Kõik, mida peate teadma Vapingu tegeliku mõju kohta teie kopsudele

E-sigaretid. Paljud inimesed arvavad, et nad on suhteliselt ohutu komme korjata või madala riskiga tööriist, mis aitab neil traditsiooniliste sigarettide suitsetamisest loobuda. Reaalsuskontroll: Vaping võib olla kopsudele väga kahjulik viisil, mida te ilmselt kunagi ei mõelnud.

Millised on aurutamise tagajärjed teie kopsudele?

American Lung Association teatab, et:

• Andmed näitavad, et e-sigarettides leiduvad kaks peamist koostisosa - propüleenglükool ja taimne glütseriin - on toksilised teie kopsurakkudele. Rohkem kemikaale, mis on loetletud auruva vedeliku (sh maitsestatud viinamarjamahlades leiduvad koostisosad ), seda ohtlikum see on.
• E-sigaretid kui põlevad toodavad toksilisi kemikaale nagu atseetaldehüüd, akroleiin ja formaldehüüd, mis võivad põhjustada nii kopsu- kui ka südamehaigusi.
• Vappides hingate kõige tõenäolisemalt sisse umbrohutõrjevahendi akroleiini. See võib põhjustada tõsiseid kopsukahjustusi ja KOK-i ning potentsiaalselt põhjustada astmat ja kopsuvähki.
• Ainuüksi kasutatud e-sigarettide väljahingamine, kui keegi teie läheduses hingab, tähendab, et olete kokku puutunud ohtlike kemikaalide kombinatsioonidega.
• Nikotiin on tõepoolest e-sigarettide koostisosa. Nii on ka diatsetüül, kemikaal, mis on seotud tõsise kopsuhaigusega; lenduvad orgaanilised ühendid nagu benseen, mida leidub auto heitgaasides; ja raskmetallid, nagu nikkel, tina ja plii.
• Toidu- ja ravimiamet ei toeta aurutamist suitsetamisest loobumise vahendina, sest pole leidnud, et ükski e-sigaret oleks korralikult ohutu ja tõhus.

Seotud: Kuidas kopse tervena hoida

Millised on aurutamise pikaajalised mõjud teie kopsudele?

Mehaanika selles osas, mida e-sigarettide suitsetamine võib teie kehale nii pika kui ka lühiajaliselt teha, pole veel täiesti selge - kuid teadlased teavad, et see on väga ebatervislik ja aurutamine võib teie kopse tõsiselt mõjutada.

Vaping on suhteliselt uus tava, nii et meil pole veel kogu teavet selle kohta, mida see võib kopsudele teha - seda on liiga vara teada, ütleb Jeffrey Drope, PhD, Ameerika Vähiliidu majandus- ja tervisepoliitika asepresident . Meil pole kunagi varem olnud sellist olukorda, kus inimesed sellist tüüpi kemikaale sisse hingaksid. Kuid meil on piisavalt andmeid teadmiseks, et aurutamine pole ohutu. Mõni aurutatav toode sisaldab näiteks tonni nikotiini. Need tooted võivad viia teid nikotiinisõltuvusse, nii et need võivad olla väravaks suitsetamisele, kui te pole kunagi varem suitsetanud, või muudate selle suitsetamisest loobumise palju raskemaks. Kui te ei kasuta praegu ühtegi tubakatoodet, ärge alustage - see on nii lihtne.

Seotud: V aping vs suitsetamine: kas üks on teie kopsudele parem?

Tervislik nüüdNäpunäide

Kui olete lapsevanem, peate olema veelgi valvsam. Vaping on keskkooliõpilaste ja keskkooliõpilaste seas tohutult populaarne ning sotsiaalmeedias aurutamine võib muuta õpilaste tegevuse alustamise raskeks.

Noorukid vägistavad tegevust oma sõpradega, ütleb Massachusettsis Bostoni Tuftsi meditsiinikeskuse lastehaigla lastehaigla lastearst Laurie Arvidson-Guzman, MD. Sellise sotsiaalse surve tõttu hakkavad teie teismelised palju, palju tõenäolisemalt sellist nikotiinitoodet kasutama kui täiskasvanu. Kolleegide surve oma keskkonnas, viis, kuidas nikotiin aurustuvates vedelikes võib nooruki sõltuvusse viia, ja siis hakkab nooruk tavaliste sigarettide suitsetamist palju tõenäolisemalt võtma. See on omamoodi täiuslik potentsiaalsete probleemide torm. Sellepärast soovite kindlasti oma lapsi teavitada aurustamise tõsistest ohtudest. Kui nad seda juba teevad, on väga oluline rääkida oma lapse arstiga võimalustest, kuidas teda lõpetada.

Seotud: Grossest Vaping kõrvaltoimed

Kuidas aurustamisest loobuda

Arstiga rääkimine on tõepoolest teie esimene samm - ta aitab teil koostada individuaalse plaani, kuidas e-sigarettides sisalduva nikotiinisisalduse tõttu sarnaselt traditsiooniliste sigarettide kasutamisest loobuda aurust. Ravimid, rühma tugi ja psühholoogiliste põhjuste õppimine, mida te kasutate - näiteks sõprade seltskonda sobitumiseks või stressi vähendamiseks. Saate õppida tervislikumaid viise suhelda ja hakkama saada, vägistamisvaba! Mõned põhjalikumad ideed tubakatoodetest loobumiseks leiate aadressilt Lung.org .

Nüüd lugege meie täielikku juhendit koos asjatundlike nõuannetega kuidas aurustamisest loobuda .