'Soov vajab saladust': 75 parimat Esther Pereli tsitaati armastusest ja suhetest

Esther Perel võib olla üks tuntumaid paariterapeute Ameerikas. Belgias sündinud psühhoterapeut sai kuulsuse oma 2006. aasta raamatuga Paaritumine vangistuses: erootilise intelligentsuse avamine , milles ta uurib pinget tuttavuse ja salapära vajaduse vahel aastal romantilised suhted . Allpool vaatame mõnda järgmist parim Esther Perel tsitaat armastusest .

Kuna ta kirjutas Paaritumine vangistuses , Perelist on saanud midagi ülemaailmset autoriteeti seksi, soovi ja truudusetuse osas. Viimastel aastatel on ta spetsialiseerunud truudusetust kogenud paaridega töötamisele - seda teemat uurib ta oma 2017. aasta raamatus “The State of Affairs”.

Perel võõrustab ka Kust peaksime alustama? , podcast, kus tõelised, anonüümsed paarid külastavad teda ühekordseks nõustamisseansiks. Ta käivitas ta hiljuti ka Kuidas läheb? podcast, mis keskendub suhete dünaamikale tööl ja sellele, kuidas inimeste isiklikud emotsionaalsed mustrid ja perekond dünaamika võib levida nende töösuhetesse.

Kogu pandeemia vältel on Perel teinud temast erilisi episoode Kust peaksime alustama? podcast, uurides, kuidas paarid üle kogu maailma karantiinis suhetes liiguvad - aeg, kus paljud paarid veedavad üksteisega rohkem aega kui kunagi varem.

Kui otsite parimaid Pereli hinnapakkumisi alates armastuse ja suhete tsitaatidest kuni seksihindadeni, vaadake 75 tema parimat hinnapakkumist.Siit saate lugeda Pereli kõige inspireerivamaid tsitaate armastuse, seksi ja suhete kohta.

Esther Pereli tsitaadid

1. Armastus toetub kahele sambale: alistumine ja autonoomia. Meie vajadus ühtekuuluvuse järele eksisteerib koos eraldatuse vajadusega.

2. Täna pöördume ühe inimese poole, et pakkuda seda, mida terve küla kunagi tegi: maadlust, tähendust ja järjepidevust. Samal ajal eeldame, et meie pühendunud suhted on nii romantilised kui ka emotsionaalselt ja seksuaalselt rahuldavad. Kas on ime, et nii paljud suhted selle kõige raskuse all lagunevad?

3. Pühendunud armastuse suur illusioon on see, et arvame, et meie partnerid on meie omad. Tegelikult on nende lahusus vastupandamatu ja nende saladus on igavesti haaramatu.

4. Erootika õitseb enese ja teise vahelises ruumis.

5. Teie kvaliteet elu sõltub lõpuks teie suhete kvaliteedist.

6. Armastus on korraga kinnitus ja ületamine sellest, kes me oleme.

7. Mida rohkem me usaldame, seda kaugemale saame julgeda.

8. Armastus on harjutus valikulises tajus.

Seotud: Katkend Brené Brown’ist Tugev tõus: haavatavuse füüsika

9. Kui jagamise impulss muutub kohustuslikuks, kui isiklikke piire enam ei austata, kui tunnistatakse ainult jagatud ühtekuuluvusruumi ja keelatakse privaatsust, asendab sulandumine intiimsust ja valdus kaasab armastuse.

10. Seal, kus pole midagi varjata, pole enam midagi otsida.

11. „Sümptomiteooria“ toimib järgmiselt: suhe hoiatab meid lihtsalt juba olemasolevast seisundist, olgu siis probleemne suhe või probleemne inimene.

12. Mustri loomiseks on vaja kahte inimest, kuid selle muutmiseks ainult ühte inimest.

13. Keha sisaldab sageli emotsionaalseid tõdesid, mida sõnad võivad liiga hõlpsalt üle paista.

14. Erootika kodus nõuab aktiivset tegevust ja tahtlikku kavatsust. See on pidev vastupanu sõnumile, et abielu on tõsine, rohkem töö kui mäng; ja see kirg on teismeliste ja ebaküpsete vastu.

