Sügeleva, helbelise peanahaga tegelemine? Jah, sul on tõenäoliselt kõõm - siin on see, mis seda põhjustab (ja mida teha)
Uurige Oma Ingli Arv
Kõõm võib olla üsna piinlik seisund. Kui teil on seda kunagi olnud, siis teate, kui eneseteadlik see võib teid tundma panna. Su peanahk sügeleb pidevalt ja sa harjad juustest välja langevaid valgeid helbeid alati oma rõivastele.
Hea uudis on kõõm tavaliselt pole see, mille pärast liiga palju muretseda. See on tavaline, kergesti ravitav seisund ja see ei ole nakkav.
Kõõm on peanaha roosa, ketendav lööve, ütleb Dr. Amy Kassouf, MD , dermatoloog Clevelandi kliinikus. Sageli sügeleb ja võib hooajaliste muutustega süveneda.
Kõõma meditsiiniline nimetus on vastavalt seborroiline dermatiit Clevelandi kliinikus . Seisund põhjustab nahal punaseid laike ja õliseid soomuseid, heledate pulbriliste helvestega.
See esineb tavaliselt peanahal, kuid võib mõjutada ka teie kulme, nina, kõrvakanaleid, nägu, rinda ja selga ning see mõjutab kõiki naha- ja juuksetüüpe.
Mis aga tegelikult kõõma põhjustab ja kuidas seda tavaliselt ravitakse? Siit peate teadma, kui tegemist on sügeleva ja ketendava peanahaga.
Mis põhjustab kõõma teket?
Kõõma täpne põhjus pole teada, kuid ekspertide sõnul võivad selle käivitada mitmed asjad. See võib olla iga inimese nahal esinev pärmseen, mida nimetatakse malasseziaks, suurenenud hormoonide tase, põletikuline reaktsioon või perekond ajalugu, vastavalt Clevelandi kliiniku andmetele.
Selle võib algatada kõik, mis rikub loodusliku nahafloora tasakaalu, sealhulgas hormonaalsed muutused nagu puberteet või menopaus, stressitaseme muutused, ravimid või muud terviseseisundid ja isegi välised muutused, näiteks linnast kaevuveeks muutmine, ütleb Kassouf. .
Kuiv õhk ja külmem temperatuur muudavad kõõma mõnikord halvemaks. Tavaliselt läheb see paremaks suvel, kui veedate rohkem aega päikese käes, kuna UV-valgus võib hävitada osa pärmi, mis põhjustab selle seisundi.
Teatud meditsiiniliste seisunditega inimesed, nagu Parkinsoni tõbi või epilepsia, võivad olla kõõma tekke suhtes tõenäolisemad, lisab Dr. Allison Darland, MD , Michigani meditsiini dermatoloogia dotsent.
See on levinud ka imikutel, mida nimetatakse hällikorgiks, ja inimestele hiljem elu , ta ütleb. Kuid kõõma võib igaüks saada igal ajal ja see võib ilmneda kuskilt.
See võib juhtuda lihtsalt ilma igasuguse tegeliku põhjuseta, selgitab Darland. Kui olete veetnud kogu oma elu täiusliku peanahaga ja siis äkki on see teil olemas, ei tea me lihtsalt alati, miks.
Seotud: Nii näevad tegelikult välja sidrunivee eelised
Märgid, et teil on kõõm
Kõõm võib ilmneda mitmel viisil, sealhulgas:
- Sügelevad valged nahahelbed peanahal - mis segunevad juustega või kukuvad kraapides kaela või õlgadele
- Punane ketendav nahk
- Rasvased ketendavad laigud
- Silmalaugude servadel punased ketendavad laigud
- Paksud, roosakad nahaplaadid teie näo külgedel
- Rinnal või juuksepiiril ketendavad laigud, mis on rõnga või kroonlehe kujulised
- Teie suguelundite, kaenlaaluste või rindade kortsude punetus
- Põletikulised juuksefolliikulid teie põskedel või keha ülaosas.
