Jutusaadete saatejuht Mel Robbins jagab tooteid, mis hoiavad teda sellel aastal õigel rajal

Kümme aastat tagasi uppus võlgadesse, sissenõudekõnedesse ja töötusse, Mel Robbins oli inspireeritud raketi stardist. Tema vaevatud idee lasta ennast voodist välja ja peksta ärevus ja vabandused, mis hakkaksid mu pead täitma, mõjusid. See sai nimeks viies teine ​​reegel. Soovite käivitada õnnelikuma, tervislikuma uus aasta ? Televestluse saatejuht ja elu treeneril on kõik näpunäited.

Mis on Mel Robbinsi viies teine ​​reegel?

See aitab teil ületada viiesekundiline kõhkluse hetk, mis hoiab teid tagasi mis tahes otsusest, lugedes sõna otseses mõttes 5-4-3-2-1-GO ja liikudes tegevuse poole. Ta ütleb, et see on iseenda juhendamise tööriist, et ennast edasi lükata. See töötab iga kord, sest see katkestab teie aju negatiivsed mustrid, mis teid tagasi hoiavad.

Kes on Mel Robbins?

See on selline nutikas ja meeldiv nõuanne, mis on muutnud Robbinsi enimmüüdud autoriks (praegu on müügil tema raamatu uus väljaanne The 5 Second Rule) ja üleriigiliselt sündikaadiga igapäevase vestlussaate populaarne juht The Mel Robbinsi saade . Valdav enamus meist teab mida teha , Ütleb Robbins. Väljakutse on enesekindluse läbi surumine.

Mel Robbins jagas kasutajaga Paraad mõned näpunäited ja tooted, mis aitavad tal kursil püsida.

Seotud: Mel Robbins tema pööramisest Viies teine ​​reegel Eneseabi raamat uude päevases vestlussaates

8 toodet Mel Robbins vannub

1. Astuge samm edasi

Igasugune sädelusega kets on toss, mida proovin! Löögid nagu Nino toss Silver Glitteris on vestlussaate juhi jaoks rohkem kui mugavus: ma kannan neid selleks, et näidata, et olen relatiivne. Ma olen täpselt nagu sina. Mul on ka lõbus! Ja ma palun teil astuda samm. Astu samm edasi ja tee üks muudatus - selles, kuidas sa iseendaga räägid, oma käitumises. 115 dollarit, dolcevita.com

2. Ärge kartke vooluvõrgust lahti ühendada

Robbins seab oma kööki laadimisjaama, kus tema (ja kogu tema) perekond !) parkige oma telefonid öösel, et nad saaksid üksteisele keskenduda. Ühendades kodubaasi (nt Algne mitme laadimisjaam ), harutate lahti ka juhtmeid, laadite seadmeid ja takistate ennast hommikul edasi lükata. 35 dollarit, greatusefulstuff.com

3. Armasta planeeti

Oleme perekond, kes telkib kõrbes, armastab õues, armastab planeeti Maa. Ja Patagonia paneb oma raha õue suunatuna tähelepanu, kampaaniate ja rahastamise loomiseks. Perekond: Synchilla Snap-T fliisist pullover valmistatud 100-protsendiliselt taaskasutatud polüesterkangast. 119 dollarit, patagonia.com

4. Näidake oma häid kavatsusi

Rohkem kui lihtsalt ehteid MyIntenti käevõrud on mõeldud sisuka vestluse tekitamiseks. Valige oma sõna või kavatsus ja käevõru värv ning kingitus sõpradele või kandke igapäevase meeldetuletusena. Ettevõte pakub isegi 20-protsendilist allahindlust sooduskoodiga MELSHOW. 20 dollarit, myintent.org

5. Võtke endale viis minutit

Jutusaatejuht alustab igal hommikul tassi kohvi ja ajakirjaga, kuhu ta kirjutab ühe, mis talle sel päeval kõige olulisem on. Enne kui pöörate tähelepanu kõigele muule, võtke viis minutit, et keskenduda iseendale, ütleb ta. Teie õnne väärib viit minutit ja uskuge või mitte, vaid see on kõik. Proovige 5. teine ​​ajakiri või Looge ja arendage isetehtud 2020. aasta planeerijat . 16 dollarit ja 19 dollarit, target.com

6. Lisage popp värvi

Lihvitud bleiserid popi värviga - nagu see erepunane Halogeen x Atlandi ookeani-Vaikse ookeani varustatud bleiser - on osa Robbinsi riidekappidest. 149 dollarit, nordstrom.com

7. Leia Fitness Inspiration

Ma vihkan absoluutselt trenni, kuid teen seda seetõttu, et olen pühendunud pika elu elamisele, ütleb Robbins. Nagu keegi, kes reisib sageli ja võitleb pühendumisega sobivus omaette, tasuta MindBody rakendus ühendab ta kogu riigi linnades treeningrühmadega. mindbody.io

8. Vt selgelt

Hankige Robbinsi allkirjastatud prillide stiil Warby Parker , prillide jaemüüja, kes jagab igale müüdud paarile ühe paari abivajajale. Algus kell 95 dollarit, warbyparker.com

Järgmine - kõik, mida peate teadma Mel Robbinsi uue jutusaate kohta

Paraad Daily