Kas eeterlikud õlid on teie kopsudele kasulikud või halvad? Eksperdid kaaluvad eeterlike õlide hajutamise ohutust

Selle artikli vaatas meditsiiniliselt üle Dr Neha Solanki, MD ,Clevelandi kliiniku astmakeskuse pulmonoloog.

Eeterlikke õlisid on kõikjal. Piparmünt, lavendel, sidrun, rosmariin, teepuu ... inimesed on omaks võtnud terve hulga eeterlikke õlisid, mis aitavad leevendada stress , ärevus ja ühtlane krooniline valu . Võib-olla (tõenäoliselt?) On sõber või sõbra sõber isegi palunud teil mõned osta.

Pooldajad vannuvad oma lemmikute poole, öeldes, et need aitavad neil end rahulikumalt või rohkem pinges tunda, või nad loodavad õlidele, mis aitavad neil uusimatele alla anda. viirus hõljub läbi õhu. Kuid kui kasulikud võiksid need ülilõhnastatud õlid olla, kui nad võiksid aidata teie kopsude tervis ?

Võib-olla mitte nii väga. Ekspertide sõnul on roll üsna piiratud.

Kas eeterlikud õlid on teie kopsudele kasulikud?

Nende tavapärase kasutamise toetamiseks lihtsalt pole piisavalt tõendeid kopsu tervis , ütleb Dr Russell Buhr, MD, kliiniline meditsiiniprofessor Kalifornias UCLA David Geffeni meditsiinikooli kopsu- ja kriitilise ravi osakonnas. Dr David Beuther, MD Colorado osariigis Denveris asuva riikliku juudi tervise pulmonoloog nõustub: neil ei näi olevat mingit terapeutilist kasu, seega ei kavatse nad teid aidata.

Aga kui teil pole ühtegi olemasolevat kopsuprobleemid , ei pea te liiga palju muretsema oma elutoas asuva õli hajuti ega mõne tilga õli pärast nahka. Eeterliku õli väline kasutamine ei sea teid tõenäoliselt millegi ohtu, välja arvatud juhul, kui teil juhtub olema allergia.

Niisiis, kui õhus leviv lavendli lõhn aitab teil lõõgastuda ja lõõgastuda - ja te ei märka muid probleeme - on kopsude jaoks eeterlike õlide kasutamine tõenäoliselt ok, ütleb dr Buhr.

Seotud: Kuidas funktsionaalne meditsiin võib teie tervist uuele tasemele tõsta

Kuid oodake: kui teil on mõni kopsuhaigus, näiteks astma, lugege seda

Kui teil on siiski kopsuhaigus, hoidke vastu. Kopsutervise eksperdid on ettevaatlikumad eeterlike õlide kasutamisel inimeste suhtes, kellel on sellised kopsuhaigused astma või krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) .

Vastavalt Melanie Carver , Ameerika Astma ja Allergiafondi kogukonna tervishoiuteenuste asepresident, pole tõendeid selle kohta, et eeterlikud õlid võivad astmat aidata.

Tegelikult võib õlide poolt eralduvate osakeste sissehingamine vallandada hingamisteede põletiku ja astma sümptomid, ütleb ta. Eeterlike õlide eraldatavad tugevad lõhnad võivad sisaldada lenduvaid orgaanilisi ühendeid või LOÜ-sid. Lenduvad orgaanilised ühendid on keemilised gaasid, mis halvendavad õhu kvaliteeti ja võivad kopse ärritada.

Lisab Dr Neha Solanki, MD , Ohio osariigis asuva Clevelandi kliiniku astmakeskuse pulmonoloog, täpsemalt difusiooniga eukalüpti ja lavendli abil vabanevad terpeen, tolueen ja benseen. Me teame, et neil ühenditel on hingamisteede kõrvaltoimed. Näiteks võib terpeen põhjustada õhupuudust, survet rinnus ja vilistavat hingamist.

Lõhnaaine on tõepoolest tavalised astma vallandajad , vastavalt haiguste tõrje ja ennetamise keskustele (CDC), koos tubakasuitsuga, puidu või taimede põlemisel tekkiv suits, hallitus, lemmikloomad, tolmulestad ja õhusaaste.

Nii et kui teil on astma , võite tahtmatult vallandada astmahoo, hingates ühte õlist, mis on soojendatud ja hajutatud õhu kaudu.

Seotud: Kuidas funktsionaalne meditsiin võib teie tervist uuele tasemele tõsta

Mõelge eeterlike õlide reguleerimise puudumisele

Arstid nimetavad regulatsiooni puudumist regulaarselt teise põhjusena olla ettevaatlik eeterlike õlide kasutamisel kopsude jaoks või üldiselt. Toidu- ja ravimiamet ei reguleeri neid tooteid suures osas, seega ei saa kuidagi kinnitada, mis pudelis on, mida nad ütlevad pudelis olevat, ütleb dr Buhr.

