Nii et teil on koronaviirus, kuid see pole nii hull - siin on kõik, mida peate tegema

COVID-19 positiivne testimine võib olla hirmutav, eriti kui kuulete nii palju raskete sümptomitega hospitaliseeritud inimeste ja haiglate võimekuse saavutamise kohta. Tegelikult aga enamik koroonaviiruse juhtumeid on kerged patsientidega, kellel pole kunagi vaja haiglasse minna. Aga mis peaks teete, kui teil on kerge koronaviiruse juhtum?

Tõenäoliselt saate oma sümptomeid jälgida ja kodus hoolitseda, ütleb Joseph Khabbaza , Clevelandi kliiniku kriitilise abi spetsialist.

Kui COVID-19 põhjustab enamikul inimestel ainult kergeid sümptomeid, võib see mõnel juhul põhjustada raskeid haigusi, sealhulgas kopsupõletikku, ägedat respiratoorse distressi sündroomi (ARDS) ja isegi surma, selgitab ta. Need viiruse tõsised tüsistused tekivad kõige tõenäolisemalt neil, kellel on teatud põhihaigused, näiteks rasvumine ja diabeet, kõrge vanus, samuti neil, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem .

Immuunpuudulikkusega inimestel võivad olla haigusseisundid, mis mõjutavad nende võimet võidelda haigustega või võivad võtta immuunsüsteemi pärssivaid ravimeid, lisab Khabbaza.

Kuid enamik koronaviirusega inimesi, kellel on sümptomid - sealhulgas palavik, köha, väsimus, kehavalu ja peavalu - taastuvad tavaliselt paari nädala pärast ja umbes 40% -l patsientidest pole kunagi mingeid sümptomeid, kuid nad on siiski nakkavad.

Pole kindel mida teha kui teil on koronaviirus, kuid teie sümptomid on kerged? Terviseeksperdid selgitavad.

Jääge koju ja isoleerige ennast isegi siis, kui teie juhtum on kerge

Kõige parem on isikul, kes on haige COVID-19 sümptomitega või kellel on selle haiguse suhtes positiivne tulemus, isoleerida võimalikult kiiresti, ütleb Khabbaza. See kehtib kergete sümptomitega ja asümptomaatiliste inimeste kohta.

Seotud: Kuidas ennast karantiini panna

Kuid kui kaua peate isoleerima? The Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) soovitab ise karantiini panna kodus ja teistest eemal, kuni olete järginud neid kriteeriume:

• Teie sümptomite esmakordsest ilmnemisest on möödunud 10 päeva.
• Palavikust on möödas 24 tundi ja te pole võtnud palavikku alandavaid ravimeid.
• Teie COVID-19 sümptomid paranevad.

Kui teil on nõrgenenud immuunsus või kui teie koronaviiruse juhtum on lõpuks raske, võib Khabbaza öelda, et peate võib-olla kodus viibima ja isoleerima kuni 20 päeva pärast sümptomite ilmnemist. Sellistel juhtudel soovitab ta hoida ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Isoleerides viibige oma kodus eraldi ruumis, et piirata nendega suhtlemist perekond liikmed, ütleb ta. Järgige ka selliseid ettevaatusabinõusid nagu maski kandmine teiste ümber, käte pesemine, silmade, nina või suu puudutamise vältimine ja suure puutega pindade, näiteks uksenuppude või tööpindade desinfitseerimine.

Koju jäämine ja eneses karantiini panemine on oluline samm koroonaviiruse leviku peatamisel, ütleb Roosaehra Khan, osteopaatilise meditsiini arst, ajakirja Journal CHEST toimetaja assistent, veebi- ja multimeediatootja. Ameerika rindkere arstide kolledž ja fondi CHEST hoolekogu liige.

Kui teil on kerge haigusjuht, tahan tõesti rõhutada, et võite olla nakkav ka siis, kui tunnete end paremini, ütleb ka saiti juhtiv Khan TheFemaleDoc.com .

Kuidas kodus enda eest hoolitseda

Tõenäoliselt saate kergete sümptomitega toime tulla kodus. Peamised viisid enda eest hoolitsemiseks on vedelikus püsimine ja proovimine liikuda võimalikult hästi, selle asemel, et terve päev voodis olla, ütleb Khabbaza.

Puhkus on oluline, kuid voodis liiga palju aega veetes võib tekkida lihasnõrkus, mis võib tema sõnul pikendada teie taastumisaega.

Seotud: kas teil on koronaviirus või gripp?

Peavalude, kehavalu ja palaviku korral soovitab Khabbaza võtta käsimüügiravimeid nagu atsetaminofeen. Samuti ütleb Khan, et köha või ülekoormusvastased ravimid, nagu Nyquil või Dayquil, aitavad ka.

Ei tunne end suurepäraselt ja pole kindel, mida teha? Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kes saab teie sümptomitest rääkida, soovitada koduseid ravimeetodeid või otsustada, kas peate külastama kiirabi, ütleb Khabbaza.

Kui peate muretsema oma COVID-19 sümptomite pärast

Enamik kerge koronaviiruse juhtumeid paraneb nädala või kahe jooksul. Kuid kui teie sümptomid süvenevad või teil tekivad raskemad sümptomid, peate võib-olla minema haiglasse.

Minimaalse aktiivsusega õhupuudus, näiteks vannituppa kõndimine, on potentsiaalne märk madalama hapniku kohta, ütleb Khabbaza. Võimetus vedelikke maas hoida, suurendab dehüdratsiooni riski. Need oleksid kaks näidustust haiglasse minekuks.

Seotud: Mida tähendab negatiivne koroonaviiruse test?

Kui teil on kodus pulsoksümeeter ja mõõdate regulaarselt hapniku taset, pöörduge haigla poole, kui teie tase langeb alla 94%, lisab ta. See number varieerub sõltuvalt teie baasjoonest, seega on oluline teada, milline hapniku piirväärtus on teie tervishoius osutaja soovitab statsionaarset abi otsida.

Kui teil on kahtlusi, eriti kui teil pole pärast tunde või nädalavahetustel end hästi, on kõige parem minna haiglasse end kontrollima.

Tervisliku uudiskiri

Kas sümptomite korral peaksite alati testima COVID-19?

CDC kohandab jätkuvalt oma juhiseid selle kohta, kellele peaks COVID-19 testimist tegema - ja see võib tekitada segadust.

Lisaks soovitamisele testida COVID-19 sümptomitega isikutele või tervishoiuteenuse osutaja või riikliku tervishoiuosakonna suunamisel soovitab CDC nüüd testida asümptomaatilisi patsiente, kellel on olnud kõrge riskiga kokkupuude kinnitatud haigusega, selgitab Khabazza.

Asümptomaatilised ja pre-sümptomaatilised infektsioonid põhjustavad koroonaviiruse levikut kogukonnas, ütleb CDC, ja organisatsioon soovitas neil isikutel testida COVID-19. Kuid organisatsioon hiljuti kohandas oma testimissoovitusi öelda, et asümptomaatilisi juhtumeid pole vaja testida, isegi kui inimene on viirusega kokku puutunud.

Järgmisena lugege lisateavet koroonaviiruse testi vajaduse kohta.

Allikad

• Dr. Joseph Khabbaza MD, kriitilise abi spetsialist Clevelandi kliinik
• Dr Roozehra Khan, DO, FCCP, ajakirja CHEST, Ameerika rindkere arstide kolledž ja Rinnafond
• Haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC): Kui saate olla teiste läheduses pärast seda, kui teil oli või tõenäoliselt oli COVID-19