Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Siit saate teada, mis 'kuldse lapse sündroom' tegelikult on ja kuidas see võib teid täiskasvanuna mõjutada



Uurige Oma Ingli Arv

  Ema ja tütar vaatavad peeglisse, tütar kannab krooni

iStock

Siit saate teada, mis 'kuldse lapse sündroom' tegelikult on ja kuidas see võib teid täiskasvanuna mõjutada

Psühhoterapeudid paljastavad märguandemärgid.
  • Autor: Emily Laurence
  • Värskendatud kuupäev:

Kõik lapsed vajavad oma vanematelt julgustust. Lapse kiitmine, kui ta paistab silma või proovib midagi uut, on arenemiseks oluline enesekindlus ja iseseisvus. Kuid lapse toetamisel ja uskumisel, et ta ei saa midagi valesti teha, on vahe.

Viimast nimetatakse kuldse lapse sündroomiks ja selle asemel, et sellel oleks lapsele positiivset kasu, võib see teda oluliselt negatiivselt mõjutada isegi täiskasvanuna. Siin selgitavad psühhoterapeudid, mis on kuldse lapse sündroom, millised on selle tunnused ja kuidas sellest üle saada.


Seotud: Kas sa armastad jätkuvalt nartsissistid? Siit saate teada, kuidas tsüklit katkestada

Mis on kuldse lapse sündroom ja mis seda põhjustab?

Psühhoterapeudi sõnul Babita Spinelli, LP , kuldne laps on vanemate arvates erandlik (isegi kui selleks pole alust) ja keegi, kes ei saa midagi valesti teha.


Kuldse lapse sündroomil on mitu võimalikku põhjust ja Spinelli sõnul võib see tuleneda kultuurilisest ootusest. 'Kellegi vanemad võivad öelda midagi sellist:' Me tegime sellesse riiki tuleku nimel kõvasti tööd, nii et peate veenduma, et saate head hinded ja olete parimad, sest me ohverdasime teie heaks,' ütleb ta. Sellise mõtlemise ja kommentaaride taga olevad kavatsused võivad olla head, kuid neil on sageli kahjulik mõju.

Laste, noorukite ja täiskasvanute psühhiaater Gauri Khurana, MD, MPH , kes on ka Yale'i ülikooli meditsiinikooli kliiniline juhendaja, ütleb, et kuldse lapse sündroomi peamine põhjus on see, kui üks või mõlemad vanemad on nartsissistid või sügavalt vaimuhaiged, mis võib põhjustada ebatervisliku perekond rolli oma lastele.

'Nartsissistid ei suuda oma lapsi esikohale seada ega nende eest tõeliselt hoolitseda. Selle asemel keskenduvad nad iseendale ja lastesse suhtutakse kui vanema käepikendustesse,” räägib ta. 'Ühte last nimetatakse sageli 'kuldseks lapseks', kuna tal on mõni omadus, mis vanemale iseennast meelde tuletab, või tal võib olla anne, mida vanem saab oma huvides ära kasutada.

Seotud: Kuidas leida endale sobiv terapeut


Spinelli ja psühhoterapeut Teresa Thompson, LCSW mõlemad nõustuvad, et nartsissism on kuldse lapse sündroomi peamine põhjus. 'Lapse headest omadustest ja saavutustest saavad lapsevanemad tugeva lugupidamise ja eneseväärikuse tunde,' ütleb Thompson. “Nii otseselt kui kaudselt avaldavad nad kuldsele lapsele suurt survet, et ta oleks parim kõiges, mida nad teevad, käituks igal ajal hästi ja vastaks ideaalidele, kes lapsevanema arvates peaks olema. Kuldset last kiidetakse nende õnnestumiste eest ja karistatakse karmi kriitika või külma hoolimatusega, kui nad näevad vaeva või kalduvad sellest kõrvale.

Kuidas võib kuldlapse sündroom kedagi täiskasvanuna mõjutada?

Lapsepõlvel on alati pikaajaline mõju ja kuldlapsena kohtlemine ei erine sellest. Allpool on märgid, mis näitavad, et kedagi võidi kasvatada nende peres kuldseks lapseks ja kuidas see võib neid täiskasvanuna mõjutada.

1. Olles kuldne laps, on ebaõnnestumisega raske toime tulla

Lihtsamalt öeldes muudab see, kui sa seda paratamatult teed, seda palju raskemaks, kui sind kasvatatakse uskuma, et sa ei saa ebaõnnestuda. „Varem või hiljem on rakis püsti ja kuldne laps mõistab, et ta pole täiuslik. See teeb nende terviku elu ja kogu identiteet tundub valena, ”ütleb Thompson. Ta selgitab, et see võib põhjustada sügavat häbitunnet, sest inimene tunneb, et ta ei ole see, kes ta peaks olema. See võib siis viia madala enesehinnanguni ja depressioon .

Spinelli sõnul võib kuldse lapse sündroomiga inimestel olla raske konstruktiivset tagasisidet saada, kuna ta pole harjunud parandamist vajama. 'Neil on ka väga ebatervislik äärmuslik perfektsionism,' ütleb ta.


