Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Kas teil on gripp? Siin on kõik, mida peate teadma sümptomite ja ravi navigeerimise kohta



Uurige Oma Ingli Arv

Igal sügisel, nagu kellavärk, hakkavad tervishoiutöötajad rääkima, kui oluline on gripi laskmine. Ja igal aastal ütlevad mõned inimesed, et gripp pole nii hull - kuni nad seda ei saa. Igal aastal põhjustab gripp Ameerika Ühendriikides koguni 45 miljonit haigust, 140 000–810 000 hospitaliseerimist ja kuni 61 000 surma.

Mis on gripp?

Gripp on tõsine hingamisteede viirus, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi kopsupõletik ja sepsis. Kuigi paljud kõhuhädadega inimesed võivad öelda, et neil on Kõhugripp , pole midagi sellist, sest gripp on viirusnakkus, mis mõjutab teie hingamisteid, mitte soolestikku.

Gripiviiruseid on mitut tüüpi ja igal tüübil on alamtüübid. Hooajalist grippi põhjustab igal aastal erinev viirus, mis ringleb maakeral jahedamatel talvekuudel. Nn gripihooaeg hilissügisest keskpaigani kevad , on põhjustatud hooajalisest gripist, kuid grippi on võimalik haigestuda igal aastaringselt.


Gripiviirus on levinud nagu külmetusviirus . Kui keegi gripihaige aevastab või köhib või isegi räägib, levivad õhus pisikesed tilgad. Kui olete piisavalt lähedal, saate neid suu või nina kaudu sisse hingata ja olete nüüd gripiviirusega saastunud. Gripiviirus võib püsida ka pindadel. Nii et kui mõni gripihaige puudutab oma suud või nina või köhib või aevastab pihku ja siis puudutab mõnda eset nagu telefoni või valguslülitit, jätab ta viiruse pinnale. Siis, kui tulete sama objekti puudutama, võib viirus teie nahale kinnituda. Kui pesete kohe oma käsi, on teil kõik korras, kuid kui puudutate enne teid nina, suu või silmi pese oma käed , võite viiruse üle kanda ja haigestuda.

Seotud: Mis mul on: külm või gripp?

Millised on gripi sümptomid?

Mõned gripi sümptomid on sarnased külmetushaigusele, näiteks köha või kurguvalu, kuid teised mitte. Gripi sümptomiteks on palavik, väsimus, köha, kehavalu, peavalu, kurguvalu ja kinnine / nohu, Corey Fisher, DO , to perekond Clevelandi kliiniku meditsiiniarst. Need kipuvad väga ootamatult tekkima. Oksendamine ja kõhulahtisus ei ole gripi all kannatavate täiskasvanute hulgas tavalised.

Mõne jaoks on sümptomid kerged ja nad tunnevad end mõneks päevaks lihtsalt närusena. Teistel võivad aga olla tõsised sümptomid.

Lastel esinevad gripi sümptomid on peaaegu samad kui täiskasvanutel, ehkki lapsed võivad areneda iiveldus , oksendamine ja kõhulahtisus.

Koroonaviiruse sümptomid vs gripi sümptomid

Sümptomid COVID-19 (põhjustatud uudsest koronaviirusest) ja gripp on algul väga sarnased. Peamine erinevus on see, et COVID-19 sümptomid võivad olla raskemad. COVID-19-l on täiendav sümptom, mis ei mõjuta kõiki, kuid see on pigem märgatav: nad kaotavad maitse- ja lõhnataju.


Kuidas grippi ravida

Gripiravimit pole võimalik ravida. Enamik gripi ravimeetodeid ravib sümptomeid, aidates teil päeval ja öösel mugavamalt läbi saada. Mõned inimesed, kes kasutavad koduseid ravimeetodeid, usuvad, et need võivad aidata immuunsust tugevdada.

Kodused ravimid gripi vastu

Gripp on olnud sajandeid ja aastate jooksul on inimesed kohanud koduseid ravimeid, mis nende arvates aitavad neil nakkust ravida. Vastavalt Philip D. Junglas, MD, Clevelandi kliiniku internist, on kõige tõhusam ja olulisem niisutamine ( rohke vedeliku joomine ) ja puhata. Dr Fisher ütleb, et aja tinktuur on see, mis trikki teeb. Kuid siin on mõned levinud kodused gripi ravimeetodid.

