Kui palju ekraaniaega peaksite oma lastele võimaldama?

The Ameerika Pediaatriaakadeemia on välja andnud uued soovitused selle kohta, kui kaua peaksid väikesed lapsed ja teismelised sõnumeid saatma, telekat vaatama või Internetis surfama, ning kohtuotsus ei ületa kahte tundi.

'Piidake meelelahutuse ekraaniaega vähem kui ühe või kahe tunniga päevas,' ütles AAP avalduses ja 'alla 2-aastastel lastel ei soovitata ekraanimeedia eksponeerimist.'

AAP tsiteeris hiljutist uuringut, mis näitab, et keskmine Ameerika 8-10-aastane laps veedab peaaegu kaheksa tundi päevas erinevaid meediume kasutades ja et vanemad lapsed võivad veeta üle 11 tunni päevas ekraani vahtides, olgu selleks siis mobiiltelefon. tahvelarvutit, arvutit või telerit. Uuring näitas ka, et umbes kolmveerand teismelistest omab mobiiltelefone ja peaaegu kõik teismelised kasutavad tekstisõnumeid.

'Liigset meediakasutust on seostatud rasvumise, unepuuduse, kooliprobleemide, agressiivsuse ja muude käitumisprobleemidega,' ütles AAP, lisades, et paljud lapsed ja teismelised teatasid, et neil on kodus 'meedia kasutamise kohta vähe reegleid'.

Lisaks laste ekraaniaja piiramisele kahele tunnile päevas soovitas AAP vanematel kehtestada meedia liikumiskeeld (nt söögi ajal või enne magamaminekut) ning ekraane ei tohiks hoida laste magamistubades. Samuti soovitasid nad vanematel aktiivselt osaleda oma laste meediatarbimises, vaadates koos nendega saateid ja õpetades neid olema oma 'meedia' valimisel valiv. dieedid .”

Kui palju ekraaniaega teie lapsed lubavad? Osalege meie küsitluses ja rääkige meile omast perekond ’s meediaharjumused kommentaarides!