Mis juhtub, kui röökida? Terviseeksperdid paljastavad tegelikud põhjused + saate teada, kas teie omad on normaalsed

Kui olime väiksed, röögatasime käsu peale, et oma õdedele-vendadele ja sõpradele muljet avaldada või vanemaid häirida. Aastate möödudes võime olla klaasi vahuveini rüübamise või suure söögi söömise järel ikka ja jälle röhitsenud. Mis seda kõike põhjustab röhitsemine ? Kas see on normaalne? Palusime ekspertidel meile kühvel anda.

Mis juhtub, kui röögatate?

Röhitsemine on õhu sunniviisiline eemaldamine või väljasaatmine, tavaliselt söögitorust üles ja suu kaudu, ütleb Gil Weitzman, MD , gastroenteroloogiaspetsialist New Yorgis. Kui maos on õhku, lõdvestub söögitoru ja mao eraldav rõngaventiil (söögitoru alumine sulgurlihas).

See avaneb ja maost tulev õhk tuleb tagasi söögitorusse ja seejärel purskatakse välja, ütleb Scott Gabbard, MD , gastroenteroloog Clevelandi kliinikus.

Seotud: Siin on 10 lihtsat viisi soolestiku tervise taastamiseks

Mis on selle põhjused?

Olete neelanud õhku. Tavaline röhitsemine võib ilmneda paljudel põhjustel, üks neist on söömise protsess. Toidu allaneelamisel neelame õhku alla, selgitab Weitzman. Söömine võib seejärel käivitada teie keha röökima, et vabastada osa sellest liigsest õhust. Ja mida suurem on söögikord, seda rohkem peate võib-olla röhitsema. Kui teie kõht ei saaks õhku minna, muutuks see väga suureks ja ebamugavaks, ütleb Gabbard. Nii et loomulik vastus suurte söögikordade söömisele on see, et klapp vabaneb, võimaldades teil röhitseda. Supi söömine, kus iga näksimisega õhku alla neelate, võib olla ka röökimise võimendaja.

Sa sööd midagi rasvast. Uuringud näitavad, et suure rasvasisaldusega toidud võivad söögitoru alumise klapi lõdvestada ja õhul tagasi tulla. Söögid, mis sisaldavad 20 grammi või rohkem rasva - nagu näiteks juustuburgerid ja friikartulid praad võib olla süüdlane, ütleb Gabbard.

Sa sööd midagi väga kuiva. Üks näide: kui hammustate maapähklivõi võileiba ilma joogita, et seda maha pesta, hakkate paar korda alla neelama, et see alla minna. Ja siis järgneb õhk, ütleb Gabbard.

Sööte liikvel olles või kiirustades. Liiga kiire söömine võib põhjustada suurema õhu neelamise ja röhitsuse aktiveerimise. Närimiskumm võib vallandada sama reaktsiooni.

Neelate mullid alla. Gaseeritud jookide, näiteks soodapurgi või klaasi šampanja või õlle joomine võib põhjustada süsinikdioksiidi röhitsemist.

Seotud: Siin on, mida peate teadma soolestiku tervise ja dieedi kohta

Kas kõik ripsmed on normaalsed?

Burpsid pole kõik võrdsed. Röhitsemist võivad põhjustada ka maohaavandid, gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD), peensoole bakterite ülekasv (SIBO), astma, laktoositalumatus, hiatal-hernia või H. pylori bakteriaalne infektsioon. Rääkige oma arstiga, kui kahtlustate, et teie röhitsemine on midagi enamat kui lihtsalt igapäevane õhu vabanemine, kui teie röhitsemine mõjutab teie elu või kui teil on täiendavaid sümptomeid, nagu kõhuvalu, iiveldus , oksendamine, neelamisraskused, kaalulangus või must väljaheide. Paljusid neist seisunditest saab ravida käsimüügiravimitega.

Kroonilise röhitsemisega patsientidel võib olla nn supragastriline röhitsus, ütleb Joan Chen, MD , Michigani ülikooli gastroenteroloog, kes on spetsialiseerunud seedetrakti ülaosale ja söögitorule. See juhtub siis, kui inimesed kas käitumuslikult või alateadlikult õhku imevad ja õhku isegi maosse ei jõua, õhku välja ajavad. Nendel patsientidel võib 20 minuti jooksul olla rohkem või vähem, ütleb ta. See on sageli käitumuslik seisund ja seda saab ravida selliste meetoditega nagu kognitiivne käitumisteraapia.

Seotud: Lihtsad dieedimuudatused, mis võivad leevendada kõrvetisi ja GERD-d

Röhitsemine vs luksumine

Kui röhitsemine on siis, kui väljutate maost õhu, siis luksumine on kokkutõmbed või spasmid diafragmas. Diafragma järsk kokkutõmbumine põhjustab häälepaelte järsu sulgemisega õhu tõmbumist kurgu tagumisse ossa, põhjustades klassikalise hic-heli, ütleb gastroenteroloog Chen. Mõlemad võivad olla põhjustatud liiga kiirest söömisest või joomisest ning teistest tavalistest kahtlustatavatest.

Naljakad faktid

109,9 detsibelli. See on Guinnessi rekordite andmetel maailma kõige valjema röögatuse helitase. Paul Burperi kuningas Hunn Suurbritannia vastutas 2009. aastal toimunud röögatuse eest, mis oli valjem kui suur orkester. Tema rekord jääb katkematuks.

1 minut 13 sekundit 57 millisekundit. See on kõigi aegade pikima röögatuse pikkus, mille on saavutanud itaalia keel Michele Forgione õllefestivalil 2009. aastal.

32.7. See oli uuringus osalenud tervete rühmituste keskmine arv 24 tunni jooksul.

Seotud: Siin on mao puhitamise üllatavad põhjused - ja 25 viisi sellest vabanemiseks

Paraad Daily

Allikad

• Scott Gabbard, MD, Clevelandi kliiniku gastroenteroloog
• Joan Chen, MD, Michigani ülikooli gastroenteroloog
• Gil Weitzman, gastroenteroloogiaspetsialist
• Riiklik meditsiiniraamatukogu: Õhu neelamine, röhitsemine ja tagasivool gastroösofageaalse reflukshaigusega patsientidel
• Riiklik meditsiiniraamatukogu: Röhitsushäirete kliinilised tunnused ja patofüsioloogia
• Wolters Kluwer: Peensoole bakterite vohamine: kliinilised tunnused ja ravi juhtimine
• GI ühiskond: Kas teie soolegaasid ja puhitus võivad olla kompleksse süsivesikute talumatuse või laktoositalumatuse tagajärjed?
• Guinnessi maailmarekordid: Kõige valjem röögatus
• Guinnessi maailmarekordid: Pikim röökimine