Kas mõtlete Ozempici proovimisele? Siin on see, mida võite nädala kaupa oodata

Rasvumisele spetsialiseerunud arstid mõistavad nii kõrvaltoimeid kui ka kaalukaotuse tulemusi.

• Autor: Emily Laurence
• Värskendatud kuupäev:

Sotsiaalmeedias kerimine ja kuulsuste nägemine, kes reklaamivad kaalulangetamise teesid ja toidulisandeid, pole midagi uut, kuid lubadus kaalulangetamise otsetee kohta on jõudnud täiesti uuele tasemele. Ozempic , retseptiravim, millest paljud ei saa rääkida. Mõned võivad isegi mõelda, kas see on täpselt see, milleks nad vajavad enesekindlus ees kevad puhkuse nad broneerisid.

Dr. Jamy Ard, M.D. Wake Foresti meditsiinikooli epidemioloogia ja ennetamise professor ja rasvumise spetsialist ütleb, et Ozempici osas on palju segadust, mida ta soovib lahendada, et tagada inimestele kõik faktid. Esiteks ütleb ta, et on oluline täpselt teada, mis Ozempic on. 'Ozempicu üldine vorm on semaglutiid ja see ravim on heaks kiidetud II tüüpi diabeedi raviks,' selgitab ta. Dr Ard ütleb, et sama ravimifirma, mis toodab Ozempicit, toodab ka teist ravimit nimega Wegs . 'See on täpselt sama ravim, kuid see on lubatud kehakaalu langetamiseks, ' ütleb ta.

See oli tema sõnul äriline otsus; ravimifirma soovis pakkuda sihipärast lahendust 2. tüüpi diabeedi jaoks ja teist kaalulangetamiseks. Sel põhjusel ütleb dr Ard, et tavaliselt määratakse Wegovyt kehakaalu langetamiseks, kuigi Ozempicit võidakse välja kirjutada, kui Wegovyt pole saadaval.

Seotud: 12 treenerit jagavad oma lemmiktreeningut kehakaalu langetamiseks – ja jah, kõndimine loeb!

Kas teil on see kõik? Siin on see, mida ta veel soovib, et inimesed teaksid. Esiteks ei ole need ravimid mõeldud inimesele, kes soovib enne kruiisi või pulmi kaotada 20 naela. Need on mõeldud ülekaalulistele inimestele, kelle puhul on kaalulangus otsene terviserisk. 'Ozempic ja Wegovy ei ole mõeldud lühiajaliseks kasutamiseks,' ütleb ta. 'Need on mõeldud krooniliseks, pikaajaliseks kasutamiseks. Samamoodi nagu vähktõvega inimene ei lõpetaks oma vähiravimite võtmist, ei lõpetaks ka rasvunud inimene oma rasvumisravimite võtmist. Mis juhtub, kui teete? Ta ütleb, et võtate kohe kaalus tagasi. (Isegi kuulsused pole immuunsed. Mõjutaja Remi Bader jõudis hiljuti pealkirjadesse pärast seda, kui see temaga juhtus.)

Seda kõike silmas pidades, kui tunnete, et Ozempic või Wegovy sobivad teile hästi, võite siiski olla uudishimulik, mida oodata, kui hakkate neid võtma. Siin selgitavad rasvumisele spetsialiseerunud arstid täpselt seda – kirjeldavad nädala kaupa üksikasjalikult ravimi toimet.

Seotud: Kas soovite kaalust alla võtta? Alustage nende 40 asjatundliku ja teadusliku toidu ja joogiga

Mida oodata Ozempici või Wegovy võtmiselt nädalast nädalasse

1. nädal

Ozempic ja Wegovy on saadaval ainult retsepti alusel, nii et esimene samm on kohtumine oma arstiga, et teha kindlaks, kas üks neist on teile tegelikult sobiv. NYU Langone rasvumisravi spetsialist Dr Holly Lofton, MD , kordab dr Ard ja rõhutab, et kumbki ravim ei ole mõeldud lühiajaliste kaalukaotuse eesmärkide saavutamiseks. 'Püüame piirata [neid ravimeid] inimestega, kelle kehamassiindeks on 27 või kõrgem, sest selleks [nad] on mõeldud,' ütleb ta. 'Sellega tehti teaduslikke uuringuid.'

Dr. Lofton ütleb, et Ozempiciga alustatakse patsientidel tavaliselt väikese annusega 0,25 milligrammi. Seda süstitakse naha alla, tavaliselt makku, reide või õlavarre. Dr Lofton selgitab, et kuigi viimasel ajal on uudistes palju artikleid Ozempicu kohutavate kõrvalmõjude kohta, talub enamik inimesi seda üsna hästi. “Kogemise tõenäosus on 20 protsenti iiveldus , mis on kõige levinum kõrvalmõju, kuid 80 protsenti inimestest seda ei koge, ”ütleb ta. Dr Ard lisab sellele, et nende mõjude vähendamiseks suurendatakse annust aja jooksul järk-järgult.

