Kuidas teha visiooniplaati, pluss 25+ inspireerivat printimist, et alustada
Uurige Oma Ingli Arv
(@tami_omalley)
Ärge ennast välja mõelge a nimekiri inimene? Neile meist, kes on visuaalsemad, a nägemislaud võib olla sisukam võimalus korrastada, prioriseerida ja seada eesmärke . Lõppude lõpuks, kui näete iga päev samu pilte, võib see lihtsalt olla motiveerima teid asju ajama!
Tegelikult soovitavad mõned tervishoiutöötajad inimese nägemise parandamiseks isegi visioonitahvli loomist vaimne seisund , julgustage neid leidma ja looma oma edu ning lõpuks saavutama rohkem enesekindlus .
Visioonilauad on 100% kindel strateegia eesmärgi purustamiseks. Esimene samm eesmärkide saavutamisel on läbimõeldud, konkreetsete eesmärkide seadmine, Dr. Adarsh Vijay Mudgil , New Yorgis asuv dermatoloog, kes on armastusega tuntud kui „TikTok Doc, ‘Räägib Paraad. Järgmine samm on iga päev ühe asja tegemine, mis viib teid sammu lähemale oma eesmärgile, ükskõik mis.
Vaadake seda postitust Instagramis
Dr Mudgil, kes oli ka raamatu autor Saame kätte! Tormake ja lihvige oma teed isiklikuks Võimestamine ,on sotsiaalmeedias tuntud positiivsuse levitamise pärast, mille ta mõtles välja kui Mudgili mõtteviisi.
Nägemislauad on suurepärane vahend eesmärkide määratlemiseks ja motivatsiooni säilitamiseks, selgitab dr Mudgil. Ülejäänu seisneb selles, et peate ennast vastutusele võtma, et veenduda, et teete iga päev seda, mida peab tegema, et viia teid sammuni oma eesmärgile lähemale, ükskõik mis.
Seotud: 10 tasuta prinditavat eesmärgi seadmise töölehte, mis aitavad teil saavutada Kõik
Muidugi on visioonilaud mitte kiire lahendus. Nagu me kõik arvame, siis lihtsalt ei saada kraami, sest kleepid selle pildi plakatitahvlile. Kuid sellegipoolest võib nägemistahvel olla mõttekas julgustusvahend. Eriti enam kui kunagi varem võiksime kõik julgustust kasutada.
Dr Mudgil ütleb, et paljudest meist on karantiini ajal ja nüüd kaugtöö / kooli jätkamise järel saanud maailm lõpmatuks maapähklipäevaks. Nägemislauad aitavad meil pallil silma peal hoida ja keskendumist säilitada, mida tänapäeva maailmas võib olla raske teha ... Eesmärkide purustamiseks peate end kõrgel tasemel hoidma ja selle töö tegema; enesearmastus peab vahel olema karm-armastus.
Vaadake seda postitust Instagramis
Kas pole kindel, kust alustada? Dr Mudgil lisab, et ideaalid peaksid ideaalis tähistama viit olulist punkti.
Eesmärgid peaksid alati olema S.M.A.R.T-Konkreetsed, mõõdetavad, saavutatavad, asjakohased ja õigeaegsed, selgitab dr Mudgil.
Muidugi, isegi kui teie reisi eesmärgid pole praegu täpselt saavutatavad, asjakohased ja õigeaegsed, soovitame need ikkagi sinna üles liimida. Lõppude lõpuks on visioonilaud teie eesmärkide füüsiline esitus, kuid see võib hõlmata ka pikaajalisi eesmärke.
Mõelge oma visioonilaua loomisele? Saame kätte! Lugege edasi näpunäiteid visioonplaadi loomise kohta, kuidas visioonplaati teha, pluss 25+ tasuta prinditavat visioonilauda.
Mis on visioonilaud?
Nägemislaud, tuntud ka kui unistuste tahvel, on füüsiline kollaaž, millel on teie unistuste, lootuste ja eesmärkide pildid. Lihtsamalt öeldes, kui saaksite kokku kleepida hulga pilte oma unistusest elu või unistuste aasta oleks, see oleks teie visioonitahvel.
Nägemislauad mitte ainult ei määratle eesmärke selgelt, vaid soodustavad ka vastutuse kriitilist elementi, ütleb dr Mudgil.
(Paraad)
Inimesed kasutavad nägemislaudu loomulikult erineval viisil. Kui keegi võib oma tulevaste eesmärkide nägemiseks luua visioonitahvli, siis teised võivad seda kasutada oma unistuste elu visuaalseks esitamiseks. Mõlemal juhul on visioonitahvli peamine eesmärk motiveerida.
Pole midagi muud isiklikult võimestavat kui eesmärkide purustamine. Saades igapäevased võidud, mis viivad meid lõpuks eesmärkide saavutamiseni, mõistame meis endas olevat lõputut potentsiaali, selgitab dr Mudgil. See toidab meie enesekindlust, viib täide ja lõpuks õnne . Kõik, milleks mul on eesmärk, on kõik tööriistad, näiteks visioonplaat, mis aitab eesmärke saavutada.
Seotud: Inspireerige neid 150 eesmärgi pakkumist, mis aitavad teil unistused reaalsuseks muuta
Kuidas teha visioonplaati
Kas olete kuulnud Pinterestist? Duh! See on sotsiaalmeedia platvorm, mis põhineb põhimõtteliselt visioonplaatide kontseptsioonil. Füüsilisel plakatitahvlil lõikamise, liimimise ja kollaseerimise asemel saate oma lemmikpildid lihtsalt salvestada erinevatele kureeritud tahvlitele.
