Me Stan Chrissy Metz! Iga hämmastav asi, mida näitleja on oma kaalulangetamise teekonnast öelnud

Chrissy Metz Kaal ei määra teda, kuid siiski ühendas teda Need oleme meie tegelane, Kate Pearson. Siin oli see naine, kes tegeles tegelikult kehakaaluga. Mitte nagu: 'Oh jumal, ma võtsin naela juurde,' Kuldgloobus -nimetatud näitlejanna ütles Hollywoodi reporter aastal 2017. Ta oli a päris naine, kes oli tõesti võitlesin ja suutsin vaid mõelda: 'Oh jumal, ma olen Kate.'

Sarnaselt ekraanil olevale tegelasele on Metz noorest saati oma kehakaaluga võidelnud, kuid on õppinud oma keha omaks võtma.

Teletähe üks lemmikütlusi on see, et peate end aktsepteerima sellisena, nagu olete praegu, mida ta varem selgitas Paraad ei tähenda, et te ei usu, et peate muutuma. Metz, kes on olnud häälekas oma kaalu langetamise soovi üle, täpsustas: Muutuste saavutamiseks teie elu , peate kõigepealt aktsepteerima ennast sellisena, nagu te praegu olete ... mis tal on.

Kuigi Metz on oma kaalulangetamise teekonnal, on see täis positiivseid õppetunde ja tsitaat millest igaüks võib kasu saada. Siin on iga hämmastav asi, mida Metz on aastate jooksul oma kaalu ja keha kohta öelnud:

Chrissy Metz räägib enese aktsepteerimisest

Kui mõtlete ainult sellele, et soovite kaalust alla võtta või uut tööd saada, kuid tunnete, et te ei saa seda, kuna te pole seda väärt, siis ei saa te seda tööd kunagi. See on nii tähtis, et mõistaksite, et just nii nagu me oleme, oleme ka meie piisavad, ütles ta Paraad aastal 2018.

Teie kaal ei määra teid! Inimeste ettekujutus on nende oma, ta säutsus aastal 2019. Sa oled väärt ja sihikindel, ükskõik mis.

Teie kaal ei määra teid! Inimeste arusaamad on nende omad. Olete väärt ja sihikindel, ükskõik mis. ❤️ https://t.co/UD2Y5P9lwK

- Chrissy Metz (@ChrissyMetz) 9. oktoober 2019

Kellegi teise armastust on võimatu vastu võtta, kui sa ei armasta ennast. See on suur probleem eriti meie jaoks pluss-suuruses daamidele ja kõigile, kes tegelevad kehakaaluga, sest meid ei õpetata armastama iseennast ega olema iseenda ergutajad, kirjutas Metz 2016. aastal TÄNA postitus.

Tõde on see, et ma ei leia oma väärtust oma kehas ega kaalus. See puudutab tegelikult pigem seda, kes ma olen ja mida saan inimesena pakkuda oma elu inimestele ja maailma inimestele. Ma tean, et see kõlab korniliselt. Ja ma tean, et olete seda varem kuulnud. Kuid see on tõesti tõsi: me oleme palju rohkem kui meie keha. ( TÄNA , 2016)

Seotud: Need oleme meie 4. hooaeg: kõik, mida peate teadma, sealhulgas ka hooaja finaalikokkuvõte!

Päeva lõpuks tuleb aga armastus oma keha (ka jalgade!) Vastu seestpoolt. Kellegi teise armastust on võimatu vastu võtta, kui sa ei armasta ennast. See on suur probleem eriti meie jaoks pluss-suuruses daamidele ja kõigile, kes tegelevad kehakaaluga, sest meid ei õpetata armastama iseennast ega olema iseenda ergutajad. ( TÄNA , 2016)

Kuni te ennast ei armasta, kuni te seda tõesti ei usu, olete te oma jälgedes peatunud. Sellepärast on nii oluline kanda seda, mida soovite kanda, ja olla see, kes soovite olla. ( TÄNA , 2016)

Kui te ei saa armastada seda, kes te praegu olete, ei pääse te ka sinna, kus soovite olla, ütles Metz Harperi turg 2017. See on meie kõigi igapäevane õppetund. Ma sillutan teed teistele naistele ja meestele, kes teavad, et neile on määratud ülevus, kuid nad ei usu seda veel.

Nagu, kui ma kunagi sattun kõige halvemini riietatud nimekirja, ei aja see mind lagunema. Ma tahan hea välja näha ja end hästi tunda ning mugav olla, kuid samas pole see ükski asi oluline. See on lõbus värk. ( Harperi turg , 2017)

Minu arvates on iga inimese jaoks oluline kindlaks teha, mis teda õnnelikuks teeb ja kuidas selleni jõuda, ütles ta 2019. aastal WrapWomeni Power Women tippkohtumine . Mõnel päeval olen nagu: 'Oh, ma söön kindlasti oma tundeid.' Ja siis mõnel päeval olen nagu: 'Jah, kui mu süda on täis, pole ma näljane.' Eks, nii et selliseid on mõtetest, näiteks: 'Oh, mis on selle taga psühholoogia?' Nii et ma ei tea. Kas ma tahan oma keha eest hoolitseda ja tervislikult elada? Absoluutselt. Kuid see ei tähenda, et te ei saaks seda teha ebatraditsioonilise suurusega.

