Juuste väljalangemine on pandeemia üllatavalt tavaline kõrvaltoime - siin on 13 võimalikku põhjust, miks see võib juhtuda

See algab natuke lisakarvadena teie harjal. Või oma duši äravoolus. Või võite märgata, et olete kogu oma kampsuni kogu päeva jooksul valanud. Paljude inimeste jaoks võivad mõned kiud siin ja seal järsku kokku panna palju kiude ja enne kui teate, mõtlete, miks mu juuksed kukuvad välja?

Ehkki peetakse normaalseks kaotada umbes 50 kuni 100 juuksekarva päevas, võib teil olla põhjust muretsemiseks, kui märkate märgatavalt vähem juukseid, mis esinevad hõrenevate või kiilaste laikudena, nagu näiteks Dr. Rachel Miest, MD , Mayo kliiniku dermatoloogia dotsent ja esteetilise dermatoloogia meditsiinidirektor, ütleb.

Sageli juuste väljalangemine võib olla hästi teel ja saate sellest järsku teadlik. William Gaunitz, WTS , sertifitseeritud trihholoog ja Advanced Trichology asutaja, ütleb, et juuste väljalangemine ja liigne langemine on üks ja seesama. Enamik inimesi, kui nad märkavad liigset langemist, on juba juuste väljalangemise protsessis. Enamik tavalist heitmist on märkamatu.

Kuigi juuste väljalangemine võib põhjustada mitmeid põhjuseid,stresson üks määratletav päästik, mida dermatoloogide seas sageli täheldatakse. Telogen effluviumiks kutsutud ajutine juuste väljalangemine põhjustab naha eraldumist ja seda iseloomustab äärmine stress.

Alates 2020. aastast on olnudaasta täis stressi, juuste väljalangemist on täheldatud ka sagedamini - üks 2020 uuring Türgis ja Itaalias tehtud teade, et Google'is termini juuste väljalangemine hüppas pärast pandeemia algust hüppeliselt ja võib olla seotud emotsionaalse stressiga.

Telogeeni väljavoolu põhjustab tavaliselt stress ja COVID-19 on tänapäeval kindlasti palju stressi tekitanud, ütleb Apple Bodemer, MD , Wisconsini ülikooli dermatoloogiaosakonna dotsent. Ma näen seda tüüpi juuste väljalangemist märkimisväärselt.

Dr Bodemer soovitab pöörduda oma esmatasandi arsti poole, kui kahtlustate, et teil on märkimisväärne juuste väljalangemine. Mõned hoiatusmärgid hõlmavad sügelust, põletust, valu ja punaseid muhke (mis võivad viidata juuksefolliikulite armistumisele, mis ei pruugi juukseid uuesti taastada) ja kiilasid laike.

Juuste väljalangemist võib põhjustada lugematu arv põhjuseid. Meie eksperdid on jaganud haigusi ja seisundeid, mis võivad sageli juuste väljalangemist vähendada - siin on mõned, millele tähelepanu pöörata.

Miks mu juuksed kukuvad välja?

1. Sünnitusjärgne juuste väljalangemine

Kui teil on hiljuti laps olnud ja olete märganud äravoolus veidi rohkem juukseid, pole see kõik teie peas. Tegelikult on sünnitusjärgne juuste väljalangemine väga reaalne asi.

Paljudel naistel on juuste väljalangemine sünnitusjärgse östrogeeni pärssimise, sünnitustrauma ja toitainete üldise vähenemise tõttu imetamise ja uue inimese loomise tõttu, osutab Gaunitz.

2. Pärilik juuste väljalangemine

Dr Miest jagab, et pärilik juuste väljalangemine võib olla ka võimalus. Selle teaduslik termin on androgeenne alopeetsia ja see on püsiv kiilaspäisus, mida tavaliselt täheldatakse templitel ja / või kroonil. See käib perekondades - mõelgem oma isale, kes oli juba kolmekümnendates eluaastates kiilaspäine, või emale, kes kurvastas oma õhukesi juukseid - ja ehkki see on meeste seas tavalisem, võib see juhtuda ka naistega.

Seotud: Kas juuksevitamiinid saavad teile tõesti luksuslikke lukke anda?

3. Naiste mustri juuste väljalangemine

See on näide, kus vanus ja juuste väljalangemine võivad käia käsikäes ning see on seotud dihüdrotestosterooni või DHT-ga, hormooniga, mis on testosterooni kõrvalprodukt.

Gaunitz selgitab: Pärast 35. eluaastat hakkavad naised, kellel on geneetiliselt kalduvus DHT-ga seotud juuste väljalangemisele, hõrenema hormoonide taseme muutuste ja östrogeeni languse tõttu.

4. Seborröa dermatiit

Seborröa dermatiit on nii ebamugav kui ka juuste väljalangemist põhjustav haigus krooniline tüüpekseemmille lahendamine võib olla keeruline. Gaunitz määratleb seda kui peanaha põletikulist seisundit, mille tulemuseks on tugev õline ketendus ja mis viib ka juuste väljalangemiseni.

