Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Iha massaaži järele? Kas soovite neid esiletõstud puudutada? Siin näeb välja teie COVID-i risk



Uurige Oma Ingli Arv

Enamasti kodus viibimine ja rahvarohkete kohtade vältimine on olulised sammud COVID-19 leviku peatamiseks - kuid kui teil tekib pahandusi, on see täiesti mõistetav. Võimalik, et mõtlete väljatulekule ja massaažile tänu sellele juhtumile nohik kael või lasta oma juukseid või küüsi teha (eriti kui lukud näevad välja räbalad ning lihased on pinges ja stressis). Kuid kas need tegevused on ohutud?

Kõrval loodus , need teenused vajavad tihedamat, füüsilist kontakti, mis võib suurendada teie kokkupuute riski, ütleb Dr. Neha Vyas MD perekond meditsiiniarst Clevelandi kliinikus. Ta soovitab, et risk on tõenäoliselt madal või keskmine, kuid see sõltub teie kogukonnas levinud COVID-19-st, ohutusnõuetest, mida spaa või salong võtab, ja kui kaua te seal viibite.

The Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) soovitab ilusalongi töötajatel alati maske kanda, pindu puhastada ja desinfitseerida, sageli käsi pesta, haigena kodus olla ja piirata teiste läheduses viibimise aega, lühendades kohtumiste aegu ja piirates inimeste arv salongis. Salongide ja spaade külastajad peaksid järgima samu reegleid, et kaitsta ennast ja kõiki teisi salongis.


Kui kaalute peagi massaaži saamist või salongi suundumist, Parade.com palus meditsiiniekspertidel selgitada ohutusriske ja seda, mida saate teha, et neid kogemusi veidi turvalisemaks muuta.

Kui riskantne on COVID-19 pandeemia ajal massaaži saada või salongi külastada?

Kui otsustate massaaži saamiseks või salongi külastamiseks, mõelge sellele kui riski ja kasu analüüsile, lähtudes teie elukohast Dr. Purvi Parikh , MD, allergoloog ja immunoloog New Yorgi ülikoolist Langone Health. Kui olete COVIDi leviala või kohas, kus COVID tõuseb, väldin ma neid tegevusi täielikult, kuna need pole hädavajalikud ja risk kaalub üles kasu.

Seotud: Kuidas juukseid kodus värvida, kui salongid on suletud

Siseruumides ja tihedas kontaktis olemine on viiruse leviku jaoks küps tingimused, lisab ta. Kõrge riskiga rühmad, näiteks vanemad inimesed või kroonilised haigused, näiteks diabeet või südamehaigus , peaks eriti vältima salongide ja spaade külastamist.

Ehkki need pole hädavajalikud teenused, on dr Vyase sõnul riskide kaalumisel ja otsustamisel, kas teil on mugav massaaži või soengut teha, väga oluline, et te kannaksite näomaski ja harrastaksite sotsiaalset distantseerumist.

The CDC soovitab ka kohtumiste eelnevalt broneerimine ja ruumis viibimise vältimine. Kui võimalik, oodake oma autos või väljas, kuni sinna sisenemine on ohutu. Kandke ka maski kogu selle aja, kui olete sees, peske sageli käsi, piirake kokkupuudet pindadega ja kasutage sularahata makseid.


Siit saate teada, milliseid ohutusnõudeid teie salong järgib, mis võivad riigiti erineda. Ärge kartke küsida, kas nad vajavad näomaske, kas nad kontrollivad sümptomeid, kuidas nad kliente vabastavad ja milliseid sanitaarmeetmeid nad klientide vahel võtavad, soovitab dr Vyas.

Kas maski kandmine muudab selle ohutumaks?

CDC rõhutab, et kõik - teie ja teie juukseid tegev või massaaži tegev inimene - peaksid alati maski kandma. Ajakirjas avaldatud uuringud Ameerika meditsiiniliidu ajakiri 2020. aasta augustis soovitab näomask piirata tõhusalt koronaviiruse levikut ja kaitsta nii maski kandjaid kui ka kõiki neid ümbritsevaid inimesi.

