Suveaeg 2021: kui algab suveaeg, siis kui suveaeg lõpeb ja miks meil see veel on

Suveaeg on üks kõige polariseerivamaid ideid üldse. Olenemata sellest, kas olete edasiliikumise või tagasilanguse fänn, on ärkamis- ja unegraafiku muudatustega tõsine kohanemine. Kas teile meeldib ekstra päikesevalgus või hoidute selle kasuks rohkem aega voodis , saate päevavalguse ajal kõhnaks, sealhulgas miks see on olemas, millal see algab ja lõpeb ning miks mõned inimesed seda armastavad - ja miks teised väidavad, et see on tegelikult päris kohutav.

Millal saab päevavalguse kokkuhoid aeg 2021. aasta algus?

Suveaeg algab järgmisel pühapäeval, 14. märtsil 2019 kell 2 kohaliku aja järgi.

Millal lõpeb suveaeg?

Suveaeg säästab pühapäeval, 7. novembril 2019 kell 2:00 kohaliku aja järgi.

Seotud: 150 Tere hommikust hinnapakkumisi

Mis on suveaja algus?

Vastupidiselt levinud arvamusele ei pärinenud suveaja säästmine põllumeestele mõeldud teenusena - see oli tegelikult meetod, mida Saksamaal ja Suurbritannias I maailmasõjas kasutati kütuse kokkuhoiuks ning põllumehed väitsid, et see tegi nende elu tegelikult raskemaks, kuna nad oli vähem aega oma saagi ja toodete turule toomiseks. Hilisemad pooldajad ütlesid, et päevavalguse kokkuhoid pani ameeriklasi rohkem raha kulutama, sest nad läksid suurema tõenäosusega pärast tööd poodi, kui väljas oli veel kerge.

Golfipallide müük tõusis suveajal hüppeliselt, autor Michael Downing Kevad Edasi : Iga-aastane suveaja hullus , rääkinud Aeg . Pesapall on ka tohutu varajane toetaja, kuna parkides pole kunstlikku valgustust, nii et koolilaste ja töötajate meelitamiseks pikema päevavalgusega pallimängudele on neil hilisem algusaeg.

Kuid teised tööstusharud, näiteks kinosaalid, ütlesid, et see kahjustas nende põhijoont, sest inimesed satuvad vähem pimedasse teatrisse, kui väljas on hele.

Lõpuks muutus see probleemiks, kui mõned linnad jälgisid suveaega, teised aga mitte. Selle tulemusena 1966. aastal President Lyndon B. Johnson kirjutasid alla ühtse aja seadusele, deklareerides kuus kuud suveaja ja kuus kuud ilma, ning üksikud riigid võivad omavalitsuste vahelise segaduse vältimiseks valida või loobuda sõltuvalt oma valijate vajadustest.

Seitse aastat hiljem President Richard Nixon nõudis kütuseembargoga toimetulekuks püsivat suveaega, kuid see ei kestnud kaua ja see kestis kuus kuud aastas. 1986. aastal pikendati suveaega seitsmele kuule ja 2005. aastal kaheksale.

Kõigest sellest lähtuvalt on vaieldav, kas suveaja säästab tegelikult energiat või kütust. Mõnes asukohas teatati, et see suurendas energiakulu.

Seotud: Head ööd hinnapakkumisi

Kas sa suvepäeval rohkem magad?

Sõltuvalt teie individuaalsest unegraafikust võite novembri suvepäeval, kui suveaeg lõpeb, kuna kellad keeravad üleöö tagasi, tund aega rohkem magada. Märtsikuu suvepäeval kaotab enamik inimesi aga tund aega und.

Miks on meil veel suveaeg?

Miks on meil veel suveaeg? Vastavalt Ameerika Ühendriikide transpordiministeerium , suveaeg säästab energiat, sest inimesed kasutavad oma kodus vähem tulesid ja veedavad rohkem aega õues. Sellel on seos ka vähemate liiklusõnnetuste ja vigastustega, kuna päevavalguses pendeldab rohkem inimesi, samuti suurenenud päevavalguse tõttu vähenenud kuritegevus.