2. See toob kaasa vajaduse olla tähelepanu keskpunktis

Kuldsed lapsed on harjunud olema tähelepanu keskpunktis ja Spinelli sõnul võib see tekitada neis täiskasvanuna tähelepanu iha. Ta lisab, et nad kipuvad ka inimestele meeldima ja ihkavad välist kinnitust. 'Nad on pidevalt meeldivad ja vastutulelikud, ' ütleb Spinelli. 'Tihti pole kuldse lapse sündroomiga inimestel piiride kontseptsiooni, kuna neid ei kasvatatud tervete piiridega.'

Seotud: Kuidas teha kindlaks, kas teie sõbra sotsiaalmeedia postitus on tähelepanu- või abihüüd

3. See raskendab enda eesmärkide seadmist

Dr Khurana ütleb, et kuldse lapse sündroomiga inimesed on nii harjunud püüdma oma vanematele meeldida, et neil pole sageli oma eesmärke. 'See ilmneb siis, kui nad on saavutanud oma vanemate eesmärgid. Neil pole sageli midagi, mille poole nad püüdlevad ja nad võivad tulla minu kontorisse teatades, et tunnevad end masenduses, kuna nad ei tea mida teha järgmiseks,' ütleb ta. Sageli ütleb dr Khurana, et kuldse lapse sündroomiga inimestel pole aimugi, kes nad tegelikult on, sest nende identiteeditunne on nii keeruliselt seotud nende vanematega.

4. Kuldse lapse sündroom muudab suhted keeruliseks

Dr Khurana ütleb, et teine ​​märk sellest, et kellelgi on kuldse lapse sündroom, on see, et neil kipuvad olema kaassõltuvad suhted. Jällegi, kuna neid kasvatati ilma tervete piirideta, võib see täiskasvanuna nende suhetesse üle minna.


Lisaks sellele ütleb Thompson, et paljudel kuldse lapse sündroomiga inimestel on hirm intiimsuse ees. 'Kuna kuldne laps teab sügaval sisimas, et ta pole täiuslik, suhtuvad nad oma tõelisemasse tuumasse pettumuse ja häbiga. Neil on raske lasta a romantiline partner tunneb neid tõeliselt, sest nad usuvad, et see, kes nad tegelikult on, ei ole teadmist väärt,” ütleb ta. 'Neil võib olla probleeme sügavate või pikaajaliste romantiliste suhete loomisega või nad võivad tunda end tõeliselt üksikuna isegi siis, kui nad on suhtes.'

Kuidas ületada kuldse lapse sündroomi

Kuldse lapse sündroomi pikaajaliste mõjude kohta lugemine võib olla üle jõu käiv, kuid kõik kolm terapeuti ütlevad, et sellest üle saamine on võimalik. Dr Khurana ütleb, et esimene samm on teadlikkus. Lõppude lõpuks ei saa te probleemi lahendada enne, kui tunnistate selle olemasolu. Ta ütleb, et lapsepõlves juurdunud mustreid võib olla väga raske tühistada ning sageli on vaja aktiivset tööd läbi teraapia või raamatute lugemise, et õppida erinevaid maailmavaateid ja kujundada teistsuguseid, tervislikumaid harjumusi.

Spinelli nõustub, et teadlikkus on võtmetähtsusega. Näiteks kui leiate, et proovite pidevalt teistele inimestele meeldida, tasub uurida, miks te nii tunnete. 'Siis võite järgmine kord, kui tunnete end nii, võtta minut ja küsida endalt:' Oota, mida teha I tahad?' ütleb ta. Teadmine, et teie soovid ja vajadused on sama kehtivad kui teiste soovid ja vajadused, on oluline õppetund.

Thompson ütleb, et samuti on oluline võtta aega, et teada saada, kes sa tegelikult oled. 'Õppige, mis teile meeldib, õppige, milles olete halb, ja õppige, milline te olete, kui keegi ei näe teid ega mõista teid hukka,' ütleb ta. 'Võtke kogu ennast vastu radikaalse aktsepteerimisega. Ma luban, et sinus pole midagi nii inetut, nii imelikku või nii katki, et see ei saaks olla osa sinust.


Kuna kuldlapse sündroomiga inimesed kipuvad võitlema ebaõnnestumisega, võib Spinelli sõnul olla kasulik mõelda rohkem sellele, mida määratlete kui 'ebaõnnestumist'. Kui sa märgist mööda saad, ütleb ta, et on aeg harjutada enesekaastunnet.

Tasub korrata, et kuldse lapse sündroomist üle saamine pole lihtne, kuid seda saab teha. Töö terapeudiga võib olla eriti kasulik ja võib olla võti tervislikuma suhte kujundamisel oma vanemate, partneri või tulevaste partneritega ja mis kõige tähtsam - iseendaga.

Järgmisena, saate teada, millised viis praktikat on vaimse tervise parandamiseks teaduslikult toetatud.

Allikad