Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

50 ketogeenset sööki, mida saate teha 30 minutiga või vähem



Uurige Oma Ingli Arv

Keto India krevettide karri Bang_Bang_Shrimp_1_Cropped_600X600

(Dr Davinahi söömine)

Käivitage galerii 50 fotot

Otsite kiireid ja lihtsaid õhtusöögiretsepte, mis järgivad keto dieet ? Kas teil on 30 minutit söögi tegemiseks? Noh, siin on 50 neist parimad ketogeensed toidud, mida saab valmistada 30 minutiga !

Olenemata sellest, kas olete keto uus või kogenum, naudite seda lihtsate keto dieediretseptide kogumit. Mis mulle nende söögikordade juures meeldib (lisaks sellele, et olen valmis 30 minutiga või vähem), on see, et enamik vajab lihtsalt ühte panni. Need sobivad suurepäraselt neile, kes vajavad käimasolevaid söögilahendusi, uusi kokkasid ja kõigile, kelle ülesandeks on tervislik perekond sööki lauale kiiresti.


Mõned neist roogadest ilmusid esmakordselt minu sisse lihtsad ketoõhtusöögid ja keto nädala söögikava postitused, nagu keto taco salat . Kuigi paljud teised on uued, nagu lihtneketo apelsini krevetid.

Seotud:13 keto-sõbralikku peekoniretsepti, mis põhimõtteliselt maitsevad süütuna

Kuna meie elus on peaaegu alati keegi, kellel on toiduallergia, lisasin valiku selliseid valke nagu kana , sealiha , veiseliha ja mereannid. Minu eesmärk oli seda tehes tagada, et teil oleks endiselt palju lihtsaid toite, isegi kui peaksite mõned vahele jätma.

Samuti peaksite teadma, et paljusid retseptides sisalduvaid valke saab asendada. Näiteks mulle meeldib, kui mul on keto crack slaw jahvatatud sealihaga, kuid kui sealiha pole teie asi, siis võite selle hõlpsalt vahetada mis tahes jahvatatud liha või taimetoidu lihaga.

Loodan, et tunnete inspiratsiooni kokkamiseks!

Kõigi keto söögikordade nägemiseks ärge unustage klõpsata nuppu Käivita galerii. Tahate ka selle PIN-koodi hilisemaks kinnitada!


Käivitage galerii