15. Me näeme seda, mida me tahame näha, mida võime sallida, ja meie partner teeb sama. Üksteise keerukuse neutraliseerimine annab meile omamoodi juhitava teispoolsuse.

16. Kui valite partneri, valite loo. Millise loo te siis kirjutate?

17. Kaasaegsed suhted on vastuoluliste igatsuste katlad: turvalisus ja põnevus, maandus ja ületamine, armastuse mugavus ja kirguse kuumus Me tahame seda kõike ja tahame seda ühe inimesega.

18. Otsime ühendust, prognoositavust ja usaldusväärsust, et meid kindlalt oma kohale kinnistada. Kuid meil on ka vajadus muutuste, ootamatuste, transtsendentsuse järele.

19. Mida väiksemana me end maailmas tunneme, seda rohkem peame oma partneri silmis särama.

20. Kui abielu oli majanduslik kokkulepe, ohustas truudusetus meie majanduslikku julgeolekut; täna on abielu romantiline kokkulepe ja truudusetus ohustab meie emotsionaalset turvalisust.

21. Mõnikord, kui otsime teise pilku, ei pöördu mitte meie partner, vaid see, kelleks oleme saanud. Me ei otsi niivõrd teist armukest kui teist versiooni endast.

22. Kui olete seksi jaoks liiga hõivatud, olete liiga hõivatud.

23. Vaatamata sellele, et elame Ameerikas enneolematu seksuaalvabaduse ajal, on seksuaalsuse tagamine jätkunud puritaanide aegadest alates.

24. Erootika kutsub meid üles otsima teistsugust lahendust, alistuma tundmatule ja haaramatule ning rikkuma ratsionaalse maailma piire.

25. Mõnikord õpin sinu kohta midagi, sest sa ütled mulle: oma ajalugu, oma perekonda, oma elu enne meie kohtumist. Kuid sama sageli tuleneb minu arusaam teie jälgimisest, intuitsiooni loomisest ja assotsiatsioonide loomisest.

26. Lõpuks, kui soov närbub, libiseb monogaamia liiga kergesti allapoole tsölibaati. Kui see juhtub, muutub truudus pigem nõrkuseks kui vooruseks.

Seotud: Peate lugema neid 75 Brené Browni tsitaati enesearmastuse, julguse ja haavatavuse kohta

27. Pühkiv kultuur meelitab meid lõpmatute võimalustega, kuid avaldab ka peent türanniat. Pidev teadlikkus valmis alternatiividest kutsub ebasoodsaid võrdlusi, nõrgendab pühendumust ja takistab meil praegust hetke nautimast.

28. Abielu on ebatäiuslik. Alustame ühtsuse soovist ja siis avastame oma erinevused. Meie hirme äratab väljavaade kõigist asjadest, mida meil kunagi ei ole.

29. Armastusele meeldib teada kõike sinu kohta; soov vajab saladust. Armastusele meeldib vähendada minu ja teie vahel eksisteerivat vahemaad, samas kui iha saab sellest energiat. Kui intiimsus kasvab läbi kordamise ja tuttavlikkuse, siis kordamine tuimendab erootikat.

30. Hädad tekivad siis, kui monogaamia pole enam lojaalsuse vaba väljendus, vaid sunniviisilise järgimise vorm. Liigne jälgimine võib anda aluse sellele, mida Stephen Mitchell nimetab „ülemeelikuks trotsiks”.

31. Ebakindluses peitub tahtmise seeme.

32. Kas armukadedus on armastuse väljendus või ebakindluse märk?

33. Kui vahetate kirge stabiilsuse vastu, vahetate põhimõtteliselt ühe ilukirjanduse teise vastu. Mõlemad on meie kujutlusvõime tooted.