Kassouf ütleb, et sageli näete naha punetust, peamiselt juukseid kandvates piirkondades või rasvasemates nahapiirkondades, nagu keskne nägu koos mõne peene valge kattega või mõnikord rasvase välimusega.
Kuidas kõõm erineb psoriaasist ja muudest nahahaigustest
Kuiv, sügelev peanahk ei tähenda alati, et teil on kõõm, mis on sageli segi ajada teiste nahahaigustega, nagu kuiv nahk, allergiad või psoriaas.
Mõlemal kõõmal ja psoriaasil on punase kihilise naha laigud. Kuid psoriaas on põletikuline nahahaigus, mis tavaliselt põhjustab sügavama punase ja paremini määratletud naastu raskema skaalaga, ütleb Kassouf.
Seotud: Mis on psoriaas?
Psoriaas võib hõlmata isegi küüsi ja põhjustada psoriaatilise artriidina tuntud liigesepõletikku, selgitab ta. Seborröa dermatiit piirdub naha ja juuksefolliikulite väliskihtidega.
Kõõma eristamine muudest nahahaigustest, näiteks kontaktdermatiit või allergiline reaktsioon, võib mõnikord olla keeruline, ütleb Darland.
See on kasulik, kui teil on mingi päästik, millest teate, selgitab ta. Nagu: 'Sain selle uue šampooni või värvisin lihtsalt juukseid esimest korda ja nüüd on mul selline lööve.'
Tervisliku uudiskiri
Hankige head meeleolu ja tervisenõuandeid otse oma postkasti! E-posti aadress Täname registreerumise eest! Tellimuse kinnitamiseks kontrollige oma e-posti aadressi.
Kas saate kõõma ära hoida?
Kõõm pole tegelikult välditav, ütleb Darland. Hea hügieeni praktika, sealhulgas juuste korrapärane pesemine, on parim asi, mida saate teha - kuid ta rõhutab, et juuste pesemata jätmisel ei saa kõõma tekkida.
Pöörake tähelepanu ka oma nahale, kui olete stressis või kogete elumuutust, lisab Kassouf. Need sündmused võivad vallandada kõõma.
Loodetavasti saate kõik probleemid tabada, kui nad reageerivad endiselt käsimüügiravimitele, ütleb ta. Kui ei, siis ei pruugi see olla lihtne kõõm ja see võib vajada professionaalset abi.
Seotud: Mis vahe on psoriaasi ja ekseemi vahel?
Kuidas kõõma ravida
Kohalikust apteegist ostetud kõõmašampoonid tavaliselt ravida kõõma kodus, ütleb Kassouf. Otsige ketokonasooli, tsinkpüritiooni või seleensulfiidi sisaldavaid tooteid.
Šampoonibrändid, sealhulgas T / Sal, Selsun Blue või Head & Shoulders, aitavad kerge ja mõõduka kõõma korral, ütleb Darland. Kui need šampoonid ei tööta või lakkavad mõne aja pärast töötamast, soovitab ta külastada oma dermatoloogi, kes võib välja kirjutada ravimšampooni või paikset steroidi mõõduka kuni raske kõõma korral.
Kõõma sügeluse ja põletiku leevendamiseks võib kasutada käsimüügis olevat hüdrokortisoonikreemi või -lahust, lisab Kassouf.
Kui neist toodetest pole abi või kui lööve levib jätkuvalt või on seotud muude sümptomitega, siis on hea aeg oma arsti poole pöörduda, ütleb ta.
Järgmisena lugege, kas juuksevitamiinid tegelikult toimivad .
Allikad
- Dr. Allison Darland, MD , dermatoloogia dotsent, Michigani meditsiin
- Dr. Amy Kassouf, MD , Clevelandi kliiniku dermatoloog
- Clevelandi kliinikus : Seborröa dermatiit
