Mõni kuulsus vannub oliiviõli eest oma nägu ja nahka, nii et kas peaksite selle oma raviskeemi lisama? Siin on, mida eksperdid ütlevad

Oliiviõlile mõeldes näete kõige tõenäolisemalt, et tilgutate seda õlile pasta tassi või vahustades selle salatikastmeks. Oliiviõli võib siiski täita mõnda muud olulist eesmärki: see võib teie nahale kasulik olla.

Kuulsustele meeldib Emma Stone otsustavad oliiviõli nende nahale libistada. Ta kasutab seda, kuna eelistab tundliku naha jaoks ühe koostisosaga tooteid ja rääkinud Marie Claire paar aastat tagasi on mul kraanikausis suur pudel oliiviõli ... Nii et lihtsalt panin selle näole ja lõhnan nagu focaccia. Ja see on tõesti seksikas.

Oliiviõli kasutamine naha jaoks pole uus: oliiviõli on kasutatud kui naha ja juuste ravi tuhandeid aastaid . Vanad egiptlased, kreeklased, foiniiklased ja roomlased olid fännid.

Oliiviõli on läbi ajaloo kasutatud uskumatute omaduste tõttu, sealhulgas nahahoolduse jaoks, Floridas asuv Boca Raton dermatoloog Jeffrey Fromowitz ütleb. Oliiviõli on rikas antioksüdandid , mis võib aidata tagasi pöörata UV-kiirgusest põhjustatud vabade radikaalide ja keskkonnarünnakute tekitatud kahjustustele.

Siin on ülevaade oliiviõli nahale kasutamise eelistest (ja puudustest) ning selle lisamisest nahahooldusrutiin .

Kas oliiviõli on teie nahale kasulik?

Oliiviõlil on tugevad niisutavad omadused, nii et see on väga hea niisutaja ja pehmendaja, ütleb Fromowitz. Näiteks on see kõrge skvalaan , an eeterlik õli mis toimib nagu teie naha looduslikud õlid, et parandada naha niiskust ja vähendada veekadu. Ärge segage seda skvaleeniga, mis on teie naharakkude poolt looduslikult toodetud lipiid.

Oliiviõli on ka rikas paljude vitamiinide poolest , nagu A, D, E ja K, mis kõik on teie nahale kasulikud. On tõestatud, et selle antioksüdandid hävitavad vabad radikaalid , ebastabiilsed molekulid, mis võivad naharakke kahjustada.

Seotud: Elektrolüütidega infundeeritud nahahooldusel on hetk, kuid kas see töötab?

Ajakirjas avaldatud uuring Kartsinogenees leidis, et oliiviõlil võib paiksel kasutamisel olla vähi vastu võitlemise eeliseid. Kui oliiviõli kanti ultraviolettvalgusega kokku puutunud hiirte nahale, aitas õli eemale hoida vähki tekitavaid rakke ja vähendas kasvajate esinemist.

Oliiviõli võib ka parandada haavade paranemist , Ütleb Fromowitz tänu oma antioksüdantsetele eelistele ja põletikuvastane mõju. Uuringud näitavad, et oliiviõliga valmistatud seebid võiksid tappa baktereid , mis võiks aidata vinnid -lõhnav nahk.

Kuid mõned dermatoloogid ütlevad, et oliiviõlil võib olla vastupidine mõju ja see võib aknet tegelikult põhjustada või halvendada.

Oliiviõli võib tunda end niisutavana, kuid kuna tegemist on õliga, ei soovita ma seda oma igapäevases režiimis kasutada, ütleb dermatoloog Kaylan Pustover Kevade tänava dermatoloogia New Yorgis. Mis tahes õliga kaasneb oht, et see võib poorid ummistada, mis põhjustab akne puhkemist, nii et aknele kalduva nahaga inimesed peaksid vältima oliiviõli või üldse õli kasutamist oma nahal.

Milline oliiviõli on nahale parim?

Oliiviõli on paljude nahahoolduseerumite, puhastusvahendite, niisutajate ja muude toodete koostisosa - näiteks Olivella niisutajaõli , Olive Oil Skincare Company näopesu ja Julep Love Your Bare Face niisutav puhastusõli .

Kuid võite kasutada ka oma toidupoest ostetud ekstra neitsioliiviõli, ütleb Fromowitz. Ekstra neitsioliiviõli on rafineerimata õli ja kõrgeima kvaliteediga oliiviõli saadaval. Võite isegi otsida orgaanilisi või muundamata oliiviõlisid. Vältige lihtsalt oliiviõli segusid, mis võivad sisaldada muud tüüpi õli, mis ei pruugi teie nahale nii hea olla.

Seotud: Kas oliiviõli läheb halvaks?

Kuidas kasutada oliiviõli naha jaoks

Veidi läheb kaugele, kui kasutate oliiviõli oma naha jaoks, ütleb Fromowitz. Mõnel juhul on selle kasutamiseks lihtne viis kanda seda nahale säästlikult, seejärel kihti oma tavaline näokreem või kehakreem otse peal .

Seotud: 6 olulist sammu tervislikuma naha saavutamiseks

Samuti võite kasutada oliiviõli meigieemaldajana. Oliiviõli on ideaalne valik vahakujuliste meikide, näiteks veekindla ripsmetušši ja silmapliiatsite eemaldamiseks, ütleb ta.

Oliiviõli saab kasutada iga päev, kuid ideaaljuhul peaksite seda määrima naha tervise põhjal, näiteks kui kuiv, niisutatud või rasune nahk on, selgitab Fromowitz. Ja see töötab enamiku nahatüüpide ja nahatoonide puhul. Üks märkimisväärne erand on need, kellel on ülekoormatud ja aknele kalduv nahk, ütles ta. Nende jaoks võib raskustunne aknet veelgi süvendada. Vastasel juhul talub enamik selle kasutamist ja saab sellest kasu.

Paraad Daily

Kuid kui kavatsete oma nahahoolduse režiimi lisada oliiviõli või muud tüüpi õli, kontrollige kõigepealt oma dermatoloogi, ütleb Pustover.

Lisateave oliiviõli, sealhulgas selle ostmise ja säilitamise kohta.