Suurendage oma immuunsüsteemi 20 maitsva (ja toitva) mahla, smuuti ja joogiretseptiga

Kuna koronaviirus jätkab levimist, võite mõelda, mida saaksite teha kodus tervena püsimiseks. Kuigi COVID-19 ravimit teadaolevalt ei ravita, pidage meeles maskeerida , peske käsi, hoidke end sotsiaalselt eemal ja hoidke end hüdreeritud ning tervis on alati hea mõte. Ja varustades keha immuunsüsteemi tugevaks hoidmiseks vajalike toitainetega, tunnete end paremini nende juhuslike WFH petupäevade vastu.

Seotud: 32 värskendavat detoksivee retsepti, mis hoiab teid hüdreeritud

Nüüd on suurepärane aeg seda kuldset laadida C-vitamiin ! Kuigi vanamoodne apelsinimahl on alati hea mõte, kõik selles loendis olevad joogiretseptid sisaldavad mingis vormis C-vitamiini ja annavad energiat seestpoolt. Need sobivad ideaalselt mitte ainult kodus isoleerimiseks, vaid kogu aasta jooksul hea tervise tagamiseks. Sirvige neid immuunsust tugevdavate jookide retseptid ja proovige karantiiniperioodil proovida. Alates kurkumi ingveri võtetest ja porgandikapsamahlast, lõpetades arbuusi laimijahuti ja tsitruseliste plahvatuse smuutidega - need joogid mitte ainult ei kustuta teie janu, vaid hoiavad teid samal ajal ka tervena.