Chrissy Metz ilust

Suurus ei võrdu iluga. Ma ei saa aru, miks see asi on. Ma teen seda, sest meedia on meile öelnud, et õhuke on ilus. Aga kas on? Sest ma arvan, et inimesed on sigarettide söömata ja suitsetamata õnnetud. ( Marie Claire 2017)

Ilu ei määra suurus. Igaüks võib end küünte tegemisel või uue huulepulga ostmisel hästi tunda. ( Ajakiri Oprah , 2018)

Ilu on sisetöö. Kui sa ei tunne ennast hästi, ei paista see läbi. ( Ajakiri Oprah , 2018)

Paraad Daily

Tema lapsepõlvest

Kasvades oli sõna paks nagu kussisõna, tunnistas Metz Marie Claire aastal 2017 .

Mäletan, et käisin Kaalujälgijad kui olin 11-aastane, ütles ta Hollywoodi reporter . Ma olin neetud toas kõige noorem inimene ja see oli kohmakas. Mu ema üritas sellest aru saada, kuid see on protsess.

Olen terve elu turske olnud. Olen sündinud turske ja vanemaks saades erinevatel aegadel elus, olin õhem või aktiivsem või mängisin sporti, kuid olin kindlasti alati turskem laps, jagas näitlejanna Hollywoodi reporter . Mu sõbrad said süüa mida iganes nad tahtsid, kuid ma teadsin, et kui ma söön teatud asju, võtan kaalus täiesti juurde. Pidin olema tõesti teadlik sellest, mida sõin.

Kirjutas Metz oma mälestusteraamatus See olen mina: armastan inimest, kes sa täna oled (via INIMESED ), et 14-aastaselt hakkas kasuisa, keda ta kutsus Triggeriks, teda kaaluma. Naine paljastas, et ta istus skaala kõrval toolil, kui ma sisse sain. ‘Hea Jumal, kõikvõimas!’ Hüüdis ta iga kord. See arv oli siis umbes 140 või 130. Enamik mu sõpru kaalus umbes üheksakümmend kilo. 'Miks sa paksemaks lähed?' Nõudis ta. Ma vaatan oma tollaseid pilte ja mul oleks nii hea, kui oleksin praegu selle suurusega. Kuid arvasin, et olen hiiglaslik. Selleks ajaks oli peksmine eskaleerunud. Ühel korral lõi ta mind ja ma vaatasin talle otse näkku. Kui mul oleks relv, mõtlesin, et ma laseksin su maha.

Tundus, et mu keha solvas teda, kuid ta ei suutnud vahtida, eriti kui ma sõin. Ta viskas nalja, kui pani külmkappi luku. Olime nii kaua elanud toidupuuduses, et kui see seal oli, tundsin, et pean selle enne ära kadumist ära sööma. Toit oli minu ainus õnne , kirjutas Florida päritolu oma memuaarides (via INIMESED ). Ja nii hakkasin oma söömist varjama. Ma tõuseksin keset ööd üles ja sööksin. Ma hiiliksin toitu vannitoas söömiseks. Küpsised, kiibid. Asjad, mida võiksin võimalikult kiiresti süüa, et vältida avastamist, lisades: Asjad, mis annaksid mulle lühikese tuimuse õndsuse.

Ma olin alati oma sõprade turske, ütles Metz 2017. aastal antud intervjuus Edevusmess . Ma näen teistsugune välja kui oma õed-vennad. Tundsin end alati omamoodi ja õppisin seda omaks võtma ning kasutasin seda oma parimate võimaluste piires.

Chrissy Metz tema peal Need oleme meie iseloomu

The Need oleme meie täht tunnistas üles TVLine 2016. aastal on Kate'i teekond NBC sarjas paralleelne tema eluga. Meie lepingus oli küll kirjas, et see oleks osa sellest, et tegelase trajektooril kaalu kaotada, kui ta end leiab, ütles ta. See oli minu jaoks võit. Sest üks asi on proovida seda ise teha. Kuid inimestena on see ego asi: pigem teeme midagi kellegi teise heaks.

Trajektoor on see, et Kate hakkab kaalust alla võtma, nagu ka mina päriselus, et kajastada tegelast tema kaares ja teekonda. See on minu jaoks põnev, eriti seetõttu, et kaalu langetamine on asi, millega olen vaeva näinud ja mõtisklenud. Olen kaalust alla võtnud ja kaalu tagasi võtnud. Mul poleks seda hämmastavat rolli, kui oleksin juba kogu kaalu kaotanud. Nii et ma pean uskuma, et kõik juhtub mingil põhjusel ja ma tunnen end elus nii. Kaalulangus juhtub kindlasti, jagas ta Hollywoodi reporter aastal 2017.