  • Kanasupp : Jah, tõesti on kanasupp vana ooterežiim gripi ravimine toidu kaudu . Esiteks supp on niisutav , nii et kui teil pole soovi palju vedelikke juua, võite kana suppi rüübata ja nii vedelikku saada. Lisaks võib supi soojus aidata avada ja puhastada ninakäike, nii et tunnete end vähem täidisena ja sõltuvalt koostisosadest võib supp pakkuda teie kehale vajalikku toitu, elektrolüüte, valke ja süsivesikuid.
  • Kallis : Mee lisamine tassile teele või kuumale veele võib aidata leevendada gripi sümptomeid, nagu kurguvalu ja köha. Kuid ärge andke alla ühe aasta vanusele lapsele mett, kuna on oht imiku botulismi, teatud tüüpi toidumürgituse tekkeks.
  • Soolavee kuristused : Poole teelusikatäie soola lisamine sooja vette ja kuristamine võib aidata valu leevendada kurguvalust.
  • Kuumad, auravad dušid (või aurutelk). Kuuma duši all käimine tekitab auru, mis võib aidata kinnise nina puhastada. Või võite kaussi valada keeva veega ja painutada kausi kohale, et aur sisse hingata. Kui paned teki pähe, teed natuke telki, mis sisaldab auru.
  • Nina niisutamine : Ninaspreid ja niisutussüsteemid võivad aidata teil kinnise nina ja ninakõrvalurgete puhastamist, kuid on oluline järgida toote juhiseid.
  • C-vitamiin : C-vitamiinil on teatud ennetav jõud Harvardi tervise andmetel ja seda kasutavad meie kehad immuunsuse tervise toetamiseks. Tsitrusviljad on suurepärane allikas C-vitamiin ja saate hõlpsalt lisada oma dieeti, juues OJ-i.
  • Lisandid : Kuigi see pole teaduslikult tõestatud, usuvad paljud inimesed toidulisandite võimu tugevdada nende immuunsüsteemi , leevendada sümptomeid ja kiirendada paranemist. Toidulisandite hulka kuuluvad leedrimari, C-vitamiin, ehhinatsea, isegi küüslauk.

Seotud: Mängi head kaitset nende 66 võimalusega immuunsüsteemi võimendamiseks gripihooajal

Aga gripiravim käsimüügis?

Kõndige suvalisse narkopoodi ja näete käsimüügiravimite (OTC) riideid. Need ei ole gripiravimid, vaid ravimeetodid, mis võivad aidata leevendada sümptomeid, mis tekitavad sinus nii roppu tunnet.

Börsivälised ravimid on mõeldud gripi sümptomite raviks ja need võivad hõlmata ibuprofeeni või atsetaminofeeni palaviku / peavalu / kurguvalu / kehavalu korral, nina soolalahust ninakinnisuse korral, guaifenesiini ülekoormuse korral ja dekstrometorfaani köha korral, selgitab dr Fisher. Kuid ta lisab, et patsiendid peaksid enne gripi sümptomite raviks OTC-ravimite või toidulisandite kasutamist oma PCP-ga nõu pidama.

Dr Junglas ütleb, et häid OTC-gripi ravimeetodeid pole. Ravimite [nagu guaifenesiin, dekstrometorfaan jt] kohta on palju uuringuid. Uuringud on näidanud, et kui neid kasutatakse vastavalt juhistele, teevad nad kellelegi harva haiget, ütleb ta. Kahjuks näitavad need uuringud ka minimaalset või mitte mingit tõhusust. Kuna kahjustamise oht on väike ja köha võib olla suureks häirivaks, proovivad paljud inimesed ühte või mitut neist (sageli toodetakse ühes kombineeritud tootes, mille etiketil on liialdatud sümptomid sümptomite leevendamiseks).

