See pole saladus meditatsioon on sulle hea. Uuringud on tõestanud, et regulaarne meditatsioonipraktika võib teha kõike alates leevendades teie ärevust vererõhu langetamiseks, kognitiivse funktsiooni parandamine ja isegi vananemisprotsessi aeglustamine . Ja paljusid neist eelistest saab kogeda, kui meelt pelgalt vaigistada 10–15 minutit päev. Kuigi tsitaat meditatsiooni kohta ei asenda teie meditatsioonipraktikat, need võivad olla inspiratsiooniks.
Siin on 50 meditatsiooni tsitaati see viib teid ühe sammu lähemale rahuliku meele saavutamisele. Boonuspunktid, kui teete igapäevaseid meditatsiooni hinnapakkumisi, on osa teie üldisest tähelepanelikkuse praktikast!
Seotud: 50 Mindfulness Quotes
Seotud: 7 parimat tasuta meditatsioonirakendust
Seotud: Kuidas alustada igapäevast meditatsioonipraktikat
Seotud: 100 Meditatsiooni eelised
Kas soovite veel suurepäraseid hinnapakkumisi? Kontrollige…
viiskümmend Mindfulness Quotes
40 Vaimse tervise tsitaadid
101 Tsitaadid depressiooni kohta
150 Elu hinnapakkumised
101 Buddha tsitaadid