5. Rauapuudus

Kes teadis, et rauapreparaat võib teie juukseid hõreneda? Kui teie veri onmadal rauasisaldus, sellel on ka madal hemoglobiini tase, mis on juuste kasvu põhikomponent. Dr Bodemer ütleb, et teie arst aitab tuvastada rauapuudust, mis võib teie juuste väljalangemisele kaasa aidata.

6. Juuksehoolduspraktikad

Meie eksperdid nõustuvad, et igapäevane juuksehooldus võib põhjustada juuste kaotuse. Tihe soeng, mida kannate sageli, või nagu dr Miest rõhutab, kahjustav ravi, võib põhjustada juuste väljalangemist. Liigne värvimine, juukselõõgastid, keemilised lõhnaained või liiga sageli juuste pesemine võivad põhjustada juuste kaotamist.

Seotud: TikTok ütleb, et tuvi seep suudab akne ravida, kuid kas sellel on tõde?

7. Hormoonasendus

Need tüütud hormoonid, lisaks ettearvamatute meeleolumuutuste tekitamisele võivad nad õhutada ka juuste väljalangemist. Gaunitz ütleb, et hormoonasendusravi on midagi, mis võib põhjustada juuste väljalangemist, lisades, et hormoonasendus on vananemisvastasel eesmärgil ülipopulaarne ja viib juuste väljalangemiseni naistel, kes kasutavad lisaks östrogeenile ja progesteroonile ka testosterooni.

8. Kilpnäärmehaigus

Dr Bodemeri sõnul on kilpnäärmehaigus midagi muud, mis võib juuste väljalangemist põhjustada. See seisund häirib hormoone T3 ja T4, mis mõlemad on juuste kasvu jaoks olulised. Dr Bodemer soovitab pöörduda oma arsti poole, kes võib tellida kilpnäärme funktsiooni testi, et näha, kas see põhjustab teie juuste väljalangemist.

9. Sünnituse kontroll

Kuigi sellel on palju eeliseid,rasestumisvastased vahendidvõib olla juuste väljalangemise põhjus. Rasestumisvastased tabletid kasutavad munasarjade väljalülitamiseks ja ovulatsiooni vältimiseks tavaliselt väikest annust östrogeeni või progesterooni, ütleb Gaunitz. Selle tulemuseks on loodusliku östrogeeni supressioon, mis peaks naisi kaitsma DHT eest. See toob kaasa varakult algava androgeense alopeetsia.

10. Alopeetsia areata

Gaunitzi sõnul on alopeetsia areata põletikulise autoimmuunse seisundina, kus teie keha ründab immuunsuse talitlushäirete tõttu kasvavaid juuksefolliikulisid. Ta ütleb, et seda iseloomustavad kogu peanahas nähtavad ebaregulaarsete mustritega ümmargused kiilakad kohad.

11. Füüsiline stress

Lisaks vaimsele stressile (mis ilmneb telogen effluviumina, mida eespool mainiti) võib füüsiline stress kehale põhjustada ka juuste väljalangemist. Dr Bodemer nimetab õhutajateks selliseid asju nagu uue meditsiinilise diagnoosi saamine või lapse saamine, mis võib põhjustada juuste väljalangemist.

Seotud: Imelike tumedate ringidega tegelemine? Melasma võib selles süüdi olla

12. Toitumisega juuste väljalangemine

Kui su ema ütles alati: sa oled see, mida sa sööd, nagu hiljem selgub, ei olnud ta tõest liiga kaugel, vähemalt sinu juuste osas.

Toitumisega seotud juuste väljalangemine on juuste väljalangemise kõige levinum põhjus Ameerika Ühendriikides ja tänapäevases meditsiinis pole seda ka täielikult tunnustatud, märgib Gaunitz. Spetsiifiline toitainete sisaldus veres, nagu D3-vitamiin, raud, ferritiin, folaat ja tsink, peavad olema juuste optimaalseks kasvuks optimaalsel tasemel. Kui esinevad tõsised puudused, põhjustab see otseselt hajusat juuste väljalangemist ja võib paljudel juhtudel olla dramaatiline.

Tervisliku uudiskiri

13. Trichotillomania (juuste tõmbamine)

Dr Miest toob juuste väljalangemise põhjusena välja trihhotillomaania vaimse tervise seisundi. Juuste tõmbamise häirena iseloomustavad seda tugevad tungivad tungid juuksed välja tõmmata. Seda tuntakse kehakeskse korduva käitumisena ja seda saab ravida akognitiiv-käitumuslik terapeut.

Järgmisena,uurige, kas teie juuste väljalangemises võib olla süüdi õhusaaste.

Allikad

• Dr Rachel Miest, MD, dermatoloogia dotsent ja esteetilise dermatoloogia meditsiinidirektor Mayo kliinik .
• William Gaunitz, WTS, diplomeeritud trihholoog ja selle asutaja Täiustatud trihholoogia .
• Apple Bodemer, MD, dotsent Wisconsini Ülikooli dermatoloogia osakond .
• Dermatoloogiline teraapia :Türgi ja Itaalia dermatoloogiliste seisundite analüüs, kasutades Google Trendsi analüüsi COVID ‐ 19 pandeemia ajastul