Ei saa magada? Süüdistada täiskuud

Legendid ja folkloorid on täiskuud juba pikka aega seostanud paljude omapäraste nähtustega, alates hullumeelsusest ja krampidest kuni müütilise ilmumiseni. Libahunt .

Kuul ei pruugi olla mingeid üleloomulikke omadusi, kuid kuu faasid võivad mõjutada üht olulist aspekti teie igapäevases elus elu : magama.

A hiljutine uuring Šveitsi Baseli ülikooli teadlaste sõnul langeb teie une kvaliteet täiskuu ajal märkimisväärselt.

'Tundub, et kuutsükkel mõjutab und, isegi kui inimene ei näe kuud ega ole teadlik kuu tegelikust faasist.' ütles juhtivteadur kristlane cajochen.

Uuringu käigus jälgisid teadlased 33 terve vabatahtliku unemustreid kõrgelt kontrollitud keskkonnas. Üldiselt kulus täiskuu ajal maganud katsealustel uinumiseks veel viis minutit, nad magasid 20 minutit vähem ööpäevas ja kogesid sügava unega seotud ajuaktiivsuse langust 30 protsenti.

Täiskuu katsealused, kes polnud uuringu eesmärgist teadlikud, teatasid ka üldiselt kehvemast unest.

'See on esimene usaldusväärne tõend selle kohta, et kuurütm võib inimese une struktuuri moduleerida, kui seda mõõdetakse tsirkadiaanse laboriuuringu kõrgelt kontrollitud tingimustes ilma ajaliste näpunäideteta,' ütlesid teadlased.

Teadlaste sõnul võib ilmne seos täiskuu ja inimese unetsüklite vahel pärineda varasemast ajast inimkonna ajaloos, mil Kuu kontrollis teatud inimeste käitumist, näiteks paljunemist.

Tänapäeval on aga Kuu mõju inimestele suures osas varjatud kunstliku valgustuse ja muude kaasaegse tehnoloogia aspektidega.

Viimati oli täiskuu esmaspäeval, 22. juulil, nii et kui tundsid end sel nädalal eriti väsinuna, siis võib-olla on selles süüdi täiskuu!

Kas olete kunagi märganud, et täiskuu ajal une kvaliteet muutub? Räägi meile kommentaarides!

Järgmiseks Miks ma ei saa magada? Siin on 10 asja, mis aitavad