See on üks lihtne veebipõhine viis visioonitahvli valmistamiseks.
Vaadake seda postitust Instagramis
Kuid kui see on füüsilise visiooniga tahvel, mida soovite oma toas luua ja riputada, vajate mõnda materjali: kääre, liimi (või linti) ja plakatitahvlit või suurt papitükki. Piltide jaoks saate neid hankida erinevatest ajakirjadest või printida veebis välja.
Mõned pildid / ideed, mida võiksite oma nägemislauale lisada, on järgmised tsitaat ja ütlused, pildid, mis kajastavad teie eesmärke ja ideid koduelu kohta, pere , karjäär ja tegelikult, mida iganes edu teie jaoks tähendab.
@livaosborne Vasta @livaosborne ???? #vision #learnontiktok #tiktokpartner #visionboardchallenge #visionboardcheck #manifest #visualiseerimine #demonstratsioon ♬ täpselt nagu maagia - Ariana Grande
Mis puutub visioonilauda, siis põhimõtteliselt pole midagi lauast väljas. Kas teie eesmärk on oma elutuba taimedesse uputada? Lisage taimede pilte. Kas on mõni kindel karjäärieesmärk, mille soovite sel aastal saavutada, või reis, mille loodate ette võtta? Lisage seda kajastavad pildid. Ja nii palju muud!
Mis puutub vormingusse, siis seal ei ole tõesti kindlaid ja kiireid nägemislaua reegleid. Saate oma pilte kollaažida, nii et need puudutaksid, hoiaksid neid natuke rohkem organiseeritud ja eraldi; tõesti, see sõltub sinust!
Olge sellega nii loov kui soovite. Või kui eelistate alustamiseks abi, kerige kontrollimiseks edasi Paraad Visioonilaua mall ja 25+ prinditavat visioonilaua ideed.
Seotud: Parimad planeerijad aastaks 2021
Vaadake seda postitust Instagramis
Kui olete oma visioonilaua teinud, pidage meeles, et see ei toimi nagu võluväel. Pärast visioonilaua tegemist peate tegema tööd. O Eesmärkide saavutamine taandub lõpuks vastutusele, ütleb dr Mudgil. Sina peab hankige oma igapäevane võit, mis viib teid iga päev sammu lähemale oma eesmärgile, olenemata sellest. See tähendab, et isegi kui olete väsinud, haige, puhkusel, tunnete end motiveerimata vms, ei saa te päeva magamata jätta ilma päeva võitmata.
Paraad Daily
Kuulsuste intervjuud, retseptid ja tervisenõuanded edastatakse teie postkasti. E-posti aadress Täname registreerumise eest! Tellimuse kinnitamiseks kontrollige oma e-posti aadressi.Tasuta visioonilaua mall
Kõik ei taha olla loomingulised ja luua nullist oma visioonilaua. Kui vajate alustamiseks väikest abi, pole muret. Oleme teile kaetud. Vaadake meie tasuta nägemislaua mall allpool.
(Paraad)
25 visioonilaua ideed
Visioonilaua loomine peaks olema lõbus- pole tüütu töö. Teie visioonilaua valmistamise protsessi veelgi põnevamaks muutmiseks tegime alustamiseks need lõbusad tasuta visioonilaua prinditavad materjalid.
1. Visioonilaua joonis on prinditav
(Paraad)
2. 2021. aasta eesmärkide loetelu on prinditav
(Paraad)
3. Finantseesmärkide visioonilaud prinditav
(Paraad)
4. Visioonitahvli kinnitused on prinditavad
(Paraad)
5. Prinditavad positiivsed positiivsed kinnitused
(Paraad)
6. Adjektiivide visiooniplaadi julgustamine Prinditav
(Paraad)
7. Inspireerivad verbid Vision Board Prinditav
(Paraad)
8. Visioonilaua pilvede printimine
(Paraad)
9. Joogivee meeldetuletus Prinditav
(Paraad)
10. Töötage välja meeldetuletus Prinditav
(Paraad)
11. Rahasümbolite visiooniplaat prinditav
(Paraad)
12. Südamemärkide nägemisplaat on printitav
(Paraad)
13. Juhusliku nägemisplaadi sümbolid on printitavad
(Paraad)
14. Work Hard Vision Board Prinditav
(Paraad)
15. Confidence Vision Boardi tsitaat Prinditav
(Paraad)
16. Blank Shapes Vision Board prinditav
(Paraad)
17. Love Vision Boardi tsitaat Prinditav
(Paraad)
18. Märkused minu jaoks Vision Board Prinditav
(Paraad)
19. Loovuse visioonilaua tsitaat Prinditav
(Paraad)
20. Aasta prinditav
(Paraad)
21. Andke endale Grace Vision Board prinditav
(Paraad)
22. Kasvunägemisplaat prinditav
(Paraad)
23. Hambaniiti meeldetuletus prinditav
(Paraad)
24. Kohad, kuhu lähen Nägemisplaat Prinditav
(Paraad)
25. Unistuste tsitaat Prinditav
(Paraad)
Tutvustame Bullet Journal , pluss 15 BuJo prinditavat, et saaksite alustada .