Kui valite börsivälise toote, lugege kindlasti silti, et te ei kahekordistaks ühegi koostisosa annust. Näiteks sisaldavad paljud tooted ibuprofeeni või atsetaminofeeni, mis tähendab, et te ei peaks neid peavalu või valude ravimiseks eraldi võtma. Samuti, kui teil on retseptiravimeid või isegi kui teil on haigus, mis ei vaja ravimeid, rääkige oma apteekriga, et toode oleks teie jaoks ohutu.

Aga retseptiravimid?

Kuigi pole ühtegi retseptiravimit, mis aitaks teid hingamisteede infektsioonist välja ravida, on siiski mõned, mis aitavad haigestumise aega lühendada. Need võivad ka sümptomeid vähem tõsiseks muuta.


Viirusevastasteks ravimiteks nimetatud ravimid tuleb võtta võimalikult kiiresti pärast gripi sümptomite esmakordset ilmnemist. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel võivad viirusevastased ravimid vähendada palaviku ja gripi sümptomeid ning lühendada haigestumise aega umbes ühe päeva võrra. Samuti võivad need vähendada selliste komplikatsioonide riski nagu laste kõrvapõletikud, antibiootikume vajavad hingamisteede komplikatsioonid ja täiskasvanute haiglaravi.

Nendel ravimitel võib olla tugevam roll inimeste seas, kellel on suur gripi tüsistuste, näiteks kopsupõletiku oht. Nende hulka kuuluvad inimesed, kellel on kopsuhaigus, neuroloogilised haigused, verehaigused, südamehaigused ja palju muud.

Samuti võivad nad aidata gripihaigeid, kes olid piisavalt haiged, et oleks vaja haiglasse sattuda.

Ravim, millest enamik inimesi on kuulnud, on Tamiflu (üldnimetus oseltamiviirfosfaat), kuid on ka teisi, näiteks Relenza (geneeriline: zanamiviir), Rapivab (üldine: peramiviir) ja Xofluza (üldine: baloksaviirmarboksiil).


Kui kaua gripp kestab?

Esialgne haigus gripist võib kesta kuni nädala , ehkki mõned sümptomid, nagu väsimus või köha, võivad kesta palju kauem. Gripivaktsiini saanud inimesed võivad endiselt haigestuda, kuid tavaliselt pole nende sümptomid nii tõsised ja haigus ei kesta nii kaua.

Võite mõelda, kui kaua olete nakkav, kui teil on gripp. CDC andmetel võivad inimesed viirust levitada juba päev enne, kui nad isegi teavad, et on haiged, enne kui sümptomid algavad. Kui teate, et olete haige, olete endiselt nakkav kuni nädala - kauem, kui teil on nõrgenenud immuunsus.

Seotud: 10 parimat toitu, mida süüa haigena

Kas ma peaksin saama gripi?

Kui näete plakatid ja reklaamid gripivastased vaktsineerimised , võite mõelda, kas peaksite selle hankima. Üldine vastus on jah, kuid see sõltub teie individuaalsest tervislikust seisundist ja sellest, mida arst soovitab.

CDC soovitab kõigil üle kuue kuu vanustel inimestel - eriti neil, kellel on suur tüsistuste oht - lasta gripp, isegi rasedatel naistel. Suure komplikatsiooniriski hulka kuuluvad inimesed, kes on üle 65-aastased, kellel on kroonilised haigused ja kelle immuunsus on nõrgenenud.

Üldiselt ei tohiks vaktsiini koostisosade suhtes allergilised isikud seda saada. Inimesed, kellel on varem olnud Guillain-Barre'i sündroom, peaksid enne vaktsineerimist rääkima oma arstiga.

Võib-olla olete kuulnud asju gripivastased seoses COVID-19-ga. Ehkki need on mõlemad hingamisteede viirused, ei kaitse gripivõte teid COVID-19 eest. Nagu öeldud, on ikkagi oluline gripi laskmine. Kuna gripi ja COVID-19 sümptomid on nii sarnased, peavad haigestumise korral arsti või haiglasse minekuks eeldama, et see on COVID-19, kuni pole tõestatud. Lisaks, ehkki harva, on võimalik mõlemat infektsiooni saada korraga. Ja see võib olla väga tõsine.

Järgmisena: Tõuse ja joo üles! 15 ainulaadset viisi, kuidas oma päeva C-vitamiiniga alustada

Allikad