Seotud: Kuidas eemaldada koroonaviiruse pandeemia ajal geelküünelakk, kasta maniküüre ja palju muud

Näomaski kandmine on nii oluline ja peamine viis viiruse leviku aeglustamiseks, selgitab dr Vyas. Efektiivsuse saavutamiseks tuleb maske siiski õigesti kanda, kattes nii suu kui ka nina.

Kuid kuna salongi- ja spaateenused vajavad nii tihedat kontakti, ei pruugi maskid olla lollikindlad. Maskeerimine aitab, kuid kõik need tegevused, eriti massaaž, vajavad siiski väga tihedat kontakti, kus viirus võib ühelt inimeselt teisele edasi kanduda ka ilma maskita, selgitab dr Parikh.

Kas on vahet, kui kaua te seal olete?

Kui kaalute COVID-19 ajal erinevate tegevuste riske, ütleb dr Vyas, et mõtle sellele kui spektrile.

Ta selgitab vähem ohutut ja mitte ohutut ning rohkem riskikihte. Spektri ühes otsas oleme koju jäänud ja teises otsas on suured siseruumides toimuvad kogunemised. Toidupoed ja juuksurisalongid langevad keskele.

Riskikihid hõlmavad paljusid tegureid, sealhulgas asukohas veedetud aja pikkust, lisab ta. Muud tegurid hõlmavad COVID-19 nakatumise määra teie piirkonnas, salongi ohutusjuhiseid, külastuste sagedust, seal viibivate inimeste arvu ja seda, kui hästi saate teistest sotsiaalselt eemal hoida.


CDC sõnul on suurim viiruse edasikandumise oht siis, kui olete kuue jala kaugusel kellestki 15 minutit või kauem, ütleb dr Parikh: Seetõttu võib toidupood olla turvalisem, kuna võite olla kaugemal ja teil on vähem kontakte kui salongis.

Kui palju peaksite muretsema pindade puudutamise pärast?

Uuringud viitavad sellele COVID-19 võib elada pindadel . Kuid dr Vyas ütleb, et sellisel viisil viiruse ülekandest on vähe tõendeid. See selgub peamiselt hingamisteede tilkade kaudu, mis tähendab, et võite viiruse saada lähedasest kokkupuutest nakatunud inimesega, kes köhib või aevastab.

Seotud: Mida teeb keha jaoks lümfidrenaažimassaaž ja kas peaksite selle saama?

Kui keegi aevastaks ja siis puudutaks mõnda pinda ning te puudutaksite seda sama kohta ja seejärel oma nägu, on võimalus, et võite tilgakese kätte võtta, ütleb dr Parikh.


CDC täpsustab seda salongid peaksid puhastama ja pärast iga klienti sageli puudutatud pindade desinfitseerimine. Samuti võivad igas osariigis olla spaade ja salongide tervisekaitse- ja ohutusnõuded, mida tuleb uuesti avada ja avatuna hoida.

Massaaži saamisel või salongis käimisel järgige neid ettevaatusabinõusid

Enne avalikku ruumi minekut jälgige alati COVID-19 nakatumise määra. Dr Parikh soovitab teha massaaži või teha oma juukseid või küüsi ainult siis, kui piirkonnas on madal määr 5–7% ning kõik on maskeeritud ja õhuvool on hea, näiteks õues või avatud akendega.

Kuid kui olete ikka veel massaaži saamas või salongis käinud, isegi COVID-19 riskiga, rõhutab dr Vyas proovile pandud tõeliste ohutusmeetmete kasutamist, mida oleme pandeemia algusest peale järginud .

Tervisliku uudiskiri

Hankige head meeleolu ja tervisenõuandeid otse oma postkasti! E-posti aadress Palun sisesta kehtiv e-posti aadress.Täname registreerumise eest! Tellimuse kinnitamiseks kontrollige oma e-posti aadressi.

See tähendab, et kandke maski, peske käsi või kasutage käte desinfitseerimisvahendit, ärge jagage toitu, ärge puudutage tavalisi pindu, vältige oma näo puudutamist, jääge haigena koju ja harjutage sotsiaalset distantseerumist.

Järgmisena lugege, kui kaua veel peame kandma maske , isegi kui vaktsineerimised suurenevad.

Allikad