Riskid: närimistubakas vs sigaretid

Mõned inimesed, keda on veenetud suitsetamisest loobuma, on pannud tubaka hoopis otse suhu - eksliku veendumuse kohaselt, et suitsuvaba tubakas (muu hulgas sülitada tubakat, närida, chaw, dip, pistik jne) on vähem mürgine ja ohtlik . 2016. aastal umbes 3% Ameerika täiskasvanutest kasutas sülitamistubakat . Tõenäoliselt suureneb see protsent, kuna koos avaliku sektori kasvuga kehtestab kogu riigis suitsetamiskeelde rohkem riiklikke asutusi aurutamine , mis võib ka olla palju kahjulikke kõrvaltoimeid .

Kasutajad saavad tubakaparanduse kätte, kui kastavad nuusktubakat (peene, niiske või kuiva tubakat hoitakse alumise huule või põse ja nätsu vahel) või näritakse (purustatud, keerdunud või telliskivina lehtede vati põsk ja näts). Kui hoiate 30 minutit keskmise suurusega pistikut suus, saate lõpuks nii palju nikotiini, nagu oleksite suitsetanud neli sigaretti.

Seotud: Mis juhtub, kui suitsetate THC-d iga päev?

Millised on närimistubaka terviseriskid võrreldes suitsetamisega?

Suitsuvaba tubakas sisaldab rohkem kui 28 vähki põhjustavat ainet, sealhulgas tubakaspetsiifilisi kantserogeenseid nitrosoamiine. Mõni toode sisaldab ka üle 3000 kemikaali. Kuid see pole veel kõik: kuna tubakal on sageli ebameeldiv maitse, kipuvad suitsuvabad kaubamärgid olema suhkruga koormatud ja see viib hammaste lagunemiseni. Tubakalehtedes olev sõmer materjal kulutab hammaste pindu, määrdub emaili ja kriimustab suus pehmeid kudesid, võimaldades nikotiinil ja muudel kemikaalidel otse vereringesse sattuda. Lisaboonusena taanduvad igemed tõenäoliselt ja teil tekivad suuõõne kahjustused, must karvane keel ja halb hingeõhk. Mõned suitsuvabad tubakatooted sisaldavad ka soola, mis võib tõsta vererõhk haavatavatel inimestel ja võib põhjustada neeruhaigusi.

Ma pole veel vähki maininud: pikaajalistel nuusktubakatega kasutajatel on suu ja neelu vähk, samuti kõri ja söögitoru pahaloomulisi kasvajaid rohkem kui 50%.

Seotud: 13 märki, et teie kopsud ei pruugi olla terved

Ja siin on midagi, mida te võib-olla ei mõelnud: Tubakanärimehed peavad sülitama - ja seeläbi oma idud meile kõigile levitama. (Umbes üks kolmest Major League'i pesapallurist närib ja kui olete kunagi pallimängu vaadanud, siis teate, et see pole ilus.)

Alumine rida? Kui närida, ei ole te nikotiiniharjumust visanud. FDA poolt heaks kiidetud suitsetamisest loobumise tooted, nagu kumm ja plaastrid, on kõige ohutumad saadaolevad nikotiiniallikad neile, kes üritavad loobuda. Seal on ka piparmündist, ristikust, teest või lutsernist valmistatud tubakavaba nuusktubakat.

Avastage parim toit tervislikele kopsudele - ja need, mida tuleks vältida .

See postitus ilmus esmakordselt 2013. aastal ja viimati värskendati seda 2020. aasta mais.