Võite saada väga lahjendatud õli või palju kontsentreeritumat õli - ja seda on raske teada, lisab dr Beuther. Võib-olla ei õnnestu ostust ostuni saada sama õli sama kontsentratsiooni.

See on suur kontrast ravimitega, mida teie pulmonoloog teile välja kirjutab, ütleb dr Solanki. Ravimeid, mida arstid kasutavad astma raviks, toetab FDA, ütleb ta. See tähendab, et on arvukalt kliinilisi uuringuid, mis on tõestanud meditsiinitöötajate poolt välja kirjutatud ravimite ohutust ja efektiivsust.

Seotud: Need 100 meditatsiooni eelist veenavad teid lõplikult proovima

Mõelge lisaks sellele, mitte selle asemel

Kuid võib-olla teil on astma ja olete leidnud, et eeterliku õli levitamine teie kodus muudab teie enesetunde paremaks. Eksperdid kipuvad nõustuma, et stress ja ärevus võib halvendada selliseid kroonilisi seisundeid nagu astma ja KOK. Ja mõned väikesed uuringud on seda näidanud stressi vähendamise jõupingutused aitab inimestel parandada kontrolli oma astma üle, märgib dr Beuther.

Võimalik, et eeterliku õli kasutamine võib vähendada teie stressi, mis muudab teid rahulikumaks. See omakorda tekitab tunde, et hingate kergemini. Kuid ta lisas, et õlid ei lahenda põhihaigust, nagu teie tavalised ravimid. Kuid mõned arstid võivad anda teile nõusoleku kasutada eeterlikke õlisid oma kodus, kui kasutate järjekindlalt oma tavalisi ravimeid.

Teisisõnu, ärge jätke inhalaatorit koju. Eeterliku õliga töötlemiseks ärge unustage ühte välja kirjutatud ravimit. Teie arst võib anda teile rohelise tule eeterlike õlide täiendavaks kasutamiseks, kui teil ei esine mingeid kahjulikke mõjusid - kui te ei vaheta välja ettenähtud ravimeid õlide vastu. Mõtle lisaks , mitte selle asemel .

Kui olete huvitatud täiendavate ravimeetodite proovimisest, võite valida midagi sellist meditatsioon ja tähelepanelik hingamistehnika , soovitab Carver.

Kas tõendid võivad muutuda eeterlike õlide ja kopsude kohta?

Praegu soovitavad arstid kopsu terviseprobleemidega inimestel eeterlikke õlisid vältida või läheneda neile äärmise ettevaatusega, kuna puuduvad kindlad tõendid, mis tõendaksid eeterlike õlide kasutamisest kopsude tervisele mingit kasu. Kuid kas uued uuringud võivad mõju avaldada? Võib-olla.

Dr Buhr ütleb, et potentsiaalselt on veel uuringuid, mis on alles varajases faasis, kus neil võiks siiski olla potentsiaalset kasu. Aga oota. Need varased faasid tähendavad tavaliselt uuringuid, mis hõlmavad petri toite või loomi, mitte inimesi, märgib ta. Botaanikainete kui ravi rolli uurimisel on kindlasti oma roll, kuid see ei tähenda, et praeguste saadaolevate preparaatidega oleksid nad parimaks ajaks valmis, ütleb ta.

Kokkuvõte: eeterlike õlide kasutamisel on hea olla ettevaatlik, kui teil juhtub olema kopsuhaigus või mõni haigus. Enne kui hakkate kasutama midagi uut, sealhulgas eeterlikku õli või taimseid toidulisandeid, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Ja ärge loobuge kõigist ettenähtud ravimitest, mida te võtate, ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata. Kui olete mures oma praeguse ravimi kõrvaltoimete pärast, võib teie arst leida mõne muu ravimi, mis võib teie jaoks parem olla.

Külma- ja gripihooaeg on käes! Vaadake meie juhendit kopsupõletik veendumaks, et olete kursis uusimate ennetusstrateegiatega.

Allikad

• Dr Russell Buhr, MD, kliiniline meditsiiniprofessor Kalifornias UCLA David Geffeni meditsiinikooli kopsu- ja kriitilise ravi osakonnas
• Dr David Beuther, MD , Colorado osariigis Denveris asuva National Jewish Healthi pulmonoloog
• Melanie Carver , Ameerika Astma ja Allergia Fondi kogukonna tervishoiuteenuste asepresident
• Dr Neha Solanki, MD , Ohio osariigi Clevelandi kliiniku astmakeskuse pulmonoloog
• Haiguste tõrje ja ennetamise keskused :Tavalised astma vallandajad