positiivset tugevdust ja iga väärkäitumise juhtumi korral negatiivset karistust.
Tagajärgede efektiivseks muutmine
Samm 1 Mõelge lapsele
Iga laps on erinev ja reageerib erinevalt. Mõni reageerib paremini positiivsele tugevnemisele ja mõni negatiivsele. Samuti peate arvestama lapse vanuse ja küpsusastmega. Väikest last motiveerivad teistsugused käitumise muutmise tehnikad kui teismelist. Teie väike laps võib reageerida tähelepanule või naeratusele, samas kui teie vanem laps võib käitumise positiivseks tugevdamiseks nõuda avalikku tunnustust.
2. samm Mõelge käitumisele, mida soovite muuta
Kas käitumist on lihtne muuta või on vaja käitumise muutmiseks mitmeid samme? Näiteks kui proovite lapsel enne magamaminekut hambaid pesta, võtab see tõenäoliselt järjepidevat positiivset tugevdamist, kuid see pole nii suur ülesanne, kui iga päev kogu ruumi koristamine, mis võib hõlmata mitmeid käitumise muutmise tehnikaid.
3. samm Mõelge meetodile, mis töötab kõige paremini
Lapsed reageerivad käitumise muutmise tehnikatele erinevalt. Enamik lapsi reageerib positiivsele tugevnemisele väga hästi. Teismelised aastad võivad siiski olla väljakutse ja vajada negatiivset tugevdamist. Lisaks valige käitumise muutmise kava, mida on lihtne kasutada, et teil ei tekiks probleeme selle järjepideval järgimisel.
4. samm Valige käitumise muutmise kava
Hoiduge käitumisharjumuste muutmise plaanidest ja raamatute vormis saadaolevatest tehnikatest. Pidage meeles, et kõige paremini töötavad käitumise muutmise kavad on koostatud konkreetselt ühe lapse jaoks. Teie käitumise muutmise kava peaks sisaldama nii tugevdajaid, soovitud käitumise suurendamiseks kavandatud tagajärgi kui ka karistusi, tagajärgi, mis vähendavad soovimatut käitumist. Parim meetod on pakkuda loomulikke või loogilisi tagajärgi, mis põhinevad teie lapsel vajalikel käitumismuudatustel.
Teie käitumise muutmise kava võib sisaldada ühte või mitut järgmistest:
Järeldus
Käitumise muutmise tehnikad töötavad paljudes olukordades. Laste käitumise muutmise tehnikad hõlmavad nii positiivsete kui ka negatiivsete tugevduste kasutamist ning positiivsete ja negatiivsete karistuste kasutamist. Vanemad saavad käitumise muutmise plaani kasutada oma lastele heade harjumuste ja käitumise õpetamiseks. Klassiruumis juhtimine muutub lihtsamaks, kui õpetaja teab, kuidas käitumise muutmise tehnikaid tõhusalt kasutada.
Kasutades selles artiklis esitatud teavet käitumise muutmise kohta ning soovitusi nii positiivsete kui ka negatiivsete tugevdajate, karistuste ja tagajärgede kasutamiseks, saab lapsi ja õpilasi õpetada õppima ja kordama soovitud käitumist. Ärge unustage plaani sõnastada ja te näete tulemusi peaaegu kohe.