34. Abielurikkumine on sageli mahajäetud võimaluste kättemaks.

35. Erootika elab nende vahelises ebaselges ruumis ärevus ja vaimustus.

36. Erootiline intelligentsus seisneb distantsi loomises ja seejärel selle ruumi elustamises.

37. Tipphetkel puudub asjaajamisel harva fantaasia. Samuti ei puudu neist soov, tähelepanu rohkus, romantika ja mängulisus. Jagatud unistused, kiindumus, kirg ja lõputu uudishimu ー need kõik on looduslikud koostisosad, mida leidub abielurikkumises. Need on ka jõudsate suhete koostisosad. Pole juhus, et paljud erootilisemad paarid tõstavad oma abielustrateegiad otse truudusetusraamatust.

Seotud: 100 Oprah Winfrey tsitaati tugevusest, armastusest ja eneseväärikusest, mis muudavad teie elu

38. Kui kaks saavad üheks - ühendust ei saa enam tekkida. Pole kedagi, kellega ühendust saada. Seega on eraldatus ühenduse eelduseks: see on läheduse ja seksi hädavajalik paradoks.

39. Paari ühisel emotsionaalsel elul ja ühisel füüsilisel elul on mõõnad ja voolud, tõusud ja mõõnad, kuid need ei vasta alati. Nad ristuvad, mõjutavad üksteist, kuid on ka erinevad.

40. Sageli, kui üks partner nõuab, et nad ei tunneks end veel tunnustatuna, isegi kui see, kes neile haiget tegi, tunneb end kohutavalt, on see seetõttu, et vastus on ikkagi pigem häbi kui süütunne ja seetõttu keskendub iseendale.

41. Raske on tunda huvi selle vastu, kes on loobunud autonoomiatundest.

42. Oleme kõige intensiivsemalt elevil, kui oleme veidi tasakaalust väljas, ebakindlad.

43. Armastust soodustavad hoolivad ja kaitsvad elemendid blokeerivad sageli erootilist naudingut õhutavat eneseteadvust.

44. Kui kanaldame kõik oma intiimsed vajadused üheks inimeseks, seisame tegelikult selle nimel, et muuta suhe haavatavamaks.

45. Tegelikult on sõltuvus ühenduse oluline koostisosa. Kuid see tekitab kohutavat ärevust, sest see tähendab, et see, keda me armastame, omab võimu meie üle. See on jõud meid armastada, aga ka meid hüljata.

46. ​​Erootiline lähedus on heldus ja enesekesksus, andmine ja võtmine. Me peame suutma siseneda teise kehasse või erootilisse ruumi, ilma et oleks vaja õudust alla neelata ja end kaotada.

47. On raske kogeda soovi, kui mure kaalub sind alla.

48. Maandame end tuttavaks ja saavutame ehk rahumeelse koduse korralduse, kuid selle käigus korraldame igavust.

49. Kui sa kedagi armastad, siis mis tunne see on? Ja kui sa kedagi soovid, siis kuidas see erineb? Kas hea lähedus viib alati hea seksini?

50. Niisiis jõuame ühe inimese juurde ja palume põhimõtteliselt, et nad annaksid meile seda, mida kunagi terve küla varem pakkus. Andke mulle kuuluvust, andke mulle identiteet, andke mulle järjepidevus, kuid andke mulle transtsendentsus ja salapära ning aukartus kõik ühes. Andke mulle lohutust, andke mulle serv. Andke mulle uudsust, andke mulle tuttavust.

51. Kui näen oma partnerit ise tegemas midagi, mis on nende ümbritsetud, vaatan seda inimest ja saan hetkeks taju muutuse ning jään avatuks saladustele, mis elavad just minu kõrval .

52. Mõnes mõttes võiks öelda, et seks pole midagi, mida sa teed? Seks on koht, kus sa käid. See on ruum, mille sisestate enda sees ja koos teise või teiste inimestega.

53. Mõned suhted tekivad soojuse, helluse ja hoolitsuse tundes ning partnerid otsustavad jääda nendesse rahulikumatesse vetesse. Nad eelistavad armastust, mis on üles ehitatud kannatlikkusele kui kirele. Nende jaoks on oluline leida rahulikkus püsivast sidemest. Pole üht ja teist teed.