Millised osariigid ei järgi suveaega?

Hawaii ei jälgi suveaega ega jälgi ka enamust (kuid mitte kogu) Arizonast. Muud Ameerika Ühendriikide territooriumid, sealhulgas Ameerika Samoa, Guam, Puerto Rico ja Neitsisaared , ärge jälgige ka suveaega.

Seotud: 6 viisi, kuidas täna õhtul sügavamalt magada

Millised on suveaja negatiivsed mõjud?

Suveaeg võib teie keha ööpäevarütmidega segi ajada, mis võib avaldada muud kahjulikku mõju teie füüsilisele ja vaimsele tervisele.

Jet lag juhtub seetõttu, et ööpäevarütmid kohanevad aeglaselt ajavööndi muutustega. Kui reisite üle ajavööndite, kohandub keha ööpäevane kell ühe või kahe päeva jooksul uue kohaliku valguse ja pimeduse tsükliga. Kuid suveaja (DST) korral muutub kellaaeg, samal ajal kui pimeda valguse tsükkel ei muutu, Richard E. Cytowic, MD, MFA, neuroloogia professor George Washington Ülikool, selgitas Psühholoogia täna . Tulemuseks on teie bioloogilise ja sotsiaalse kella lahknevus, millel on mitmeid ebasoovitavaid tagajärgi.

Need tagajärjed võivad olla hirmutavad: Ameerika unemeditsiini akadeemia leidis, et enam kui pooled täiskasvanutest tundsid end päevavalgele ajale üleminekul olevat tühjenenud ja ebaefektiivsed ning kuues uuringus leiti, et kohestel päevadel on 5–15% suurem südameataki oht pärast päevavalgele üleminekut, ainuüksi ajavahetuse esimesel päeval on kasv peaaegu 25%. Samuti on liiklusõnnetuste, erakorralise meditsiini külastamise, enesetapukatse ja kannatavate patsientide tõusutendentse depressioon .

Paraad Daily

Miks inimesed tahavad püsivat suveaega?

Utahi endine senaator Orrin Hatch on suveaja püsivaks muutmise pooldajate seas. Aasta arvamusloos Aeg , Väitis Hatch, et koroonaviiruse pandeemia tõi kaasa piisavalt raskusi, mida ajaline muutus ei tohiks veelgi süvendada, sealhulgas vaimse tervise ja rahaliste heitluste tõttu.

Igal aastal näeme madalamat päikesevalgusega seotud depressiooni määra; suurem energiatarbimine kogu riigis; suurem liiklussurmade arv, kui pimedas sõidab rohkem ameeriklasi; suurem kuritegevuse esinemissagedus; ja jaemüügi järsk langus, kus vähem tarbijaid on valmis öösel sisseoste tegema, kirjutas ta. Miks me teeme seda endale? Miks jälgime aja muutust, mis lõppkokkuvõttes teeb väikeettevõtetele haiget ja teeb seda elu üksikisikutega, kes võitlevad ärevus ja depressioon? Meie majandus on köiel ja vaimuhaigustest teatavate ameeriklaste arv on jõudnud rekordtasemele. Miks me siis novembris kella vahetame, teades, et see muudab olukorra ainult hullemaks?

Kuidas saaksin suveperioodil tervislikult magada?

On olemas samme, mida saate teha, et suveaeg säästaks teie unerežiimi ja ööpäevaseid rütme. Eksperdid soovitavad kohandada oma unegraafikut 15-minutiliste sammudega päevade eel, mis viivad suveaja muutumiseni, samuti sportides ja päikesevalgust nautides hakkab hommikune suveaeg säästma teie sisemist kella praeguse aja järgi. Samuti on soovitatav vältida kofeiini, alkoholi ja uinakuid ning hoida elektroonikat ja valgust magamistoast vähemalt tund enne magamaminekut.

Seotud: 101 Tsitaadid aja kohta