15 madala süsivesikusisaldusega friikartulit, mille peaksite kartulivabalt juhtima

Friikartulid on üks neist toitudest, mis paneb käima madala süsivesikute sisaldusega võimatu. Kõigile meeldib hea krõmps, soolane ja lohutav friikartul! See on aga kõrge süsivesikute sisaldus, ebamugavustunne ja süütunne, mis sunnib mind siiski tavalistest kartulifriikartulitest kõrvale juhtima. Isegi kui need tunduvad sel ajal hea ideena, kipub järgmine päev teid teisiti tundma.

Seotud: Kõik, mida olete kunagi tahtnud teada keto minekust

Need terved need prae alternatiivseid retsepte teha elu natuke lihtsam, kui saate nautida mõnusat praadimist, mis on endiselt sama maitsev ja lohutav. Kuigi kõik need faux-friikartulid ei ole iseenesest eriti madala süsivesikusisaldusega, on süsivesikute sisaldus madalam kui tavalistes kartulifriikartulites. Lisaks on kõik retseptid gluteenivabad ja mõned võivad teie lapsi isegi petta proovida sellist köögivilja, mida nad pole kunagi varem proovinud - või arvavad, et see neile ei meeldi - nagu kaalikas, rukaga, rohelised oad või baklažaan.

Järgmisena proovige17 maitsvat madala süsivesikusisaldusega retsepti kergete einete jaoks

Brenda Bennett on kokaraamatute autor, koduõppeema, kirjanik, fotograaf, kokk ja blogija suhkruvaba ema taga. Suhkruvaba ema on naine, kelle ülesandeks on vähendada ja kõrvaldada oma pere elus töödeldud suhkruid. Ta keskendub looduslike suhkrute ja suhkruvabade asendajate kasutamisele populaarsemate ja armastatud retseptide tervislikumate versioonide loomiseks. Alates 2011. aastast on tema ajaveeb muutunud tänapäeval kõige populaarsemaks suhkruvabaks allikaks veebis. Tema kokaraamat, Suhkruvaba ema, looduslikult magusad ja suhkruvabad retseptid kogu perele, on nüüd tellimiseks saadaval.