Nahahoolduse müüdid: kookosõli, sidrunimahla ja küpsetussooda tõeline kühvel ...

Oleme kõik kuulnud sõpradelt, kes kasutavad kookosõli kõigeks, või teistelt, kes vannuvad, et värske sidrunimahl tuhmunud kõik nende fremikud, kuid võiksite seda lugeda enne, kui proovite oma järgmist köögipõhist nahahooldust. David Lortscher MD on juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog ja ettevõtte asutaja Kuroloogia . Nahahooldus- ja ilumaailm on tema sõnul täis ülisuureid suundumusi. Mõni neist pole üldse nii suurepärane (palun ärge kasutage Elmeri liimi näo lähedal!) Ta on mõnest kuulnud populaarsed nahahooldusrutiinid nii tema patsientidest kui ka üldisest ilukogukonnast ja soovis selgitada kõike, alates kookosõlist kuni söögisooda ja sidrunimahlani ning muudest su naha suundumustest.

Järgmised suundumused on sellised, mida Lortscher väldib:

DIY sidrunimahla ravi

Sidrunimahl võib avaldada koorivat toimet epidermise kõige pindmistele korneotsüütidele (teile ja mulle surnud naharakud), kuid koorimiseks on palju paremaid viise. Tema sõnul võib sidrunimahla kasutamine nahal põhjustada märkimisväärset kuivust, punetust ja ärritust. kuigi C-vitamiin sidrunimahlas võib teoreetiliselt olla naha kergendamiseks kasulik mõju, sidrunimahlas olevad furokumariinid (keemilised ühendid) võivad suhelda päikesevalgusega ja põhjustada mõnel inimesel villilisi lööbeid ja hüperpigmentatsiooni. Sest isetegemise sidrunimahla töötlemise (isegi segatud kookosõli ja sidrunimahla) kasutamine koduse ravimina vinnid ja / või tumedad laigud võivad anda tagasilöögi, Lortscher seda ei soovita. Selle asemel proovige valemeid (sealhulgas mõned poolt Kuroloogia) mis sisaldavad aselaiinhapet, C-vitamiini, niatsiinamiidi ja tretinoiini, mis tõhusalt aknega võitlemiseks ja hoida tumedaid laike eemal!

Seotud: Kõik, mida peate teadma retinooli alternatiivide kohta

DIY küpsetussooda ravi

Mõned inimesed proovivad söögisoodat kulutõhusa koorija või maskina. Söögisooda (naatriumvesinikkarbonaat) pH on 9; naha pH on umbes 4,5–5. (PH-skaala ülevaatamiseks: 1 on happeline, 14 leeliseline, 7 on neutraalne). Näo puhastamine söögisooda pastaga (või kookosõli ja söögisooda seguga) oleks väga karm ja häiriks naha loomulikku barjääri ehk happemantlit. (Happevaip tähistab naha pinna omadust, mis kaitseb mikroorganismide kahjuliku kasvu ja väliste ärritajate eest.) Lihtsalt ei tasu riskida, sest teie nahk võib sellele rünnakule reageerida, muutudes punaseks, tooreks ja tundlikuks - vastuvõtlikele inimestele võib see ärritus põhjustada akne puhkemist. Selle asemel võite proovida hoolikalt koostatud apteekide kaubamärki Biore küpsetussooda puhastuskoorija mis on suurepärane mustade punktide ummistamisel nahka ärritamata.

Kookosõli nahahoolduseks

See masendas mind tõeliselt, kuna olen juba mõnda aega kõike kookosõli kiitust laulnud. Vastupidiselt levinud arvamusele ütleb Lortscher, et enamik õlisid on aknele kalduval nahal hästi talutavad. Näiteks on mineraalõli ja sulfaadimata jojobaõli tavaliselt korras, ütleb ta. Kuid kookosõli blokeerib tavaliselt poorid. Oota mida? Kuidas see nii saab olla? See on nii õrn. See võib juhtuda aeglaselt ja märkamatult, nii et kookosõli on üks õli, mida me ei soovita oma patsientidel kasutada. Kuid enne meeleheite saamist võib Lortscher öelda, et kookosõli võib olla kasulik, kui seda kasutatakse märgade juuste maskina või kuivade juuste kortsutamise taltsutamiseks. Kookosõliga valmistatud juuksetooteid on hõlpsasti turul või võite kasutada puhast kookosõli tahkel kujul (soojendage seda enne kasutamist peopesade vahel vedelaks). Natuke läheb kaugele, nii et kasutage kindlasti ainult väikest kogust. Vältige pealekandmist otse peanahale, kuna see võib poorid ummistada ja akne tekkele kaasa aidata.

Seotud: Elektrolüütidega infundeeritud nahahooldusel on hetk, kuid kas see töötab?

Ärge loobuge kõigist oma lemmikhoolitsustest. Lortscher pakub mõningaid hiiglaslikult heaks kiidetud ilutrende:

Mitsellaarvesi

Mitsellaarvesi näib olevat viimasel ajal kõikjal ja tundub, et see on tööstuse tormis. Meiki eemaldavad salvrätikud võivad olla abrasiivsed ja põhjustada mõnele nahaärritust, nii et me armastame, et mitsellaarvesi on üha enam võimust võtnud, ütleb Lortscher. Mitsellaarsed veed on mittelibedad ja seebivabad puhastusveed, mis sisaldavad mitselle (pehmed vees hõljuvad pisikesed õlid). Neid saab kasutada meigi puhastamiseks ja eemaldamiseks ühe sammuna. Nende toodete kasutamine on tavaliselt täiesti hea. Tõenäoliselt olete näinud, et enamik mitsellaarvesi on pakendatud üheastmelise pehme puhastusvahendi, tooniku ja meigieemaldajana. Need on õrnad ega eemalda nahalt niiskust.

Seotud: Miks on mesi teie nahale nii hea?

Teledermatoloogia ja kohandatud nahahooldus

Kui teil on kiusatus registreeruda veebipõhisele dermatoloogile, tundub see üsna hea mõte. Kohandatud ilutrend on tõusnud - alustest alustades šampooni ja nahahoolduseni. Nüüd saate nahahoolduse retsepti ravige oma akne kunagi oma diivanilt lahkumata. See on teledermatoloogia võimaldanud seda teha tuhandetel inimestel. See dermatoloogia suundumus kasvab ainult seetõttu, et see on nii tõhus ja mugav, ütleb Lortscher. Möödas on päevad, mil peate saama esmatasandi arstilt saatekirja, ootama nädalaid vastuvõtule ja maksma tohutu eksemplari dermatoloogi vastuvõtule. Kõik, mida peate tegema, on üles laadida mõned selfid ja vastata mõnele nahaga seotud küsimusele veebis. Parimad veebidermid võimaldavad teil oma naha muutumisel või Lortscheri sõnade järgi oma koostisi muuta. Igal päeval ja igal ajal saate oma määratud dermatoloogiateenuse pakkujale pingutada võimalike küsimuste või muredega. Te ei pea enam kunagi akne vastu võitlema.

Järgmine: 6 varjatud märki, et nahahooldustoode pole raha väärt

Rachel Weingarten on endine kuulsuste meigikunstnik. Ta on ilu ja elustiili ekspert ja iluloolane ja auhinnatud kolme teadusraamatute autor, sealhulgas Iidne palve : Kanna oma usku 365 päeva aastas (Fall River Press 1/16). Rachel kirjutab regulaarselt paljudele tippmeediaväljaannetele. Saage temaga seltskondlikuks Facebook , Instagram või Twitter . Lugege Racheli hiljutisi lugusid aadressil readsomethingby.me