(iStocki foto)
Võite arvata, et kopsuvähk on probleem ainult suitsetajatele - ja enamasti on see õige. Ameerika vähiliit teatab, et 80–90 protsenti kõigist kopsuvähijuhtumitest on seotud suitsetamistubakaga. Kuid kunagi suitsetajad - inimesed, kes on elu jooksul suitsetanud vähem kui 100 sigaretti - pole immuunsed kopsuhaigus . Dana Reeve , varalahkunud näitleja näitleja / aktivistist naine Christopher Reeve , oli mittesuitsetaja, kes suri kopsuvähist 2006. aastal. Harvardi meditsiinikooli andmed osutavad asjaolule, et kui kunagi mittesuitsetajate kopsuvähk oleks eraldi kategooria, oleks see riigi kümne kõige surmavama vähi hulgas, kus see oleks kuskil munasarjavähi lähedal.
Seotud: Kopsuvähist üle elanud inimesed jagavad oma südant valutavaid vähireise
Geneetiline eelsoodumus on teatud tasemel, ütleb Panagis Galiatsatos , MD, MHS, Baltimore'is asuva Johns Hopkinsi meditsiinikooli kopsu- ja kriitilise meditsiini juhendaja. Kui teie vanem suri kopsuvähki, on teil potentsiaalselt suurem risk haigestuda ise. Harvardi andmed osutavad ka hinnangule, et umbes 3000 ameeriklast haigestub sekundaarses suitsus hingamisest kopsuvähki.
LambipirnNiisiis, millist teavet vajate, et enda kaitsmiseks nõuetekohaselt tegutseda ja kopsuvähi suhtes skriinida, kui see teile sobib? Siit leiate mõned olulised faktid.
Seotud: 15 tervislikku viisi, kuidas hoida kopse tipptasemel kujul
Harvardi rohkemate andmete kohaselt leidsid Singapuri teadlased, et kunagi suitsetamata patsientidel diagnoositi kaugelearenenud vähk kui suitsetajatel, võib-olla seetõttu, et see diagnoositi hilises staadiumis - paljud arstid ei otsi seda haigust mittesuitsetajatelt. Kogu maailmas hõlmab mittesuitsetajate kopsuvähk hinnanguliselt 15–20 protsenti meestest ja üle 50 protsendi naistest. Suured geograafilised erinevused on eriti Aasias, kus 60–80 protsenti naistest, kes seda haigust põevad, pole kunagi suitsetajad.
Seotud? Miks rohkem naisi haigestub kopsuvähki
Geenimutatsioonid võiksid kindlasti mõnda neist juhtumitest selgitada. Uuringute eesmärk on eristada kopsuvähirakke inimestel, kes pole kunagi suitsetanud, ja suitsetajatel, sest selle mõistmine, kuidas geenimuutused põhjustavad kopsuvähirakkude kasvu, võib olla kasulik mittesuitsetajate spetsiifiliste ravimeetodite väljatöötamisel.
Ma ütleksin, et kui teil on tugev perekonna ajalugu - esimese astme sugulased, kes surid varajases eas kopsuvähki, näiteks 50-aastased -, siis peaksite oma arstiga rääkima, kas ja millal peaksite teid läbi vaatama, ütleb Galiatsatos. Samuti on ütlematagi selge, et kui teil on mingisugune kopsuvähk perekonnas esinenud, ei tohiks te kunagi suitsetada, punkt.
Keskkonnategurid võivad mängida rolli ka mittesuitsetajate tõenäosuses saada kopsuvähk. Oluline on piirata kokkupuudet järgmisega:
See on nähtamatu ja lõhnatu ning mittesuitsetajate peamine kopsuvähi põhjus, mis põhjustab umbes 21 000 surma aastas. Radoon võib uraani ladestust sisaldavale pinnasele ehitatud kodudes moodustada kontsentreeritult. Tehke oma kodule test, veendumaks, et teil pole keldrist teie kütte- või kliimaseadmete kaudu ringlevat radoonitaset ohtlikult.
Kui töötate tööstuses, mis kasutab neid vähki põhjustavaid aineid, vältige võimaluse korral nendega kontakti.
Nii sise- kui ka välistingimustes reostumine võib teie riski suurendada. Toiduvalmistamise või koristamise ajal ventileerige oma kodu; kui võimalik, hoidke oma aknaid üleval liikluses istudes.
See ei põhjusta kopsuvähki, kuid on tõendeid, et puuviljade ja köögiviljade söömisel võib olla kopsuvähi vastu kaitsev toime. Eesmärk on igal söögikorral täita pool oma taldrikust salatiga.
Seotud: Ma pole kunagi suitsetanud ’: kopsuvähist üle elanud inimene räägib
Ameerika vähiliidu andmetel on kopsuvähi sõeluuringud mõeldud peamiselt kõrge riskiga asümptomaatilistele inimestele. Oled kandidaat, kui olete 55–80-aastane ja teil on 30 pakki aastas suitsetamise ajalugu ning olete praegu suitsetaja või kui olete viimase 15 aasta jooksul suitsetamisest loobunud. Kui teil on sümptomid, mis võivad viidata kopsuvähile , nagu püsiv köha või vere köhimine, võib teie arst valida teie skriinimise, kui te pole ka kunagi suitsetaja.
ACS-i sõnul ei pruugi inimesed, kes sellele kriteeriumile vastavad, aga sõelumisest kasu saada. Seda seetõttu, et kopsuvähi sõeluuring võib hõlpsasti anda valepositiivseid tulemusi, pannes patsiendid läbi stressirohke ja tarbetu järelkontrolli. Järelmeetmed, nagu bronhoskoopia, nõela aspiratsioon ja kirurgia, on iseenesest riskid ja võivad olla ka kallid.
Läheduses pole piisavalt andmeid, et öelda, kas skriinimine on pikas perspektiivis kasulik mittesuitsetajatele, kuid kui olete oma konkreetse olukorra pärast - oma perekonna ajaloo või kokkupuute pärast - mures, rääkige oma arstiga, ütleb Galiatsatos.
Nüüd vaadake parim tervislik kopsutoit .