Jodie Sweetin saab vaimse tervise võitlustest avameelne: 'See on pilt emast, kellel oli sel päeval vannitoas täielik paanikahoog'

Ülemaailmse vaimse tervise päeva auks 10. oktoobril Jodie Sweetin avaneb vapralt oma võitlustest depressioon ja ärevus .

Instagrami jagatud fotol Fuller House näitlejanna näeb oma kahe tütrega õnnelikum välja kui kunagi varem - Zoie , 11 ja Beatrix , 9 - Sweetin tõestas, et emotsionaalne valu pole alati nähtav. Ta kirjutas: See on pilt emast, kellel oli sel päeval vannitoas täielik paanikahoog. Kes nuttis mitu tundi järjest ja tundis, kuidas maailm on sisse ahmimas. Naine, kes tundis end täiesti katki olevat ja kartis, et ei suuda end uuesti kokku tõmmata. Keegi, kes oli võtnud oma lapsed puhkusele ja kellel oli maailmas igasugune põhjus olla täiesti rahul.

Seotud: Küsisime ekspertidelt, kuidas aidata depressiooniga sõpra ja neil oli hämmastavaid näpunäiteid, mida te kunagi ei mõelnud

Endine lapsstaar selgitas, et vaimse tervise probleemidega tegelevad isikud võivad väljastpoolt hästi tunduda. See, et valu ei pruugi olla füüsiline, ei tähenda, et see pole reaalne. Kui meie välimus hea välja näeb, võib meie sisemus siiski puruneda, kirjutas ta. Need meist, kellel on ärevus / depressioon / ptsd, saavad mööda maailma kõndida, ilma et keegi teaks, kui murtud nad on.

Vaadake seda postitust Instagramis

Maailma vaimse tervise päeva auks on siin pilt. See on pilt emast, kellel oli sel päeval vannitoas täielik paanikahoog. Kes nuttis mitu tundi järjest ja tundis, kuidas maailm on sisse ahmimas. Naine, kes tundis end täiesti katki olevat ja kartis, et ei suuda end uuesti kokku tõmmata. Keegi, kes oli võtnud oma lapsed puhkusele ja kellel oli maailmas igasugune põhjus olla täiesti rahul. Aga see on lits, kas pole? Kui meie välimus näeb hea välja, võib meie sisemus ikkagi puruneda. Need meist, kellel on ärevus / depressioon / ptsd, saavad mööda maailma kõndida, ilma et keegi teaks, kui murtud nad on. Kuid inimeste pärast, keda ma armastan ja usaldan, Celia Behar ja Mescal Wasilewski, rääkisid nad mind sel päeval ja tuletasid mulle meelde, et ma polnud üksi. Et mu hämmastav perekond (tänan jumalat ema ja isa eest) on alati olemas. Et ma pole halb, sest mul on vajadus abi järele. Niisiis, pidage sel #maailmamõistetervisepäeval meeles, et vaimuhaigused ja -valud ei tundu alati sellised, nagu peaksid. Ja et kui keegi pöördub abi saamiseks, siis tea, et tema kohalejõudmiseks on vaja valutavat maailma. Ole lahke. Ole turvaline ruum. Tänapäeval on maailmas liiga palju viha ja teravust.

Jagatud postitus Jodie Sweetin (@jodiesweetin) 10. oktoobril 2019 kell 21:36 PDT

Sweetin tunnustab oma tugevat tugisüsteemi, sealhulgas lähedasi sõpru ja tema vanemaid, selle eest, et nad aitasid neil rasketel aegadel üle elada, ja julgustab kõiki, kes vaevlevad, oma häält kuuldavaks tegema. Kui keegi pöördub abi saamiseks, siis teadke, et tema kohale jõudmiseks on olnud vaja valumaailma. Ole lahke. Ole turvaline ruum, ütles ta. Tänapäeval on maailmas liiga palju viha ja teravust.

37-aastane naine on olnud oma isiklikes võitlustes avameelne alates sellest, kui ta 90ndate seerias kuulsaks sai, Täismaja . 2009. aastal avaldas kahe lapse ema memuaarid pealkirjaga magustamata kus ta kirjeldas oma ajalugu alkoholi- ja narkosõltuvusega - võitlusega, millest Sweetini kaks tütart on väga hästi teadlikud.

Seotud: Vaadake Candace Cameron Bure ja Scott Weinger Reenact Sweet Täismaja Stseen

Olen oma lastega tõeliselt avatud, olgu see siis uimastite ja alkoholiga, kas seksiga, sotsiaalmeediaga - mis iganes see ka pole, nad on targad, ütles ta TÄNA varem sel aastal. Ja ma kohtlen neid sellisena. Ma pean nendega pidama neid avatud vestlusi, sest kui ma seda ei tee, saavad nad valeinfot kusagil mujal.

Mul on need hämmastavad, huvitavad, individuaalsed, tugevad ja ägedad väikesed naised, jätkas ta. Loodan, et kasvatan vähe sotsiaalse õigluse sõdalasi [kes] teevad maailmas head.

Paraad Daily

Kas soovite oma vaimse tervisega tegeleda? Proovige neid 10 taskuhäälingusaadet .