Kui keegi hakkab esimest korda Ozempicit (või Wegovyt) võtma, ütleb dr Ard, et nad võivad märgata, et nad tunnevad end täiskõhuna ja on teadlikud oma täiskõhutundest viisil, mida nad pole varem olnud. 'Ma kuulen patsientidelt, et nad olid varem Clean Plate Clubi presidendid, kuid nüüd on nad üllatunud, et jätavad toidu taldrikule ega tunne soovi seda kõike lõpetada,' ütleb ta. Ta selgitab, et see on tingitud sellest, et ravim muudab inimese ajukeemiat, et veidi vähendada söömisest saadavat tasu.

Mõlemad arstid rõhutavad, et rasvumisravimite võtmine toimub paralleelselt toitumise ja elustiili muutmisega, nii et keegi võib hakata ka sellel esimesel nädalal muutma oma toitumisviisi ja liikumisharjumusi.

Nädal 2-4

Nii Ozempicit kui ka Wegovyt manustatakse kord nädalas, seega tähendab teise nädala algus, et on aeg võtta teine ​​annus. Kui teil tekkis iiveldus pärast esimese annuse manustamist, on dr Loftoni sõnul tõenäolisem, et kogete seda ka järgmise annuse manustamisel. 'Iiveldus võib tekkida igal ajal, mitte tingimata kohe pärast ravimi manustamist; see võib juhtuda kaks päeva hiljem,” ütleb ta.

Kui teil tekib iiveldus, ütleb dr Lofton, et teie tervishoiuteenuse osutaja teeb teiega koostööd, et selgitada välja põhjus ja leida lahendus. Näiteks ütleb ta, et toitumine, mis sisaldab palju praetud toitu ja juustu, põhjustab tõenäolisemalt iiveldust. Või võib olla mõni muu ravim või toidulisand, mida saab välja kirjutada.

Kaalukaotuse osas ütleb dr Lofton, et enamik inimesi ei hakka seda veel nägema; see tuleb hiljem, kui annust suurendatakse.

Seotud: Tahad kaalust alla võtta? Siin on 16 tegelikult teostatavat viisi, kuidas seda kiiresti ja ohutult teha

5. nädal

Viies nädal on verstapost, sest mõlemad arstid ütlevad, et see juhtub tavaliselt siis, kui annust suurendatakse 0,25 milligrammilt 0,5 milligrammini. Kui patsient hakkab võtma 0,5 milligrammi, ütleb dr Lofton, et ta hakkab tõenäoliselt kogema kehakaalu langust. 'Paljud inimesed jätkavad selle annusega ja jätkavad kuude kaupa kehakaalu langust,' ütleb ta. Kliiniliste uuringute kohaselt , võivad Ozempicit või Wegovyt kasutavad inimesed kaotada ligikaudu ühe aasta jooksul 5–15 protsenti oma keharasvast.

6. nädal ja hiljem

Kuigi paljud inimesed säilitavad 0,5 milligrammise annuse, ütleb dr Lofton, et mõned arstid suurendavad patsientide annust aja jooksul järk-järgult 2 milligrammini.

Kuna need kaalulangetavad ravimid mõjutavad ajukeemiat, muudab dr Ardi sõnul see emotsionaalsele söömisele kalduvate inimeste söömiskäitumist. 'Kui olete emotsionaalne või stressisööja ja võtate Ozempicit, ei pruugi teil tekkida sama rahu- või mugavustunne, mida olete harjunud toiduga saama. Sellistel juhtudel võib olla kasulik töötada koos tervisetreeneriga, kes aitab luua tervislikumaid harjumusi mida teha kui tunnete end kurvana, ärevana või igavlevana,' ütleb dr Ard.

Mõlemad arstid kordavad, et Ozempic ja Wegovy on mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks. Kui ravimi võtmine on lõpetatud, võite oodata kaotatud kaalus juurdevõtmist – kahjuks isegi pärast elustiili muutmist. Ülekaalulistele inimestele võivad need kaalulangetavad ravimid olla kasulikud, kuid neid ei tohiks võtta selleks, et kaotada dr Ardi sõnul edevuskaalu ehk kaalu, mis ei mõjuta negatiivselt inimese tervist.

Kuigi see on inimlik loodus Otsetee otsimiseks ei saa miski asendada tervisliku toitumise ja regulaarse treenimise põhilisi tervisesambaid – olenemata sellest, mida mõni kuulsus sotsiaalmeedias jagab.

Järgmisena, vaadake loendit 100 erinevast toitumiskavast, mis on seotud kaalulangusega.

Allikad

• Dr. Jamy Ard, M.D. Wake Foresti meditsiinikooli epidemioloogia ja ennetamise professor
• Dr Holly Lofton, MD NYU Langone'i rasvumisravi spetsialist

---