Kes vajab trikke või ravi, kui teil on Jack-O'-Lantern maguskartuli friikartulid?

Parimad Halloweeni nikerdusprojektid on söödavad.

• Autor: Paraad
• Avaldamise kuupäev:

Retsept autor Heather Donahoe

Isegi enne selga panemist Halloweeni kostüümid , pange oma lapsed pidustustesse rohkem põnevile, lastes neil kujundeid ja nägusid lõigata magus kartul viilud, et neid lihtsalt luua jack-o'-latern bataadi friikartulid !

Serveeri dipikastmeks grillkastmega ja loo koos õudne-hea eine Head 'n' Gory kana liugurid ja a Monster Mocktail .

Seotud: 35+ jube-armsat Halloweeni toidu- ja joogiretsepti

Jack-O'-Lantern maguskartuli friikartulid

• 4 Portsjonid

Koostisained

• 2 suurt maguskartulit
• 2 tl rapsiõli
• ¼ tl soola
• ⅛ tl pipart
• ⅛ tl kaneeli

Ettevalmistus

1. Kuumuta ahi temperatuurini 450 ° F.
2. Viil magusad kartulid ½ tolli paksusteks ringideks. Kasutades väikest teravat noa või küpsiselõikureid, lõigake välja jack-o’-laterna näod või Halloween kujundeid igast ringist.
3. Asetage ümmargused ja väljalõiked mittenakkuva küpsetusspreiga kaetud ahjuplaadile ja pintseldage kartulid rapsiõliga. Puista peale soola, pipra ja kaneeli . Küpseta 25 minutit.

Köögi loendur

Portsjoni kohta: 76 kalorit, 2 g rasva, 0 mg choli, 1 g prot, 13 g süsivesikuid, 3 g suhkrut, 2 g kiudaineid, 181 mg naatriumi

---