54. Meie partnerid ei kuulu meile; nad on ainult laenul, võimalus pikendada - või mitte. Teadmine, et võime need kaotada, ei pea kohustust õõnestama; pigem nõuab see aktiivset tegevust, mille pikaajalised paarid sageli kaotavad. Arusaam, et meie lähedased on igavesti tabamatud, peaks meid kõige positiivsemas mõttes enesekindlusest raputama.

55. Monogaamia tähendas varem kogu elu ühte inimest. Nüüd tähendab monogaamia ühte inimest korraga.

56. Selle asemel, et otsida inimest, kes kõik ruudud ära märkib, keskenduge inimesele, kellega võite ette kujutada, et kirjutate lugu, mis tähendab toimetamist ja parandamist.

57. Armastus on tegusõna. Pole püsiv entusiasm.

58. Laske endal tunda sügavamalt oma partneri teispoolsust. Te ei omanda üksteist kunagi. Sa lihtsalt arvad, et teed.

59. Idee selle leidmiseks on suhete jaoks problemaatiline.

60. Usaldus on aktiivne tegevus tundmatuga. Usaldus on riskantne. See on haavatav. See on usuhüpe.

61. Kui meie võime arvestada + mõista teiste tundeid väheneb, kannatavad meie suhted.

62. Usalduse mõistmiseks peate mõistma usaldamatust. Truuduse mõistmiseks peate mõistma truudusetust.

63. Ise- enesekindlus ja enese aktsepteerimine suureneb vanusega. Mõlemad aitavad meil oma soovi kinnitada ja tunnevad, et on sellele õigus.

64. Afääri tagajärjel ütlen sageli paarile: teie esimene abielu on läbi. Kas soovite luua teise koos?

65. Flirtimine seisneb võimalustega mängimises, mitte tapmises osalemises.

66. Kui inimesed elavad ägedas stressis, siis võimenduvad kas nende suhte lõhed või võimendub läbi pragude paistev valgus. Saate võimenduse parimatest ja halvimatest.

67. Tundmatut võib vaadata kui hirmu ja kaotuse kohta. Võite vaadata tundmatut kui võimaluste ja edusammude valdkonda. Reaalsus on see, et mõlemad.

Paraad Daily

68. Rutiini murdmine ja mugavusest välja astumine seob teid uudishimu ja avastustega. Nii et küsige endalt, mis on midagi uut, mida saate koos teha?

69. Oma kehaga sõbrunemine ja nendega rahu sõlmimine on üks paremaid suhteid, mis meil üldse olla võivad: suhe iseendaga.

70. Igas suhtes tekivad probleemid ja konfliktid. Kuid tervislike suhete korral tunnustatakse sügavamat probleemi ja me töötame selle nimel, et minna purunemisest parandamiseni.

71. Inimene, kes üritab olla täiuslik partner, tunneb, nagu oleks tal kõik see koos olema, nagu oleks see lihtsalt loomulik. Kuid tegelikult lubatakse teil teha vigu, otsida ennast ja teil pole kõiki vastuseid selle kohta, kes te tegelikult olete.

72. Meie elus pole suuremat rõõmu ja mõtteallikat kui meie suhted teistega.

73. Paarid võivad avalikkuses näidata ainult oma elu konkreetset külge - tavaliselt õnnelikku. Näete ainult häid hetki, mille keegi on otsustanud näidata. Mida te ei näe: tülitsemine, puhumisega seotud argumendid või kodus veedetud igavad ööd.

74. Iga kriitika taga on varjatud soov.

75. Selle asemel, et oma vajaduste rahuldamiseks teist otsida, peate oma armuelu taaselustama võtma enda vastutuse.

Kas soovite veel suurepäraseid hinnapakkumisi? Kontrollige…
viiskümmend Mõeldes teile hinnapakkumistele
150 Tere hommikust hinnapakkumisi
100 Pulmad ja abielu hinnapakkumised
viiskümmend Reede hinnapakkumised
100 Tsitaadid muutuste kohta
101 Ärevuspakkumised