See võib olla pettumusttekitav, kuna kaal pole kõik, mis ma olen, ega kõik see, mis ma olen Kate, kuid see on tõesti suur osa sellest, kellele me seda lubasime, ütles ta Edevusmess aastal 2017. Ja ainus viis selle loo rääkimiseks on loo rääkimine.

2017. aasta välimuse ajal Wendy Williamsi näitus , Tunnistas Metz, olin varasematel aastatel palju sarnane Kate'iga, enne kui olin oma kindlusega selles, kes ma olin, ja teadsin tõesti, et meie keha ei määra meid, vaid need on lihtsalt meie anumad.

Chrissy Metz saab oma kaalulangetamisvõitlusest tõeliselt aru

Mul on sõpru, kes kaalust alla võtavad kiiresti, et saaksin sellega suhelda, kui teete kõik endast oleneva ja see lihtsalt ei tööta. Sa saad pettuda. Mitte et see oleks positiivne viis kaalulanguse puudumise vastu võitlemiseks sissemurdmise või väikese suupistega, kuid mingil hetkel ei saa te ennast lihtsalt lüüa, sest see on kahjulik. Teate, et üks jook või öö krõpsude ja salsa ja guacamole'i ​​või muu missiooniga tegemise võib teid rööpast eemale tõrjuda. See on pooleli olev töö; miski ei saa kunagi täiuslik olema. Peame õppima tähistama võite, kuid mitte hoidma häbi, mis meil on, kui me ei tee midagi piisavalt kiiresti, piisavalt kiiresti või õigesti. Kõigel elus on oma voolud ja tõusud. ( Hollywoodi reporter 2017)

Mõni päev on tore; teised on rasked. Te ei pruugi kogu aeg teha parimaid otsuseid, kuid järgmisel korral saate parema otsuse teha. ( Ajakiri Oprah , 2018)

Olen võidelnud kaaluprobleemidega, kuid mõistan, et ma ei pea ennast peksma, kui mul on XYZ-toitu, ütles ta Hea majapidamine aastal 2020. Selle asemel ma muudan oma vaatenurka ja mõtlen: 'Mis on see, mille pärast ma vihane olen?', kuna kipume vihastama minnes krõmpsuvaid toite või jäätis, kui me end rahustame. Kõik need asjad, millest ma lihtsalt teadlik olen.

Seotud: Chrissy Metz oma uuel usupõhisel filmil, Läbimurre : 'Me kõik tahame midagi uskuda'

Tema isiklik teekond

Pean lihtsalt selge olema: olenemata sellest, kas ma kaalust alla võtan või samaks jään, on see puhtalt minu valik tervisele. Mitte sellepärast, et ma arvan, et pluss-suurused, kurvikad, meelikad ja suured kehad pole atraktiivsed - sest ma arvan, et nad on vinged ja seksikad, ütles ta. Nii et ma pean lihtsalt veenduma, et see on teada, sest ma ei müü suuri tüdrukuid välja. ( TVLine 2016)

Kui kelner võtab toidualuse ja klaas kukub ning jook valgub, ei viska nad kogu salve lihtsalt maapinnale. Saate veel ühe tassi kõigest, mille olete valanud, ja jätkate Läbimurre näitlejanna rääkis Hea majapidamine Nii et kui midagi pole täiuslik, läheme sageli „ma lõpetan!”. See ei soodusta edasiliikumist ja see puudutab tegelikult progressi, mitte täiuslikkust. Kui oleksime täiuslikud, poleks meil midagi saavutada ega saavutada.

Paraad Daily

Küsimus, mida sooviksin, et inimesed lõpetaksid minult küsimise, on järgmine: 'Kas teil on kaalulangetamise operatsioon? Kas teete maovähendust? Kas sa oled? Umm, mis? Mõned inimesed tunnevad, et nad on minu arstid, ja nad on proovinud mind Internetis diagnoosida, jagas Metz TÄNA aastal 2017. Nii et see on imelik. Põhjus nagu, ma olen hea. Ma olen hea, boo. Aga aitäh! Aga ma olen tubli.

Olen sellel teekonnal, et inimesi inspireerida ja julgustada. Me kõik väärime tõelist õnne, nii et see on palju enamat kui lihtsalt näitlemine. See on nagu unustage, et olete selles hämmastavas telesaates, muudate elusid ja avate arutelu. ( Harperi turg , 2017)

Mul pole kaalu ega suurust [silmas pidades], tunnistas ta INIMESED aastal 2017. Asi saab tegelikult olema selles, mida ma tunnen, kui ma ennast vaatan. Ma tahan kaalust alla võtta. Füüsiliselt olen tõesti huvitatud sellest, et end lihtsalt paremini tunneksin ja mind ei peaks karpi panema. Ma ei taha, et mind piiraks.

Ma tahan kaalust alla võtta, ütles Metz Marie Claire . Aga mitte sellepärast, et keegi käsib mul seda teha.

Inimesed kasutavad Adele kaalulangetust meeldetuletuste saatmiseks, et ilul pole suurust!